Hola

1. ACTIVIDADES
TAREA
La fecha límite para subir este trabajo a la plataforma será:
-15 de Agosto. (Estudiantes de Natación)
- 16 de Agosto (Estudiantes de Basquetbol)
CUALIDADES FÍSICABÁSICAS (C.F.B) o también llamado CAPACIDADES FÍSICAS
(C.F)
PREGUNTAS
1. ¿Qué es la resistencia aeróbica, anaeróbica? ¿Estos ejercicios que beneficios trae para la
salud? Da algunos ejemplos.
2. ¿Qué es la flexibilidad? ¿Qué beneficios trae para nuestro organismo? Ejemplos
(Articulaciones y músculos)
OJO: Estas dos preguntas, después de desarrollarlas, subirlas a la plataforma.
Hagan ejercicios de resistencia aeróbica y flexibilidad de 45’ cada vez que les toca actividades.
Sábado: Natación
Domingo: Basquetbol
Luego, el resumen, extracto o grabación de 3 minutos me envían a mi WhatsApp a partir del 15
de Agosto hasta el 30 de Agosto para los estudiantes de Natación y a partir del 16 de Agosto al
30 de Agosto para los estudiantes de Basquetbol.
Cualquier información adicional escriban al grupo de WhatsApp de cada facultad o escuela
profesional.
¡FUERZA, SI SE PUEDE!
MENTALIDAD POSITIVA