La ascesis se refiere al compromiso personal para alcanzar la perfección espiritual a través de esfuerzos como la oración, el trabajo duro, la renuncia y los sacrificios. Para ser válida hoy, la ascesis debe ser presentada de manera positiva y gozosa, enfocándose en áreas como la afectividad y las relaciones. La ascesis tiene el propósito de mejorar la calidad de respuesta a Dios, los demás y uno mismo, pero debe evitarse el egoísmo o la autosuficiencia.

2. ¿Cómo entiendes la ascesis?

3. El término en el contexto religioso
La colaboración del hombre con Dios en la propia
perfección: «es el compromiso personal,
consciente, voluntario, libre, amoroso, en el
camino hacia la perfección de la vida espiritual con
el cúmulo de fatigas, mortificaciones, penitencias,
oraciones, trabajo, renuncia, desapego, sacrificios
que dicho itinerario comporta y exige»

4. Para su validez hoy en día
Sólo se garantiza su presentación cuando quien
habla de ascesis tiene de ella una valoración
gozosa y consecuente.
No dejarse llevar por la desgana frente a toda
clase de exigencia y de tensión espiritual.

5. «Ser y vivir» en Cristo implica el dinamismo
permanente de una vida siempre nueva, que no se
da sin ascesis.
La ascesis variará y será distinta según sean los
valores a los que de forma prioritaria debe servir.
Para su validez hoy en día

6. La novedad consiste en estar presente en nuevos
campos de acción valorando lo que se pretende
potenciar, como ocurre en los casos de
promocionar la afectividad, la amistad, el valor
del cuerpo, que la ascesis antes no contemplaba
Para su validez hoy en día

7. Tiene sentido hacer hoy una presentación
fundamentada de la ascesis positiva sobre cada
una de las facetas de la persona cristiana, y
esta asegurada su aceptación.
Para su validez hoy en día

8. Subrayamos dos peligros que se deben evitar:
el egoísmo de centrarse en el propio interés
sirviéndose de los demás, y la autosuficiencia
de considerar a los demás como los necesitados
sin llegar al yo-tú de una relación mutua.
Los peligros

9. En muchos casos la ascesis puede resultar costosa,
pero no implica necesariamente el sufrimiento;
aunque también es verdad que la ascesis debe
vivirse en ocasiones en medio del sufrimiento.
Evita equiparar ascesis y sufrimiento.
Los peligros

10. La ascesis tiene una función importante ante el
sufrimiento y ante la enfermedad: evitar que se les
dé un poder que no tienen, ayudar a aceptarlos y a
vivirlos en su debilidad. El sentido del sufrimiento
en Cristo no está en el poder sino en la debilidad
abierta a Dios.
Los peligros

11. Prácticas personales, internas y externas, que
buscan mejorar la calidad de respuesta que
damos a Dios, a los demás y a nosotros
mismos.
El valor de la ascesis, será el mismo que le
tengamos a nuestra vida.
La ascesis en mi vida

12. Los momentos adecuados para practicar la
ascesis serán aquellos en los que la persona
desee actualizar la versión de si mismo.
Pienso que todos queremos en alguna vez de
nuestra existencia ser mejores, nos sabemos
como seres imperfectos, todos estamos
invitados a practicar la ascesis.
La ascesis en mi vida

13. Entre los misterios de
una humanidad
fracturada, éste es
uno de los más
notables: aprender, a
hacer posible el
cambio