El documento define la cultura física como el conjunto de habilidades y destrezas adquiridas a través de la educación física, deportes y recreación. Explica que la cultura física incluye bloques como movimientos naturales, juegos, movimientos en aparatos y formación y salud. También describe métodos de enseñanza como el mando directo, la asignación de tareas, la resolución de problemas y el descubrimiento guiado.