tabaquismo y sus efectos

1. TABAQUISMO DINA JULIANA PERDOMOMARTINEZ APRENDIZ SENA PETRONA RENTERIA LUNA TUTORA SENA

2. DEFINICION DE TABAQUISMO El fumar (inhalar y exhalar los humos producidos al quemar el tabaco. la nicotina, principio activo del tabaco, es una droga adictiva.

3. El consumo de tabaco es la principal causa única prevenible de enfermedad y muerte en el mundo actual. Representa un importante problema de salud pública.

4. El humo que respiran los fumadores activos y pasivos contiene más de 4.000 sustancias con propiedades tóxicas, irritantes, mutágenos y carcinogénicas que van produciendo un efecto acumulativo que conduce a enfermedades Científicamente: 1 de cada 2

5. COMPOSICION alquitrán, cianuro, benceno, monóxido de carbono, óxido de nitrógeno y nicotina. SINTOMAS Necesidad de fumar tos en las mañanas Silbidos en el pecho Cansancio general Bronquitis Manos y pies fríos

6. Adicción al tabaco La nicotina, alcaloide del tabaco, es el componente principal cuando nos referimos a la dependencia física que crea este hábito ya que es una droga de alto poder adictivo.

7. POR QUE FUMAN? Necesidad de intensificar sus sentimientos positivos o aminorar sentimientos negativos Identificación con el entorno. Adicción psicológica.

8. ENFERMEDADES DEL FUMADOR El cáncer de pulmón

10. Diez pasos para dejar de fumar Escalón 1Debe conocer por qué deja de fumar Escalón 2Tome una decisión positiva Debo dejar de fumar Escalón 3lo mejor para no fumar es no volver a fumar. Escalón 4.dieta en periodo inicial

11. Escalón 5.Que debe de beber Escalón 6.Agua en su cuerpo. Escalón 7.Aumente la inhalación de oxígeno. Escalón 8.Mantenga unos hábitos rígidos. Escalón 9.Ayuda exterior Escalón 10.Dese una oportunidad para triunfar.