buen uso del tiempo libre

1. BUEN USO DEL TIEMPO
LIBRE

2. ESPACIO PARA EL SANO
ESPARCIMIENTO
 Cuando utilizamos el tiempo libre de forma creativa, desarrollando
capacidades, favoreciendo el equilibrio personal y enriqueciendo nuestra
experiencia, estamos llenando de contenido nuestra vida y dando al
tiempo libre una dimensión de enriquecimiento personal, por tanto, ese
tiempo que no dedicamos a nuestros compromisos laborales y a las
obligaciones escolares de nuestros alumnos y alumnas vendría a ser algo
así como el tiempo libre que utilicemos para hacer lo que nos gusta y para
el crecimiento personal.

3. LA PEDAGOGÍA POR
PROYECTOS
 éste proyecto tiene como objetivo primordial canalizar y
aprovechar la creatividad de los estudiantes de nuestra institución para
el uso del tiempo libre, pero a su vez, intrínsecamente, lo que se
espera como resultado es que, el mismo, reconozca que un sano
esparcimiento es una necesidad, diferente al ocio, o a la actitud
extrema de confundir el tiempo libre con “nada que hacer”.

4. OBJETIVOS
 Canalizar y aprovechar el uso del tiempo libre como espacio de
sano,
 Realizar actividades tendientes a perfeccionar las capacidades
mentales como: la lógica deductiva, lógica inductiva, la estrategia y la
memoria.

5. BUENA SALUD MENTAL
 Dada la relevancia que tiene la utilización del tiempo libre para una buena
salud mental y un desarrollo adecuado de la personalidad, resulta fundamental
que los padres y las madres de familia se preocupen de brindar un tiempo libre
de calidad a sus pequeños y pequeñas desde muy temprana edad.

6. QUÉ E S E L APROVE CHAMIE NTO DE L
TIEMPO LIBRE?
 El término “tiempo libre” es una expresión relativamente reciente.
Su aparición está unida a una época y a unos países de
industrialización avanzada. Se relaciona con la pérdida del “tiempo
natural”, sustituido por el tiempo del reloj y la realización de trabajos
con los que difícilmente llega a identificarse la persona.

7. LOS ADOLESCENTES Y EL TIEMPO
LIBRE
 Las vivencias que tienen los adolescentes en su tiempo libre están
muy relacionadas con la creación de la identidad del joven.
 Para ellos el tiempo libre y el ocio tienen una gran importancia y
por regla general estos se basan en dos conceptos:

8. EL CARÁCTER GRUPAL
 La pertenencia a un grupo de amigos y su identificación con ellos
es fundamental, hasta tal punto que el ocio se basa más en el hecho de
estar con este grupo de amigos que en las actividades que realicen.

9. A LEJA MIENTO DEL MUNDO DE LOS
ADULTOS
 Que se produce principalmente como un deseo de reafirmar su autonomía. Por
eso suelen buscar actividades propias y que no se identifiquen con sus mayores. Por
estas razones, los adolescentes son muy proclives a imitar a sus iguales y a seguir las
modas y usos que se establecen en la sociedad en general y especialmente en su
grupo de amigos. Esta permeabilidad de los adolescentes hace que en ocasiones
identifiquen ocio con consumismo y que si no tienen un buen entorno de amigos
acaben gastando su tiempo libre en actividades poco recomendables.

10. ¿P O R Q U É E S I M P O R TA N T E E L T I E M P O
L I B R E ?
 na persona necesita de vez en cuando su espacio personal para
tomar aire y hacer una pausa para realizar otro tipo de actividades. Se
dice que el tiempo libre es tan esencial como el sueño o el alimentarse,
porque permite un estado de equilibrio psicológico, de integración
social y de salud física.

11. DISTRIBUCIÓN DEL
TIEMPO LIBRE
 En promedio, el tiempo de estudio o trabajo ocupa un 60 – 70% de las actividades de la
vida diaria, los oficios del hogar y el autocuidado (higiene, vestido, alimentación) ocupan 20
– 30% de estas actividades y un 10 a 20 % restante pertenece al tiempo de ocio o tiempo
libre. Sin embargo, la distribución de estas actividades y su adecuado cumplimiento está en
relación con los hábitos de cada persona, sus roles y su entorno social y cultural.

12. CIBERGRAFÌA
 http://iefangel.org/proyectos/el-uso-del-tiempo-libre-como-espacio-para-el-sano-
esparcimiento/
 http://www.lasallebga.edu.co/web/index.php/publicaciones/213-aprovechamiento-
y-manejo-del-tiempo-libre
 http://www.monografias.com/trabajos89/uso-del-tiempo-libre-adolescencia/uso-
del-tiempo-libre-adolescencia.shtml
 http://www.elhospitalblog.com/vida_sana/consejos-de-salud/ocio-y-uso-del-tiempo-
libre/