Unidad V. Salud Física, Mental y Emocional del Estudiante
MI PASATIEMPO
1. República Bolivariana de Venezuela
Universidad Yacambu
Estudios a Distancia
Maestría Gerencia de las Finanzas y los Negocios
Profesora: Janina Rodríguez
Autor: Hilda I. Patiño Chacón
2. MANUALIDADES:
trabajos efectuados con las
manos, con o sin ayuda de
herramientas, pinturas, bor
dados, cerámicas, entre
otros.
MI PASATIEMPO
MANUALIDADES y REPOSTERIA
PASATIEMPO: de acuerdo a estudios
realizados en Estado Unidos, tener un
pasatiempo, no es sólo una forma de mantener
activa la mente (salud mental), sino también
para la salud en general.
REPOSTERÍA: término que se
utiliza para denominar al tipo de
gastronomía que se basa en la
preparación, cocción y decoración de
platos y piezas dulces.
3. LOS PASATIEMPOS
Enfocan tu mente en la labor a mano y, por lo mismo, te ofrecen unas
sanas vacaciones mentales de tus problemas. Esto ayuda a reducir el estrés
y a eliminar las tensiones. Después de media hora de disfrutar de ese
hobby, te sientes renovado a nivel mental y, muchas veces, incluso
emocional.
También estimulan tu cerebro. Por lo
mismo, ayudan a mejorar la memoria y a
mantener en óptimo estado las funciones
cognitivas. Esto promueve la agilidad
mental, haciéndote sentir alerta e interesado en
la vida. No olvides que ejercitar la memoria y el
cerebro ayuda a combatir el deterioro mental
que puede ocurrir con el paso de los años.
4. TIPOS DE MANUALIDADES
• De madera
• De fieltro
• Con papel reciclado
• De Aluminio
• De cartón
• De servilletas
6. RECETA DE LA FELICIDAD
3 tazas de amor
1 taza de perdón
1 taza de amigos
4 cdas. de esperanza
2 cdas. de ternura
1 lt. de fe
1 barril de risas
Mezclar muy bien todos los
ingredientes y obtendrás