2. ¿Qué es la felicidad?
La felicidad es el estado emocional de una persona feliz; es la
sensación de bienestar y realización que experimentamos cuando
alcanzamos nuestras metas, deseos y propósitos; es un momento
duradero de satisfacción, donde no hay necesidades que apremien, ni
sufrimientos que atormenten.
3.
4. Aristóteles fundó una nueva
disciplina: la ética. La ética estudia
cuál es la mejor manera de
comportarse para disfrutar de una
vida feliz. Así pues, la felicidad
aristotélica es acción: es la práctica
de virtudes como la sobriedad, la
generosidad o la sinceridad.
5. John Stuart Mill fue uno de los grandes
defensores del utilitarismo
La corriente de pensamiento que más
ha insistido en sintonizar la felicidad
individual con la comunitaria es el
utilitarismo que nació en el siglo XVI,
pero que todavía hoy permanece vivo
y activo. Se basa en una especie de
aritmética de la felicidad y consiste en
actuar de tal forma que se genere la
mayor felicidad posible para el mayor
número de personas posibles. Y para
lograr este objetivo es necesario que
las leyes lo faciliten.x
6. Friedrich Nietzsche
A partir del siglo XVIII, como nunca y a
costa de ellas, intelectualizamos las
emociones. Mi francofilia aplaude la
responsabilidad francesa, aunque
ingleses y alemanes no se quedaron
atrás. A la felicidad se le dieron
connotaciones de mediocridad.
Objetivo mezquino de hombres
débiles, afirmaba Nietzsche. La
fantástica y en ocasiones falsa
pretensión de la época quiso
establecer que la felicidad llegaba con
el conocimiento. En la universidad de
líneas arriba, habrían corrido a Hegel
a patadas.
7. En el Siglo XX los Surrealista nos
invitan a recuperar la capacidad de
ensueño, pero ¿Seremos capaces
como raza de respetar ese
elemento imaginativo que nos
constituye y que es el puente o
conducto exclusivo a una vida
espiritual y por ende a una vida
plena y feliz?
8. Características de la felicidad
La felicidad es un estado de ánimo positivo. Es subjetivo, por ende no es un
hecho auto percibido. Una misma acción puede ser entendida de formas
diferentes por personas con distinta personalidad.
Lo que a una persona puede parecerle una situación feliz, para otra puede ser
todo lo contrario. Por eso a la felicidad se la piensa como a una situación
subjetiva y propia de la persona.
Además, en una etapa de felicidad, las personas podemos realizar
determinada actividad neutral persistente, en un ámbito con variables ya
experimentadas y reconocidas.
Los diferentes elementos de la actividad mental circulan en perfecta
armonía, mientras que los factores internos y externos interactúan con el
sistema límbico
9. Hormona de la felicidad
Existen en la química del cerebro humano una serie de neurotransmisores
vinculados con la sensación de bienestar y de plenitud, cuando no de
alegría y euforia. Algunos los llaman las “hormonas de la felicidad” y se
conocen como endorfinas.
Segregadas por la glándula pituitaria y el hipotálamo, tienen un efecto
analgésico y de bienestar en el organismo, cuyo efecto es no demasiado
duradero. Las endorfinas se producen ante estímulos determinados y bien
específicos: el orgasmo, el enamoramiento, el consumo de chocolate o de
picante, la excitación sexual o incluso el dolor (como un atenuante natural).
10. Factores de la felicidad
Hoy en día se sabe que los niveles de felicidad existentes en las
personas varían principalmente a causa de tres grupos de factores, ordenados
de mayor a menor importancia:
Factores genéticos
Factores asociados a la consecución de objetivos y deseos
Factores socioambientales
11. Frases
“Sólo hay felicidad donde hay virtud y esfuerzo serio, pues la vida no
es un juego” – Aristóteles.
“Un hombre puede ser feliz con cualquier mujer mientras no la
ame” – Oscar Wilde.
“No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad” – Gabriel
García Márquez
“Algún día en cualquier parte, en cualquier lugar indefectiblemente
te encontrarás a ti mismo, y ésa, sólo ésa, puede ser la más feliz o la
más amarga de tus horas” –Pablo Neruda