habitos de estudio

1. Los Hábitos de EstudioLos Hábitos de Estudio

2.
CONSEJOS.
•CULTIVA tres cosas: la bondad, la sabiduría y la amistad
BUSCA tres cosas: la verdad, la filosofía y la comprensión.
•AMA tres cosas: las buenas maneras, el valor y el servicio.
GOBIERNA tres cosas: el carácter, la lengua y la conducta.
•APRECIA tres cosas: la cordialidad, la alegría y la decencia.
DEFIENDE tres cosas: el honor, los amigos, y a los débiles.
•ADMIRA tres cosas: el talento, la dignidad y la gracia.
EXCLUYE tres cosas: la ignorancia, la ofensa y la envidia.
•COMBATE tres cosas: la mentira, el odio y la calumnia.
CONSERVA tres cosas: la salud, el prestigio y el buen humor

3. CONTENIDOS MEDIOS METODOS / PROCEDIMIENTOS
1.-REFLEXION.
2.-Test DE HABITOS DE
ESTUDIO.
3.- Fundamentos
4.- Técnicas y métodos de estudio
•Aplicación, tabulación y análisis del test.
•Contestan y analizan test
•Observación de P. Point
•Aplicación y presentación de una técnica, en
base a : papelógrafo, P.Point, láminas, etc.
TEMA :REFORZANDO LOS HABITOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO..
CURSO : ________ DURACIÓN: __________ PROFESOR___________________

4.
Capacidad 1: Comprender
Destrezas: Reconocer
Analizar
Comparar
Capacidad 2: Orientación espacio-
tiempo.
Destrezas: Buscar referencias
Expresar gráficamente
Elaborar informes
Valor 1: Respeto
Actitudes: Tolerancia
Actitud de escucha
Objetividad
Valor 2: Responsabilidad
Actitudes: Autonomía
Superación
Puntualidad
Valor 1: Autodisciplina
Actitudes: Perseverancia
Autocontrol
Seriedad
CAPACIDADES-
DESTREZAS
OBJETIVOS VALORES-ACTITUDES

5.  1 ¿Te gusta estudiar?
 2 ¿Estudias cada día a la misma hora?
 3 ¿Te sientes descansado a esa hora?
 4 ¿Dedicas cada día un tiempo mínimo a estudiar?
 5 ¿Estudias siempre en el mismo lugar?
 6 ¿Son cómodas la mesa y la silla que usas?
 7 ¿Te sientas en una postura higiénica?
 8 ¿Tienes luz suficiente para trabajar?
 9 ¿Estudias en silencio, sin música ni ruido?
 10 ¿Duermes por lo menos ocho horas cada noche?
 11 ¿Estudias siempre solo?
 12 ¿Procuras alejar de tu mente las preocupaciones antes de estudiar?
 13 ¿Estudias con entusiasmo?
 14 ¿Pones buena voluntad en el estudio?
 15 ¿Tienes siempre ganas de estudiar?
Realiza el siguiente test. Piensa y contesta SÍ o NOSÍ o NO con toda sinceridad:

6.  **Si tienes menos de cinco puntos, estudias MAL
y puedes tener problemas.
 ** Si tienes seis o siete puntos, estudias
REGULAR, sólo para salir del paso, y puedes
Ilevarte alguna sorpresa desagradable.
 ** Si tienes de ocho a diez puntos, estudias BIEN,
pero aún puedes hacerlo mejor.**
 Si tienes de once a trece puntos, estudias
BASTANTE BIEN; vas por el buen camino.
 ** Si tienes catorce o quince puntos, estudias
MUY BIEN:
 ~FELICITACIONES~

7. ¿Qué entendemos por hábitos de estudio?
García-Huidobro define Hábitos como:
“… la repetición de una misma acción, es una
actitud permanente que se desarrolla
mediante el ejercicio y la voluntad y que
tiende a hacernos actuar de una manera
rápida, fácil y agradable”.

8. Hábitos de estudio
Los hábitos de estudio son el
mejor y más potente
predictor del éxito
académico, mucho más que
el nivel de inteligencia o de
memoria.
Lo que determina nuestro
buen desempeño académico
es el tiempo que dedicamos
y el ritmo que le imprimimos
a nuestro trabajo.
Aquí te proponemos
algunas estrategias básicas
que, con algo de esfuerzo,
pueden ayudarte a
aprovechar tu tiempo de
estudio. Si consideras que
necesitas mejorar tus
hábitos académicos,
deberías intentar ponerlas
en práctica.

9. El estudio
Estudiar es "ejercitar el entendimiento para
alcanzar o comprender una cosa".
Para estudiar bien y alcanzar el éxito son
necesarias tres cosas: “Poder, Querer y
Saber estudiar”.

10. Existen múltiples problemas que pueden
determinar el bajo rendimiento de los niños.
Entre los más frecuentes están:
Factores Cognitivos.Factores Cognitivos.
Factores Afectivos y Sociales:Factores Afectivos y Sociales:
 ActitudActitud
 VoluntadVoluntad
 MotivaciónMotivación
Factores Ambientales:Factores Ambientales:
 LugarLugar
 TiempoTiempo

11. Los factores ambientales pueden incidir en la eficacia de estudio.
CONSEJOS:
El sitio.El lugar de estudio debe reunir las mejores condiciones:
Buena iluminación.
Una temperatura entre los 15,5º y 21º C.
Poder tener los materiales ordenados y a mano.
Aislado, sin interrupciones, ni ruidos de familiares y amigos.
Un mobiliario: mesa, silla y lámpara adecuados.
El ejercicio físico. Tratar de hacer diariamente ejercicio físico o bien
practicar algún deporte con regularidad.
Sueño. Tratar de dormir al menos 8 horas diarias. Es importante establecer
hábitos regulares y cuidar la calidad del sueño (tipo de cama. etc.)
Alimentación. En general se trata de comer sano, a horas regulares, evitando
las comidas pesadas o largas horas con el estómago vacío. Procura ingerir
diariamente, leche o sus derivados, frutas y verduras en abundancia.

12. (Survey, Question, Read, Recite, Review)
Captar + Comprender ... en vez de ....
Leer + Repetir mecánicamente
Método de estudio
SQ3R (EPL2R)
Explorar, Preguntar, Leer,
2 Recitar - Repasar
(EPL2R)
SQ3R

13. EXPLORAR
•Fijarnos muy bien en título, encabezados, y subtítulos del capítulo.
•Inspeccionar las informaciones bajo cuadros, diagramas, gráficos o
mapas (el autor del libro nos quiere llamar la atención por su
importancia)
•Prestar a atención la orden de los títulos y subtítulos, lo que está
junto.
•Tener presentes las notas, apuntes, recomendaciones... del profesor.
•Leer la introducción y las conclusiones (final del capítulo)"
•Leer cualquier resumen que haya al principio o al final del capítulo.

14. Anotar todas las preguntas que se te ocurran sobre cada
Título, títulos, y/o subtítulos.
Intentar recordar los comentarios del profesor sobre cada
apartado.
Echa a volar la imaginación durante unos segundos si no se
ocurre nada.
PREGUNTAR
Qué significa una frase o palabra
Qué significa en ese contexto en particular
Estar atento a las preguntas que los autores hacen en cada capítulo.

15. LEER
Pensar en lo que estás leyendo. mantener la concentración.
•Trata de responder a las preguntas que te has hecho.
•Responde a la preguntas que hace el autor del libro.
•Hacer un reto contigo mismo relacionado con el texto que estás
leyendo.
•Anota activamente. Por ejemplo: los términos de tu lectura que son
importantes.
•Presta atención sobre todo lo que el autor intente llamar tu atención
(itálica, subrayados, gráficos, recuadros...).
•Detente y relee aquellas partes que no estén claras. Anotar al margen.
•Cada vez que lees una palabra que no comprendes, busca su sentido en
un diccionario.
Lectura Activa:

16. Lectura como diversión
Novela, revisa, comics
Lectura exploratoria
Captar idea principal
Lectura como repaso
Confirmar datos fechas
conceptos
Lectura como búsqueda
Resolución a una duda,
pregunta
Lectura para corregir un
texto propio
Ortografía, puntación,
gramática
Lectura para
dominar un tema
Lectura detallada
Lectura crítica
Leer para cuestionar un libro
No todas lecturas tienen el mismo fin.
Te recordamos "otras lecturas"...

17.  Hagamos cada "recitación" poniendo énfasis en algo distinto
(subrayados propios, esquemas...).
 Subraya y resalta aquello que encuentres más importante en cada
lectura.
 Si un tema es importante, nos gusta, o lo encontramos interesante,
profundicemos un poco por nuestra cuenta.
 Diseñemos "un incentivo" cada vez que leemos. Incluso el tiempo
que tardamos en leerlo de forma activa, atenta y comprensiva.
 Aprendamos de memoria aquello que no nos quede más remedio.
Aún así no dejemos de leer activamente y estableciendo pequeños
retos.
RECITAR

18. El primer repaso general debería tener lugar lo más pronto
posible. Mejor inmediatamente después de dar por dominada la
materia tras la "recitación". Si la materia es difícil harán falta
otros repasos periódicos para "reforzar".
Antes del examen es importante planificar la disponibilidad de
tiempo para un repaso a fondo. Se debería prestar atención a lo
primero que se aprendió.
REPASAR

19. Técnicas de estudio
El subrayado.
Para qué sirve.
- Para reflejar lo más importante de un texto.
- Para realizar un resumen posterior.
- Para estudiarlo y poder aprenderlo más fácilmente
Notas Marginales:
Las notas marginales son términos que se colocan al lado izquierdo o
derecho de los párrafos de lectura. Sirven para luego elaborar un
bosquejo.

20. Resumen
a) Se subrayan las ideas fundamentales del texto como se explica más
arriba.
b) Se ordena lo subrayado y se redacta con nuestras propias palabras.
Utilización:
Para poder estudiar con más facilidad.
Para hacer trabajo
Síntesis
Mientras estudiamos podemos ir sintetizando el contenido del texto en una
hoja aparte. Cuando a esta tarea la hacemos utilizando las palabras del autor,
la llamamos "resumen". Cuando la hacemos con nuestras propias palabras,
“síntesis".
Esquema
Debe presentar las ideas centrales del texto, destacadas con claridad.
Presenta de forma sencilla y lógica la estructura del texto. Se utilizan signos
para destacar ideas, subrayado, las mayúsculas y minúsculas, colores y
distintos tipos de letras.

21. “El estudio es un ejercicio de
voluntad. El esfuerzo y la
dedicación son las armas
fundamentales para afrontarlo
pero hay condiciones, hábitos y
maneras de estudiar que nos
ayudarán a que nos resulte más
sencillo y sea más efectivo”.

22. ROL DEL DOCENTEROL DEL DOCENTE
La labor deLa labor de ““enseñar a aprenderenseñar a aprender”” debe recaer endebe recaer en
todos los docentes, que deben enseñar al alumnotodos los docentes, que deben enseñar al alumno
cómo planificar y coordinar su tiempocómo planificar y coordinar su tiempo. No debemos. No debemos
dejar de lado la importancia que tiene la motivacidejar de lado la importancia que tiene la motivaciónón
en el proceso de enseñanza aprendizaje, pues estaen el proceso de enseñanza aprendizaje, pues esta
ayuda a un buen desarrollo en el alumno, su fuerzaayuda a un buen desarrollo en el alumno, su fuerza
interior y las ganas de ejecutar una acción.interior y las ganas de ejecutar una acción.

23. 1. Haz una lectura completa del material asignado antes de ir a clase; subraya y
resume el contenido.
2. Cuando leas, haz una lista de preguntas sobre ese material y luego respóndelas.
Anota tus dudas y consúltalas.
3. Busca las palabras y conceptos que desconozcas y escribe las definiciones en tus
apuntes
4. Asiste a todas las clases; presta atención y toma apuntes.
5. En clase, pregunta cuando no entiendas.
6. Trabaja con un tutor.
7. Entérate/familiarízate con los recursos disponibles en la biblioteca y en Internet que
puedan ser útiles.
8. Acércate a los profesores y pídeles lecturas complementarias y material con
ejercicios.
9. Forma grupos de estudio y haz preguntas entre ustedes.
Las 11 mejores estrategias para un
buen rendimiento académico

24. Estructura tu horario académico como si fueran 40 horas
semanales
de
trabajo; después
de
todo
estudiar es
tu
actividad principal. Si un día no cumples las horas previstas,
recuerda que tendrás que recuperarlas al día siguiente.
Utiliza
un
calendario
para
registrar
todas
las
actividades de horario regular y las fechas asignadas
para exámenes y trabajos. Incluye tiempo para dormir,
hacer ejercicios físicos y actividades sociales
Divide los trabajos muy extensos o complicados
en
sub-tareas
o
etapas
más
pequeñas
y
manejables;
te
permitirá
ir
avanzando,
sin
agobiarte con tanto volumen de trabajo.
Revisa cada día tus apuntes de clase;
te ayudará a afianzar contenidos y a
comprender mejor los nuevos temas.

25. Para estudiar, es importante
que estés concentrado: a
mayor concentración, mayor
capacidad de memoria.
Emplea estrategias para recordar
las ideas clave.
Genera ejemplos,
haz resúmenes y fichas,
subraya textos o
apunta tus notas al margen.
Puedes crear acrónimos, es decir
construir palabras
o frases que te ayuden a recordar
una serie de conceptos
Dibuja diagramas de los conceptos.
Debes ser capaz de explicar verbalmente
el concepto y reproducir el diagrama.
Apóyate en imágenes visuales.

26. La distracción en el estudio
El lugar y contexto de estudio se presenta como variable de
estudio en investigaciones a cerca de aprovechamiento
escolar, ya que se menciona que los alumnos que tienen un
lugar adecuado para estudiar, con un contexto que favorece
dicha actividad, tienen más posibilidades de incrementar sus
logros académicos, es por esto que se presentan una
evaluación y algunas recomendaciones para que puedas
identificar si cuentas las condiciones necesaria para sacarle el
mayo provecho a tus horas de estudio.

27.
Recomendaciones para un buen lugar de estudio
Tener un lugar y un horario fijo de estudio, en una
silla cómoda frente a tu escritorio.
Una iluminación y ventilación adecuada
Elimina ruidos
Organiza y selecciona el material que vas a
estudiar

28. El lugar de trabajo:
FIJO: Siempre a ser posible el mismo sitio, porque le ayuda a crearse un hábito de
estudio.
PERSONAL: Debe estar decorado a su gusto. En este punto se debe tener en cuenta,
que
en la mesa de estudio y el espacio inmediato que rodea el área de estudio es
preferible contar con materiales que puedan servir de apoyo al estudio.
AISLADO: Que le permita la concentración, para ello debe evitar: a) Conversaciones,
llamadas telefónicas en las horas de estudio. b) Música. Es desaconsejable para
actividades que requieran una gran concentración. Solo podría ser conveniente para
contrarrestar los ruidos. Si no hay ruidos exteriores es preferible que estudie sin música.
Por supuesto la
televisión es prohibitiva, ya que estimula simultáneamente la vista y el oído. c) Ruido
exterior. Elija, si puede, una habitación con poco ruido, alejada de la sala de estar, TV,
etc.
ORDENADO: De tal forma que cada objeto tenga destinada una posición y siempre
que le haga falta pueda localizarlo con rapidez.
ILUMINACIÓN: la luz debe entrar por el lado contrario de la mano con la que se escribe
para no hacer sombras.
VENTILACIÓN: Es importante renovar el aire de la habitación con cierta frecuencia,
porque si no se puede sufrir los efectos de una mala ventilación: dolores de cabeza,
mareo, malestar

29. El método de estudio.
El método de estudio que utilicemos a la hora de estudiar tiene una
importancia decisiva ya que los contenidos o materias que vayamos
a estudiar por sí solos no provocan un estudio eficaz, a no ser que
busquemos un buen método que nos facilite su comprensión,
asimilación y puesta en práctica.
Es fundamental el Orden. Es vital adquirir unos conocimientos, de
manera firme, sistemática y lógica, ya que la desorganización de los
contenidos impide su fácil asimilación y se olvidan con facilidad.
El método que aquí se propone
consta de siete fases :
1. Prelectura
2. Notas al margen
3. Lectura comprensiva
4. Subrayado
5. Esquema
6. Resumen

30. EL SUBRAYADO:
Es destacar mediante un
trazo (líneas, rayas u otras
señales) las frases esenciales
y palabras claves de un
texto.
¿Por qué es conveniente subrayar?¿Por qué es conveniente subrayar?
· Porque llegamos con rapidez a la
comprensión de la estructura y organización
de un texto.
· Ayuda a fijar la atención
· Favorece el estudio activo y el interés por
captar lo esencial de cada párrafo.
· Se incrementa el sentido crítico de la
lectura porque destacamos lo esencial de lo
secundario.
· Una vez subrayado podemos reparar
mucha materia en poco tiempo.
·

31. Sabemos que las
pruebas son una
fuente de
ansiedad. Por lo
tanto, debes
estar preparado
y calmado a la
hora de
presentarlo.
Los estudiantes que se preparan con
anticipación a las pruebas y de una
forma adecuada, tienen mayor
probabilidad de éxito que aquellos
que no lo hacen. Asi que aquí te
damos una serie consideraciones
que debes de tener en el momento
que te enteras que vas a tener un
exámen. ¡SUERTE! Y ojala te sean
de provecho.

32. 5. Ten en cuenta los aspectos de :
-motivación -tensión
1. Empieza el primer día en que
conoces que has de realizar un
examen.
2. Utiliza un método de estudio
3. Anota:
- horario -duración
-lugar -tipo -fecha
4. Elabora un plan y un horario de
repasos
6. Cómo utilizar la víspera del
examen, principalmente repaso.
EXAMEN
ANTES
DURANTE
DESPUES
PREPARATE
DOMINA
APRENDE DEL
EXAMEN
LA SITUACION
LA TECNICA
Estrategia general ante los exámenes
NORMAS A SEGUIR
PREPÁRATE

33. DURANTE LA PRUEBA
1. Se puntual
2. Elige un buen sitio
3. Lee todas las preguntas y pon atención a las palabras claves
4. Distribuye bien el tiempo.
5. Comienza con las preguntas que mejor dominas o de las que estás más seguro
6. Prepara el guión o el esquema de cada pregunta.
7. Si te bloqueas, detente y relájate
8. Cuida la presentación
9. Utiliza todo el tiempo: repasa y corrige.
10.Trata de responder a todas las preguntas.
DESPUES DEL EXAMEN
1. Analiza el examen corregido y observa:
- Lo que más aprecia y califica el profesor.
- Los defectos en la presentación
- Los errores cometidos y sus causas
-2. Repasa los temas del examen en libros y apuntes.
3. Piensa cómo contestarías ahora las preguntas si pudieras repetir el examen.
Los siguientes son unos tips que debes de tener en consideración cuando estas en el
momento crucial

34. 1. Entérate del material que entra en el examen.
2. Visita a tu profesor para aclarar el material un par de semanas antes del
examen.
3. Revisa el programa de la asignatura para ver la secuencia, los temas más
importantes y los conceptos del profesor.
4. Revisa tus libros; los encabezados y resúmenes insisten en las ideas más
importantes.
relajación para poder concentrarte al máximo.
5. Cuando leas, haz una lista de preguntas sobre ese material y luego
respóndelas. Anota tus dudas y consúltalas.
6. Entérate/familiarízate con los recursos disponibles en la biblioteca y en
Internet que puedan ser útiles.
7. Forma grupos de estudio y realicense preguntas entre ustedes.
8. Investiga hasta donde sea posible lo que incluirás en el examen.
9. Estudia con exámenes de práctica o de muestra.
10. Repasa con regularidad.
11. Estudia en un ambiente que no te distraiga.
12. Duerme bien y come en forma adecuada.
Algunas estrategias para estudiarAlgunas estrategias para estudiar

35. · Tomar un desayuno ligero:
no «cargues el estómago
antes del examen, así
evitarás sentirte físicamente
incómodo.·
· Descansar bien la noche antes del
examen: distraete con otras actividades y
duerme bien .
· Relajarse durante la hora anterior al
examen: intentar aprender en el último
minuto puede confundir lo que has
estudiado antes, y además afectar a tu
seguridad en ti mismo.
· Asegurarse de contar con todos los
materiales necesarios para el examen:
lápiz, bolígrafo, tablas, calculadora...
Llegar temprano a la clase y escoger
un sitio cómodo Intenta evitar a
aquellos compañeros que te ponen
nervioso.

36. Tipo de lectura
1.Lectura mecánica
Se limita a identificar palabras
prescindiendo del significado de las
mismas. Prácticamente no hay
comprensión.
2. Lectura
literal
Com
prensión
superficial
del contenido
3. Lectura oral
Se produce cuando
leemos en voz alta.
4. Lectura silenciosa
Se capta mentalmente el
mensaje escrito sin
pronunciar palabras. El
lector puede captar ideas
principales.
5. Lectura reflexiva
Máximo nivel de
comprensión. Se vuelve una
y otra vez sobre los
contenidos, tratando de
interpretarlos. Es la más
lenta.
6. Lectura rápida
Sigue la técnica del
“salteo” que consiste en
leer a saltos fijándose en
lo más relevante. Es una
lectura selectiva.
La lectura eficaz no es leer en forma mecánica (sólo
reconocer las palabras y después olvidarlas), es
comprender y aprender lo que dice el autor.
Comprender el significado de la lectura implica lo
siguiente:
Entender el significado de un texto, al:
•Traducir una idea a tus propias palabras.
•Interpretar lo que tu haces de lo que lees.
Descubrir lo esencial del mensaje, al:
•Percatarse de lo que es importante.
•Detectar las ideas claves.
Psicólogos Educativos han desarrollado el MÉTODO
EPL2R (Es un método que propicia una lectura eficaz).
Procedimiento:
Examina. Revisa rápidamente el texto, esto te servirá
para saber de que trata el tema.
Pregunta. Formula preguntas que comiencen: ¿con
qué?, ¿cómo?, ¿cuándo? ¿por qué?
Lee. Localiza las ideas principales, subraya y también
resume en tus propias palabras; hazlo
cuidadosamente.
Recita. Recita para ti mismo los puntos principales,
recordando detalles esenciales para que entiendas lo
que el autor trata de decirte.
Revisa. Por último, revisa el material varias veces,
esto te hará recordar lo estudiado.