1. OS HÁBITOS SAUDABLES
A hixiene
O descanso
O deporte
As posturas
correctas
A alimentación

2. ALIMENTOS E NUTRIENTES
Graxas
Aceite
Embutidos
Manteiga
Nata
Hidratos de Proteinas
carbono
Azucre
Mel
Pan
Pasta
Patacas
Vitaminas e
Minerais
Fibra
Froitas
Verduras
Lácteos
Carne
Peixe
Ovos
Lácteos
Cereais
Legumes
Froitas
Froitos secos