La adultez intermedia se refiere a las edades entre los 30/40 y 60/65 años, cuando una persona es responsable y ha alcanzado cierto grado de madurez biológica y social. Es la etapa más larga de la vida y también la más productiva, ya que se tienen más habilidades desarrolladas y se han alcanzado muchas metas. Con el envejecimiento llegan cambios físicos y cognitivos, pero manteniendo actividades sociales, el aprendizaje y el desarrollo psicosocial es posible llevar una vida
2. La adultez o edad adulta
intermedia se basa en edades de
los 30/40 a 60/65
3. Es una persona responsable con plenitud de juicio,
serenidad y dominio de si. Una persona que ha
alcanzado un determinado desarrollo biológico,
sabe vivir en sociedad y ha alcanzado una
determinada madurez, sabe vivir, disfrutarse a el
mismo y también disfruta de los demás.
4. Es la etapa de maduración mas larga de tu
existencia donde alcanzarás el mayor potencial
físico y psicológico.
Es el
momento
mas
productivo
de tu vida,
pues
tendrás ya
una vida
establecida
y
alcanzaras
la mayoría
de tus
metas y
objetivos.
5. Ahora desempeñas tus habilidades intelectuales
al máximo
• Razonamiento
inductivo
• Relaciones
espaciales
• Vocabulario
• Memoria verbal
6. Con el desarrollo de estas habilidades, mas otros
recursos debes llevar una vida con sentido y
responsabilidad haciendo las cosas que te gustan hacer,
ejerciendo tus derechos dentro de un contexto de
armonía y amor.
Responsabilidad
Actitud positiva
Entusiasmo por
la vida
Libertad y
conciencia
Identificación y
control de tus
emociones
Cuidados físicos
7. Es importante vivas tu etapa adulta a plenitud, pues al pasar el
tiempo tendrás cambios significativos que te llevaran a la etapa de
la vejez.
• Perdida de habilidades
sensoriales
• Disminución de la
memoria
• Reducción del deseo
sexual
• Perdida de la capacidad
reductiva
• Fatiga y cansancio
• Cambios físicos (perdida
del cabello, reducción de
masa muscular y ósea)
• Andropausia o
menopausia
8. Para que estos cambios te sean mas llevaderos y no entorpezcan tu
calidad de vida debes reaccionar ante ellos de la sig. forma:
9. Además de mejorar tu desarrollo físico no
debes dejar a un lado tu desarrollo psicosocial
y cognitivo
Reafirma tu
identidad
Realiza
actividades
de ocio
Toma cursos de tu interés,
lee libros, aumenta tu
capacidad de respuesta
Relaciónate y
ayuda a otros a
que se relacionen
No te aísles, abre
tu abanico de
oportunidades
Admite de manera
realista lo que
puedes controlar y
lo que no acéptaloParticipa en
actividades sociales
10. Realiza actividades
para aumentar tu
habilidad numérica
Sigue leyendo y
aumentando tu
vocabulario
Desarrolla tu
destreza
mediante
juegos y
dinámicas
Arma
rompecabezas y
soluciona
crucigramas
Aumenta tus conocimientos con temas de tu
interés
