RESUMEN CAPITULO

1. Como son los limites ¿
Las personas con limites debiles tienen mucha dificultad para rechazar el
control, las exigencias y a veces las verdaderas necesidades de otros.
Sienten que si dicenque no a alguien pondran en peligro la relacion con la otra
persona, por lo que sumisamente accedena sus peticiones,aunque en su fuero
interno lo resisten.
En ocaciones una personapuede obligarlo a hacer algo, en otras ocaciones la
obligacionviene de su propio sentido de lo que ud debe hacer para cumplir con
la necesidad delotro
Si no sabe decir no a esa fuerza externa o interna, perdio el control sobre su
propiedad y no puede disfrutar del dominio propio.
Las palabras tambien definensu propiedad para los demas cuando manifiesta
sus sentimiento, intenciones o gustos.
Es dificil que alguien conozca su postura si no define su propiedad verbalmente.
Sus palabras permiten que la gente conozca sus opiniones y por lo tanto les
hace sentir los limites que lo ayudan a identificarse,transmite un claro mensaje
acerca de como se relaciona y permite a los demas conocerlas reglas vigentes
en su terreno. ( sus reglas que quiere y debe hacer respetar)
A veces alejarse fisicamente de una situacion puede permitirnos mantener los
limites.
Puede hacerlo para reponerse fisica,emocional y espiritualmente despues de
haberse entregado hasta el limite ¡!!!!!!!!
Muchas veces en una relacion abusiva, la unica manera para que alguien
entienda que nuestro limites son reales es crear una brecha entre ambos hasta
que la otra parte se decidaa enfrentar el problema.
Liberarse por un tiempo de la persona y/o proyecto,puedenser una manera de
tomar nuevamente posesionsobre algun aspecto de la vida que se ha ido de las
manos que necesitael establecimiento de limites

2. RECTIFICARLOS LIMITES TRANSGIVERSADOS:
Todos tenemos tendenciaa no ver las cosas con claridad, a transgiversar
nuestros pensamientos y percepciones.
Posiblemente,las transgiversaciones mas faciles de advertir se presentan en las
relaciones personales.
Muy rara vez consideramos alas personas tal como son, hasta con las personas
que mas conocemos,nuestras percepciones sondistorsionadas,por las ideas
preconcebidas que tenemos de ellas.
Para ser dueños de nuestros propios pensamientos en una relacion, debemos
revisar activamente en que cosas podemosestar equivocados.
Al asimilar nueva informacion, nuestro pensamiento se adapta para interpretar
mejor la realidad.
Tambien debemos cerciorarnos de que estamos comunicando nuestros
pensamientos a los demas.
Muchas personas creen que los demas deberian poderleer la mente para saber
que es lo que quieren.
Quien conoce los pensamientos del ser humano sino su propio espiritu que esta
en el…
Que gran afirmacion sobre los limites ¡!!
Cada uno tiene sus propios pensamientos y si queremos que los de demas los
conozcan debemosexpresarlos
Nuestros deseosestan comprendidos dentro de nuestros limites.
Todos tenemos distintos deseos y necesidades,sueños e ilusiones, metas y
planes, ansias y anhelos

3. Todos buscamossatisfacernuestro yo, entonces porque hay tanto yo
insatisfecho.
Parte del problemaradica en personalidades sin una estructura sana de limites.