1. como bajar de peso despues del embarazo | Como Bajar de Peso Despues del
embarazo
ADVERTENCIA:Lea esto antes que el sobrepeso robe su belleza y su
confianza en uno mismo.
¿SabÃa usted que más del 50% de las mujeres embarazadas se sienten
gordas, poco atractiva y no disfrutar de su embarazo?
Esto es lo que tenemos para solucionar tu aumento de peso después
de
tu primer embarazo:
Desde el escritorio de Thiare Nicole de Obma
Fecha: 5 de diciembre 2011
Querida mamá: Se!
Antes de ir más lejos, déjeme preguntarle lo siguiente:
Haz perdido el control de tu peso debido a tu embarazo.
¿Has notado el aumento de tu peso después del parto y le resulta
muy dificil eliminar ese exceso de peso en el cuerpo.
Orare usted planea quedar embarazada, pero esta tan preocupada por
el cambio de su belleza fÃsica y el sobre peso debido al embarazo
futuro.
¿PreferirÃa morir antes que ponerse un traje de baño?
¿Tienes un armario lleno de ropa antes del embarazo y no lo puede
usar?
¿Te siente incómoda al estar desnuda delante de tu pareja?
Si usted contestó SI a tan sólo una de estas preguntas, por favor,
sé que no es tu culpa.
¿Me has oÃdo?
NO ES TU CULPA!
Averigüe acerca de mi técnica para bajar de peso después de un
embarazo, utilizado con éxito en todas mis pacientes embarazadas y
también en mà mismo. Y te enseña cómo:
Cómo lograr tu peso ideal durante el embarazo.
Recuperar su cuerpo sexy a menos de 3 semanas después del parto.
Reafirmar sus senos, incluso si usted está amamantando.
Mantener su cuerpo bien proporcionado y atractivo durante el
embarazo.
Disfrutar de deliciosas comidas sin aumentar de peso excesivo.
Como mujer, estoy segura que la preocupación del aumentar de peso
viene a la mente cuando quiere hacer planes para un bebé. Usted no
está sola, porque el aumento de peso durante el embarazo es de
hecho
el miedo más común que se apodera de las madres. Los estudios han
demostrado que el 87,3% de las mujeres embarazadas sufren de exceso
de peso después del parto y mi experiencia me hizo descubrir que el
92,7% de los casos de depresión post-natal que encontré están
relacionados con el aumento de peso.
Es mi mayor deseo que todas las madres embarazadas llegan a
experimentar esta parte de su vida SIN sufrimiento, debido al
aumento de peso y por esta razón, he dedicado años de
investigación,
estudios, experimentos y pruebas a los pacientes para desarrollar un

2. técnica sin medicamentos 100 garantizado, sin cirugÃa, sin
tratamientos y sin efectos secundarios. Y podrÃan mantener su cuerpo
en forma, mantenerse en buen estado, mantener su embarazo saludable
y recuperar o mejorar su fÃsico original, rápidamente después del
parto.
Personalmente, creo que el embarazo es un viaje de la vida para ser
disfrutado. Yo habÃa pasado por la devastación del aumento de 32
libras después del nacimiento de mi primer hijo. Estaba deprimida y
sufrÃa en silencio, bajo mi autoestima. Me volvi reacia a cumplir
con reuniones familiares y amigos.
Siempre me decÃan   Te ves mejor ahora que antes a pesar de que
haz
ganado algo de peso  en realidad me sentÃa ofendida y fingi una
sonrisa de agradeciéndoles por su cumplido  . Todo lo que
realmente
querÃa era el mismo aspecto de antes y no algo diferente!
Pero la realidad era otra yo habÃa aumentado 32 libras, y aunque yo
estaba encantado de tener una hija hermosa yo estaba tan ocupada por
ella, yo no tenÃa tiempo para pensar en mi superación personal.
En lo largo de mi vida, nunca he tenido ningún problema con mi
peso.
Siempre habÃa sido delgada y tuve la suerte de poder disfrutar de
los alimentos agradable y saludable. Cuando yo estaba embarazada de
mi primer hijo, nunca la idea del exceso de peso pasó por mi mente.
Yo habÃa vigilado mi peso durante el embarazo, comer más de lo
normal y pronto me di cuenta de que he ido ganando más peso de lo
que deberÃa ser, pero yo no estaba realmente preocupada porque
estaba segura de que podrÃa perder después de mi parto.
Después del nacimiento de mi pequeña princesa Merry, me pese y me
di
cuenta de que tengo 32 libras más que antes. TodavÃa no entro en
pánico. SabÃa que era normal el aumento de peso adicional después
del embarazo y tuve que armar un plan de dieta y régimen de
ejercicio que fue presentado por mi dietista.
Traté de planear la dietista durante unas 2 semanas y la pérdida
de
alrededor de 3 libras en ese perÃodo. La dieta recomendada era
difÃcil de seguir y el régimen de ejercicio era demasiado riguroso.
Se hizo aún más difÃcil tener que hacer malabares entre el cuidado
de la pequeña Merry y encontrar tiempo para el régimen de
ejercicio
duro.
Cinco meses habÃa pasado después de mi parto y pronto empecé a
darme
cuenta que estaba luchando una batalla perdida en contra de mi peso!
Mis amigos que fueron honestos y me dijo que me veÃa con sobrepeso
(esto nunca me habÃa pasado antes!). Y los que trataron de ser

3. diplomático, dijo que   todavÃa me veÃa bien  a pesar de mi
aumento
de peso. Algunos sólo me miraron de manera diferente y no hicieron
ningún comentario.
Yo estaba deprimida en silencio y comienzan a sufrir de baja
autoestima
Estas madres fueron como tú. Se vieron frustrados, avergonzada y
deprimidas por su cuerpo después del bebé. Es asà como te sientes?
Yo sabÃa que estaba en peligro de caer en un grave estado de
depresión y si no mejoro mi propio fÃsico, no me gustarÃa seguir
sufriendo. Me decidà a pagar dolorosamente 8.215 dólares para los
servicios de adelgazamiento y después de 3 meses de tratamiento
(que
también me hizo consumir unas pÃldoras de dieta sin saber su
contenido), que perdió 13 libras, pero era lejos de mi peso
natural.
Cuando el tratamiento de adelgazamiento terminó, suspendió los
servicios de adelgazamiento porque yo ya no podÃa permitirse el lujo
de pagar por otro perÃodo de sesiones y desÃdi hacerlo de la manera
más dura… dietas extremas y ejercicios rigurosos.
Después de mi dolorosa batalla en contra de mi aumento de peso, yo
estaba decidida a educar a todas las mujeres embarazadas sobre la
importancia de mantener su peso bajo control durante el embarazo,
mientras disfrutaban de un embarazo saludable. El embarazo podrÃa
llegar a ser agradable y memorable. He dedicado mis años en
encontrar el programa adecuado para todas las mamás embarazadas…
un
programa adecuado práctico, fácil y eficaz.
En el transcurso de mi investigación, también consulte a muchos
pediatras de buena reputación y asisti a numerosos cursos sobre
nutrición en el embarazo. En el camino, también descubrà algunas
técnicas ( muy singular y diferente!), que fue fácil adaptarse ya
la
vez tan eficaz! Pacientemente, Diseñó un programa práctico para
bajar de peso después del embarazo (que yo lo llamo programa
DISFRUTA DE TU EMBARAZO T3) este programa puede ser usado por toda
mujer embarazadas de toda estatura y origen étnico.
Mi Programa de Disfruta de un Embarazo T3 ha sido probado en 342
pacientes en el primer año y los resultados fueron sorprendentes.
De
los 342 pacientes, 337 de ellos tenÃan un embarazo maravilloso, con
ningún problemas de aumento de peso, NO los problemas de
depresión
y lo más importante, se entregan los bebés sanos¡
Tuve una paciente que me llamó semanas después dio a luz y me
dijo:
 Todos mis amigos me preguntaban cómo me las arreglé para
recuperar
mi cuerpo de forma tan rápida y algunos incluso comentó que me veo
más sexy que nunca.
Yo estaba embarazada de nuevo cuatro años más tarde y esta vez
siguiendo el  Disfruta de tu embarazo T3″. SÃ… Yo lo hice esta
vez y
lo hice con facilidad. La sensación de estar embarazada y ser feliz
todo es insuperable!
Esto es lo va Hacer por ti Nuestro Programa DISFRUTE DE UN EMBARAZO
T3.
Aprenderás todo relacionado qué la causa de obesidad y el

4. sobrepeso y que debes hacer para no se vÃctima.
Evaluando Su Cuerpo Después del Embarazo (Los Tipos Metabólicos.
Defina a cuál de ellos pertenece usted)
Preparando Su Mente para la Transformación de Su Cuerpo
(Detectando el SÃndrome de Depresión Postparto)
Creando su Programa de Alimentación Personal (Eligiendo los
Alimentos Ideales para Su Tipo Metabólico)
Secretos para Cómo Preparar Alimentos con Grasa
Nuevo Programa de Ejercicios Efectivos (Programa Inicial Post
Parto de 4 Semanas, Programa de Continuación y Mantenimiento)
Descubre que ejercicios debes realizar durante tu embarazo
La mejor dieta para mantener el peso durante tu embarazo.
El programas de ejercicio para mantenerse bien durante el embarazo
Embarazo Plan de Entrenamiento para el Trimestre 1
Embarazo Plan de Entrenamiento para el Trimestre Dos
Embarazo Plan de Entrenamiento para el Trimestre
Cómo volver a su forma original rápidamente después del parto
Su
plan de dieta de dos semanas
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Programa vende tan bien por sà mismo. Sin embargo, para su
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Aunque soy famosa por las técnicas naturales de la selección del
sexo del bebé, mi dedicación es mejorar la vida de todas las
madres. Estoy produciendo  Disfrute de un Embarazo T3″ este
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tiene conocimiento novedosos que pueden servir de guÃa a todas las
madres a reducir  los problemas relacionados con el embarazo y
mejorar su bienestar general durante el embarazo, siguiendo mis
métodos para que puedan experimentar un embarazo maravilloso.
He investigado mucho más que cualquier otra persona e incluso
asistido a muchos cursos diferentes para tener una comprensión y
conocimientos suficientes. Junto con la información que recibo de
todos mis pacientes, estoy en condiciones de armar un plan que sea
realista, práctico y alcanzable para los estándares normales. No
promesas vacÃas, no historias inventadas, no ficción. Todos los
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tuve que pasar para bajar de peso después de mi primer embarazo…
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reservo a aumentar el precio en cualquier momento.
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P.D.D.D. No se por qué sigues leyendo. No hay ningún riesgo de tu
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