QUE ES LA FELCIDAD

1. Andrea Rodríguez
UNIHORIZONTE

2. que es la felicidad?
Es un estado emocional que se
produce en la persona cuando se
cree haber alcanzado una meta
deseada. Tal estado propicia paz
interior , un enfoque en el medio
positivo, al mismo tiempo que
estimula a conquistar nuevas
metas.

3. Felicidad según algunos filósofos
Ser feliz, es autoanalizarse, y llegar a conseguir las metas
propuestas. Aristóteles y platón
Ser feliz, es valerse por si mismo, es decir, ser autosuficiente.
Zenón
La felicidad es una satisfacción de los placeres superiores.
John Stuart Mill
Ser feliz, es saber evitar el sufrimiento mental y físico y
experimentar el placer. Epicuro

4. EL ARETE
Aristóteles habla de tres tipos de felicidad.
1. una vida llena de laceres y diversiones
2. Es vivir como un ciudadano libre y responsable
3. Es la que lleva una vida en la que uno es filosofo e
investigador
Existiendo tres condiciones simultáneamente para ser
feliz:
 no ser tacaños no pródigos, si no generosos
 Ni cobardes ni temerosos, si no valientes
 Mediante el equilibrio se encuentra la felicidad, en la
armonía

5. EFECTOS.
EFECTOS SUBJETIVOS: incluye episodios de alegría. Es un estado placentero y
deseable de bienestar y tranquilidad. Produce aumentos en la autoestima y
autoconfianza fortaleciendo la disponibilidad ara nuevas tareas
EFECTOS FIFIOLÓGICOS :una elevación de la fuerza cardiaca, subidas elevadas
de la presión arterial, de la conductancia de la piel y ciertas reducciones y
ciertas reducciones en el volumen sanguíneo . Esta actividad cerebral inhibe
los sentimientos negativos y aumenta el caudal de energía positiva
AFRONTAMIENTO: incremento en la capacidad para aumentar la vida. Genera
actitudes positivas hacia uno mismo y los demás. Establece nexos y favorece
las relaciones interpersonales, favorece procesos cognitivos y de aprendizaje.

6. EMOCIONES
POSITIVAS

7. Las emociones positivas son aquellas que
implican sentimientos agradables, valoración de
la situación como beneficiosa, tienen una
duración temporal muy corta y movilizan
escasos recursos para su afrontamiento.

8. Martin Seligman nos propone un marco estructural para señalar
las diversas vías que parecen conducir al bienestar y la felicidad
• La vida placentera: persigue aumentar las emociones
positivas en el pasado, en el presente y en el futuro.
• La vida comprometida: es la puesta en práctica de las
fortalezas personales con el objetivo de desarrollar un mayor
número de experiencias óptimas, de flujo de conciencia
• La vida significativa: esta vía incluiría el sentido de la vida y
el desarrollo de objetivos que van más allá de uno mismo.
Modelo de las 3 vías hacia la felicidad