cONSEJOS PARA LOS FAMILIARES EVITANDO SE SUICIDE UN FAMILIAR O AMIGO.

1. SALVA A
UN
SUICIDANO ES PROBLEMA
Dr. ++ Luis Carlos Ospina Romero 2017

2. @SALVA LA VIDA DE UN SUICIDA,NO ES PROBLEMA
Dr ++ Luis Carlos Ospina Romero 2017
Diseño de Cubierta Arquitecto
Sibil Cairel Carla Ospina Castillo
Aachen, Alemania.
Primera Edición: Octubre 2016
Editorial Artesanal de la Universidad Uzethi
I

3. Post Nubila
phoebus
Qui pótest capere
cápiat: POST
TENEBRAS LUX
ERAT

4. Creencias erróneas
Si planificas suicidarte hoy entonces espera a leer este librito, te tomara pocos
minutos., y entonces llegaras a viejo, un viejo útil y exitoso...
Usted no eres culpable de nada, usted no debes avergonzarte de nada, usted no
has sido condenado por un tribunal para que se suicide., sin embargo usted
piensa en suicidarse.
Yo le diré que ese pensamiento suicida proviene y es culpa de la sociedad cultural
en la cual ha vivido, que nos hace sentir, fracasados, culpables, inútiles,
avergonzados., la sociedad ha introducido en tu cabeza CREENCIAS y
COMPORTAMIENTOS y SENTIMIENTOS que le obligan a pensar en quitarse la
vida, si esas creencias y comportamientos sociales le hacen pensar en el suicidio
entonces cambiando las CREENCIAS, COMPORTAMIENTOS y SENTIMIENTOS
le harán pensar en lo hermoso que es disfrutar de la vida, con éxito, sin vergüenza
y sin culpa, aunque haya perdido la fortuna, aunque haya perdido una persona
amada, aunque sea alcohólico o drogadicto la vida es hermosa, aunque sufras
una grave enfermedad, aunque el dolor te agobie, aunque hayas cometido
realmente un delito.
Tú piensas quitarte la vida porque estas sufriendo, yo sé que es un sufrimiento
real, yo lo padecí, es un sufrimiento que está muy dentro en la cabeza y hasta se
siente dolor en todo el cuerpo, un dolor que es desesperante., las personas quien
se suicida no ve ninguna solución a su desesperación y sufrimiento., pero si hay
solución, si hay solución. El sufrimiento se manifiesta y surge por creencias
erróneas, y sentimientos perturbadores, que nos hacen hacer lo que no queremos
hacer., si cambiando los sentimientos errados y las creencias entonces
cambiamos el mundo errado que hemos construido., entonces en lugar de desear
morir desearemos vivir.
Lee con detenimiento, tú estás enfermo, tu enfermedad es un desequilibrio
químico en el cerebro de unos químicos llamados neurotransmisores que se
descompensaron por muchas razones, ese desequilibrio químico causa que
pienses en quitarte la vida, si y tu cerebro está enfermo, y necesitas
urgentemente tomar medicamentos que prescribe un psiquiatra, así que debes

5. confiar urgentemente en un psiquiatra, confía e ingiere esos medicamentos, tu
notaras que esos pensamientos suicidas desaparecerán.
En este instante, ya, ahora mismo vete a un psiquiatra y dile que tienes
pensamientos persistentes de suicidarte., el psiquiatra te dará medicamentos para
equilibrar tus químicos cerebrales, para que no sientas el sentimiento que te hace
pensar desaparecer de la faz de la tierra.
Tú tienes un problema en tu cabeza, el problema no está afuera de tu cabeza,
está adentro, tú crees que no hay solución a tu sufrimiento, pero créeme siempre
hay solución, siempre hay solución. Cuando tu piensas que no hay solución
entonces eso es una CREENCIA, nuestro mundo no está afuera de nuestra
cabeza, nuestro mundo es una construcción interna hechas de CREENCIAS, que
la población donde vivimos nos han introducido en nuestra cabeza, a esas
creencias las llamamos Cultura Social., y esa cultura social nos obliga a
suicidarnos sino estamos de acuerdo con la cultura social.
Entonces si no quieres suicidarte envía las creencias de tu cultura social a la
basura, y tu cambia las CREENCIAS., tú necesitas construir un mundo nuevo
dentro de tu cabeza. Un mundo donde vivas con felicidad, y tú no dañes a
ninguna persona, y si es posible tú hagas ayudes a otras personas.
Las principales creencias equivocadas,
Desde niño La cultura social introduce creencias deformadas en tu
cabeza:
1. Creencia errónea: La sociedad dice que Ningún tratamiento médico te
puede ayudar.
Esa creencia es falsa, existen excelentes medicamentos de última
generación que te harán recobrar el equilibrio y sanar el cerebro, y muchas
técnicas psicológicas modernas te harán reconstruir las creencias., con el
tiempo abandonaras ingerir medicamentos.
2. Creencia errónea: La sociedad dice que Tú no tienes problema, son solo
pensamientos.

6. Esa creencia es falsa, tu si tienes un problema que debe ser tratado con
estabilizadores de los neurotransmisores, los químicos te sanaran, y con
técnicas de cambio de creencias construirás un nuevo mundo dentro de tu
cabeza.
3. Creencia errónea: La sociedad dice que Buscar ayuda significa
incapacidad, y ya no eres útil para nadie.
Esa creencia es falsa, buscar ayuda es signo de inteligencia, es la
sociedad quien grabo en tu cabeza que necesitar ayuda es signo de
debilidad social, e ineficacia social, la sociedad te ha grabado que pedir
ayuda es un fracaso. La sociedad introduce en tu cabeza que ingerir
medicamentos es signo de tu debilidad., entonces envía a la mierda a la
sociedad, tu diles YO quiero sanarme, dile a la sociedad Que cualquier
persona se puede enfermar, dile a la sociedad que las enfermedades
forman parte de la vida, diles que hasta del cáncer las personas sanan.
4. Creencia errónea: La sociedad dice que Nadie te puede ayudar.
Esa creencia es falsa, te ayudara un psiquiatra, un psicólogo, y tu familia,
amigos y allegados. No tengas temor en buscar ayuda, no escuches a
quien dice que no estás enfermo.
5. Creencia errónea: La sociedad dice que el envejecimiento te hace un inútil.
Esa creencia es falsa, los ancianos y ancianas tienen una gran experiencia
laboral que transmiten a la siguiente generación, sin las personas mayores
no se trasmitiría el conocimiento y la tecnología, en los países más
industrializados se valora a los ancianos, como Japón, la India, Rusia,
Estados unidos,……, tu como anciano puedes trasmitirle tus conocimientos
a tus hijos, nietos, amigos,…muchas personas se han hecho famosos y
ricos en la vejez, muchos ancianos han construido y descubiertos aparatos
y medicinas para los otros, muchos ancianos escribieron sus mejores obras
en la vejez, muchos pintores se hicieron famosos en la vejez., sabemos la
muerte es inevitable ¿entonces para que te apresuras, goza la vida?
6. Creencia errónea: La sociedad dice que el consumo de drogas o alcohol te
hace un inútil.
Eso es falso, el alcoholismo y la drogadicción claro que te causa problemas,
pero no te hace un incapaz, problemas a ti y a tus vecinos y familiares, el
primer problema que te causa es la alteración de los neurotransmisores
cerebrales, que pueden causarte una enfermedad mental y daño del hígado

7. y neuronas. El alcoholismo es fácil de curar con varios medicamentos muy
efectivos que te receta un psiquiatra., en cuanto a la dependencia de
drogas, existen muy buenos medicamentos para desintoxicarte y terapias
psicológicas para que no ingieras nunca más drogas, es verdad los
primeros días pueden ser difíciles, pero al final tendrás éxito. La terapia
cognitiva conductual fue desarrollada como un método de prevención de
recaídas en el tratamiento de problemas de alcohol y luego fue adaptada
para adictos a la cocaína. Las estrategias de la conducta cognitiva se basan
en la teoría de que los procesos de aprendizaje de nuevas conductas y
creencias desempeñan un papel crucial en el desarrollo de patrones de
conductas inadaptadas. Los pacientes aprenden a identificar y corregir
conductas problemáticas mediante la aplicación de varias destrezas que
pueden usarse para interrumpir el abuso de drogas y abordar muchos otros
problemas que suelen presentarse simultáneamente.
7. Creencia errónea: La sociedad te dice que si se te muere una persona
amada entonces tú debes no vales nada, o tú eres culpable. Es obvio que si
tu sufres Un trauma emocional, o una Enfermedad física grave, o
confrontes serios problemas financieros entonces tus creencias causen
que pierdas el equilibrio químico de tu cerebro., pero no hay de que
preocuparse, todos los problemas tienen solución, lo más importante es
continuar viviendo, con tu vida puedes construir un nuevo mundo de
creencias y comportamientos y disfrutar la vida. Para disfrutar la vida no se
necesita ser millonario, tu no naciste con oro debajo del brazo, tú no eres el
responsable de la vida de otras personas.
8. Creencia errónea: Sentirse avergonzados, culpables o una carga para los
demás, Sentirse como víctimas, tener Sentimientos de rechazo, pérdida o
soledad. Como ves los sentimientos también pueden ser creencias
erróneas., las creencias erróneas también se manifiestan con lo que
sentimos a flor de piel, los sentimientos se manifiestan a veces con dolores
musculares.
¿COMO ME SANO DE ESTA ENFERMEDAD?
MENTAL QUE ME DICE en la cabeza QUE ME SUICIDE

8. RESPUESTA FACIL:
SI MIS COMPORTAMIENTOS, y SENTIMIENTOS, y
MIS CREENCIAS ERRONEAS CAUSARON MI
ENFERMADAD ENTONCES CAMBIANDO MIS
COMPORTAMIENTOS, SENTIMIENTOS, Y NUEVAS
CREENCIAS ENTONCES ME SANARE.
TU VIDA GIRA en torno a
CREENCIAS.
Pero, cambiar mis creencias puede tomar algo
de tiempo por parte de mi terapeuta entonces
debo ganar tiempo para mejorar
inmediatamente, Ingiriendo los medicamentos
que me prescribió el Psiquiatra, entonces en
cuestión de días los medicamentos borraran
de tu cabeza la idea de quitarte la vida. Más
tarde cuando cambies de creencias, ya no
necesitaras medicamentos.
Es necesario centrar la psicoterapia y la ayuda en la base del problema, y
la base del problema es emocional, consecuencia de las creencias y de los
pensamientos negativos y de la desesperanza.
Por ello es importante que afloren estos pensamientos en las consultas
para transformar la ideación suicida, con apoyo psicológico complementario
y con técnicas comprobadas certificadas eficaces cognitivas y de control

9. emocional, y programación neurolingüística sanaras, no hay duda en la
sanación.
Es lo que ha conseguido un mayor efecto y una mayor eficiencia según
diversos estudios. Muchos profesionales de reconocida solvencia combinan
las terapias y han podido desarrollar protocolos de actuación muy eficaces
cambiando tus creencias por nuevas creencias, tus conductas por nuevas
conductas, tus sentimientos erróneos por nuevos sentimientos de felicidad.
Como prevenir el suicidio
Ayuda profesional: Lo más importante, como ya hemos dicho es ponerse
en manos de un profesional de la salud mental que lleve a cabo el
tratamiento necesario.
Cuando una persona está pensando en suicidarse es frecuente que estén
pensando en su familia más cercana, en aquellos seres queridos que son
claves en su vida y en cómo van a vivir el hecho si llega a consumarlo. Esto
actúa a veces como elemento disuasorio y muchas veces hace que la
persona no lleve a la práctica sus planes. Otras veces actúa como un turbo
por el nivel de conflicto que pueda existir con esas personas.
Pero es importante tener en cuenta que si una persona ha pensado
alguna vez en suicidarse o lo está pensando debe saber que:
1.-Está pensando en solucionar de forma permanente y sin posibilidad de
dar marcha atrás un problema que es un problema pasajero o que aunque
se haya repetido, y la mala experiencia es que las cosas pueden cambiar
con el paso del tiempo.
2.-Muchas de las personas que han intentado suicidarse y no lo han
conseguido han acabado alegrándose de seguir viviendo. En realidad no
querían poner fin a su vida, sino evitar el sufrimiento y el dolor. Y para ello
hay otras formas de hacerlo con ayuda de profesionales muy eficaces.

10. El acto más importante que tú tiene que dar es
hablar con alguien.
Algo muy sencillo. Las personas que se plantean el suicidio no deberían
intentar arreglárselas a solas. Tiene que buscar ayuda y hacerlo ahora. No
debe retrasarlo.
En este sentido es de mucha ayuda hablar con la familia o con algún amigo
o compañero, o llamar por teléfono a una oficina anti suicidio, que puede
aportar un gran alivio al dolor que sentimos. Sentirnos acompañados y
apoyados aumenta nuestra capacidad para afrontar las cosas. Lo ha podido
comprobar otras veces. Y lo que es clave que el tiempo es su aliado, es un
factor muy importante y de eso no le falta. Espere antes de actuar.
TECNICA DE LA LINEA DEL TIEMPO
La caminata el TIEMPO PARA EVITAR EL SUICIDIO
Cierra los ojos,
Imagina una línea como si fuese tu vida, con el pasado, presente y futuro.
Pasado ___________________ Presente_________Futuro
Basurer____________Problemas_____________Felicidad
Ahora, tu cierra los ojos, imagínate en el tiempo presente con tus
problemas, ¿por qué problemas te quieres suicidar?
Continúa con los ojos cerrados viendo la línea del tiempo
1. Toma un problema, camina ve tu mismo caminando hacia el pasado,
arroja tu problema dentro de la basura, regresa caminando hacia el
presente, mira que ya no tienes un problema, continua caminando hacia
el futuro, y siéntete orgulloso de estar vivo., ahora regresa al presente.

11. En el tiempo presente mira no tienes un problema, gira los ojos al
pasado a la izquierda, y mira tu problema alejado de ti, gira los ojos a la
derecha y mira que estas alegre y feliz.
2. Toma otro problema, camina ve tu mismo caminando hacia el pasad,
arroja tu problema dentro de la basura, regresa caminando hacia el
presente, mira que ya no tienes un problema, continua caminando hacia
el futuro, y siéntete orgulloso de estar vivo., ahora regresa al presente.
En el tiempo presente mira no tienes un problema, gira los ojos al
pasado a la izquierda, y mira tu problema alejado de ti, gira los ojos a la
derecha y mira que estas alegre y feliz.
3. Repite la caminata hasta que se te agoten los problemas.
4. Regresa al presente, imagina que estas con un amigo, o con un familiar,
o un psiquiatra, recuerda ojos cerrados. Ahora camina acompañado en
dirección al futuro,
Repite la técnica anterior al menos cinco veces, pero recuerda que, en este
instante debes ir a consultar con un psiquiatra, ya en este momento.
El paso más importante es hablar con
alguien.
Algo muy sencillo. Las personas que se plantean el suicidio no deberían
intentar arreglárselas a solas. Tiene que buscar ayuda y hacerlo ahora.
No debe retrasarlo. Hablar del problema es muy necesario. El silencio o el
tema como si fuera un tabú no ayuda para nada, guardar silencio es una
creencia errónea.
Es necesario que tu hables del tema con tu círculo más cercano, sobre
todo cuando te viene a la cabeza este tipo de pensamientos destructivos.
Si bien es cierto que hay que ocupar la mente con otros temas y no estar
continuamente hablando de ello.
Es necesario que la familia se incorpore a la ayuda que hay que prestar, así
como los amigos y las personas interesadas y a otros recursos disponibles
para asegurar que la persona esté siendo estrechamente acompañada
mientras persiste el riesgo de suicidio.

12. Es necesario que la persona y los cuidadores hagan todo lo posible para
restringir el acceso a los métodos usados para auto agredirse (por ejemplo,
pesticidas y otras sustancias tóxicas, medicamentos, armas de fuego),
mientras la persona tenga pensamientos, planes o actos de autolesión.
Los cuidadores y otros miembros de la familia deben saber que preguntarle
a una persona directamente acerca del suicidio a menudo reduce la
ansiedad que rodea el sentimiento; la persona se puede sentir aliviada y
mejor comprendida.
Los pensamientos suicidas pueden incluir:
 A. Sentirse atrapado o desesperado, como que necesita un escape
 B. Sentir que es demasiado doloroso, agobiante o triste seguir viviendo
 C. Sentimiento de muerte inminente o violencia cercana
 D. Sentir que los amigos y la familia estarían mejor sin usted
Entonces toma cada uno de los pensamientos A, B, C, D y realiza
TECNICA DE LA LINEA DEL TIEMPO
La caminata para arrojar malos sentimientos, y
EVITAR EL SUICIDIO
¿Identifica que sientes hora en el presente?, ¿Por qué te sientes mal?
Cierra los ojos,
Imagina una línea como si fuese tu vida, con el pasado, presente y futuro.
Pasado ___________________ Presente___________________ Futuro

13. Basurero _________________Problemas ___________________ Felicidad
ve a botar cada sentimiento, tómalo del presente y camina al pasado y
arrójalo en el basurero, regresa caminado al presente, y siente que estas
liberado del sentimiento erróneo, camina al futuro y siente la alegría y
felicidad de una nueva vida.
Continúa con los ojos cerrados, identifica otro malestar o sentimiento. Arroja
los sentimientos negativos en el basurero del pasado., y lleva los
sentimientos positivos al futuro.
Baja el programa Calma a tu celular.
Calma, es una aplicación app interactiva
Para evitar el suicidio, bájala a tu celular, comienza a usarla
ya.

14. Calma. Así se llama la aplicación interactiva para celulares orientada a prevenir el
suicidio en los adolescentes y los jóvenes. Durante seis meses, psiquiatras y
psicólogos argentinos trabajó en esta herramienta que se puede descargar y usar
gratuitamente. Pero no basta, debes or con un psiquiatra ya.
Este "salvavidas" portátil para evitar a la muerte se presentó súbita es presentada
por Asociación de Psiquiatras Argentinos (APSA). Un equipo del Instituto de
Farmacología de la Facultad de Medicina de la UBA, que estudia la conducta
suicida, explicó cómo funciona esta aplicación que no reemplaza el tratamiento
especializado.
La aplicación se puede descargar desde www.appcalma.com y funciona según el
estado del usuario: en o fuera de crisis. Si presiona la opción "Estoy en crisis" al
pie de cualquier pantalla, accede a los pasos para asistirlo. Primero, aparecen
cinco emoticones con las emociones básicas (celos, enojo, tristeza, asco y
vergüenza) y la pregunta "¿Cómo te sentís?". Del 1 al 10, indicará la intensidad.
Con eso, la herramienta propone intervenciones para aliviar el sufrimiento y evitar
la conducta autodestructiva. Audios y gráficos guían al usuario con una de dos
estrategias de la terapia dialéctico del comportamiento (TDC): regular las
emociones o tolerar el malestar. La TDC es un enfoque cognitivo conductual
orientado a prevenir el suicidio.
El modo fuera de crisis propone que describa sus razones para vivir y organice
una agenda. "La idea es que vaya guardando [en la app] aquello que lo hace
sentirse bien y programe esas actividades saludables.
Primeros auxilios psicológicos
Mientras reciben la debida asistencia de un profesional de la salud, por eso
es importante qué conozcas muy bien esta información la cual consta de las
siguientes cinco etapas:

15. 1ª. Establecimiento del contacto
Escúchale atentamente, refleja sentimientos, acepta y cree sus razones
cuidando no juzgarlo; hablarle de lo hermosa que es la vida y de las
múltiples bondades que le ofrece aumentará la sensación de incomprensión
por parte de la persona en crisis ya que ésta, en esos momentos, tiene una
percepción absolutamente diferente de la vida. Por ello es mejor que elijas
frases cortas como: “me imagino”, “entiendo”, “es lógico”, “no es para
menos”, “te comprendo”; éstas son útiles pues demuestran empatía, lo cual
favorece a que la persona confíe en ti y te cuente qué le está
sucediendo. Un mito común es pensar que quien desea suicidarse no lo
dice o que quien lo dice no lo hace, esto es totalmente falso, no le restes
importancia o ignores sus sentimientos además evita contarle tu historia o
decirle cómo resolverías tú esas situaciones.
2ª.Conocer la dimensión del problema
No temas hacerle preguntas abiertas, éstas son indispensables porque
permiten conocer cómo piensa y facilitan la expresión de sus sentimientos.
Explora bien la presencia de pensamientos suicidas, pregunta
directamente: ¿Has pensado en (o has intentado) quitarte la vida? ¿Por
qué? Poder hablarlo libremente por lo general provoca un alivio en la
persona. Lo que no debes hacer son preguntas que sean respondidas con
monosílabos (sí o no) o evaluar la gravedad de la situación que vive la
persona a través de tus propias experiencias, pues éstas no son válidas
para otros.
3ª. Posibles soluciones
Ayúdale a asignar prioridades de solución a sus problemas, analicen los
posibles obstáculos y generen diversas soluciones desaprobando el acto
suicida como forma de afrontar situaciones problemáticas. Pon mucha
atención a las posibles soluciones que plantea, asegúrate de que le quede
claro que hay que tener paciencia para esperar resultados, hazle ver que el
suicidio es una medida definitiva a problemas que usualmente son
temporales y que tienen diversas vías de solución. Lo que no debes

16. hacer es permitir que la persona continúe sin ensanchar su visión en túnel
que es la que únicamente le deja ver la opción suicida, tampoco deben dejar
de explorarse los obstáculos de manera realista para evitar nuevos fracasos
y que se agrave la crisis.
4ª. Acción concreta
Toma una medida a tiempo (involucrar a otros familiares, acercar a las
fuentes de salud mental, imponer tratamiento, realizar hospitalización, etc.)
Debes ser directivo y confrontar cuando la situación lo requiera. Haz un
pacto con la persona donde pueda prometer que no se suicidará, aunque
esto no garantizará que conserve la vida si le ayudas previamente a generar
soluciones, como lo especifica la 3ª.etapa, tal vez dejará de ver el suicidio
como una alternativa. Nunca debe dejarse sola a una persona en crisis
suicida. Evita ser tímido, indeciso o no tomar una decisión a tiempo, si
tienes que irte asegúrate de que alguien pueda hacerle compañía.
5ª. Seguimiento
Realiza un nuevo contacto y evalúa los progresos o retrocesos de la
persona para con esto saber si ya no está en riesgo o si requiere mayor
observación. Lo que no se debes hacer es dejar la evaluación a otra
persona que desconozca del caso y le sea imposible establecer una
comparación con su estado inicial, tampoco intentes ser tú su única ayuda,
recuerda lo indispensable que es la 4ª etapa (involucrar a la familia y
profesionales en salud mental).
Este sencillo recurso puede ser utilizado por cualquier persona, siempre y
cuando evite hacer lo que no se debe hacer o decir.
Ningún acto suicida es impulsivo, muchas personas que han cometido
suicidio lo han hecho con la intención de agredir a otros con quienes están
molestos, si este fuera el caso hay que invitar a la persona a reflexionar
sobre las ventajas que la agresividad tiene en determinadas situaciones,
como por ejemplo, los deportistas de disciplinas de combate, kárate, etc.,
pero no tiene ventaja en otras, como lo son las relaciones familiares. Si se
trata de una tentativa de suicidio por miedo, hay que analizar que esta
emoción es normal ante situaciones específicas, hacerle ver que lo

17. experimentamos todos alguna vez, pero que también es una emoción muy
personal que puede abordarse de otras formas donde definitivamente el
suicidio no es una vía válida de solución. En otras ocasiones la ideación
suicida sucede por vergüenza, la persona a través del suicidio intenta
acabar con burlas o rechazos de otros, en este caso hay que hacerle ver
justo eso, que quiere acabar con algo específico de su vida que no le gusta
o algo que le provoca problema, no con su vida en sí, para lo cual es
necesario que se evalúen los recursos emocionales con los que cuenta (por
ejemplo: que si es una persona tolerante, comprometida, capaz de pedir
ayuda, etc.) y que le ayudarán a ver mejores soluciones a su situación.
Si el intento suicida se realiza para morir, no es aconsejable reflexionar
acerca de las supuestas bondades y ventajas que nos depara la vida,
porque precisamente es eso lo que la persona no percibe. Este significado
– el de morir– es el que representa mayor peligro para la vida de la persona
en crisis, por lo cual trata de que sea evaluado de inmediato por un
especialista en Psiquiatría.
Con toda esta información entendemos que el suicidio representa un
problema en el que todos podemos contribuir para intentar dar solución,
intenta siempre estar atento y dispuesto a ayudar a los demás y ponte en
contacto con nuestros psicólogos si requieres más información o asesoría
psicológica.
20 personas exitosas después de los 40
La ONU declara el 01 octubre día del adulto mayor.
Buscamos el envejecimiento activo de verdad. Estudiamos porque queremos,
porque lo necesitamos, Las ventajas físicas, psicológicas y neurológicas del que
retoma los estudios o los empieza cuando se jubila se han explicado por activa y
por pasiva. “Me siento más joven que nunca” es una frase que se suele oír a algún
mayor de nuestro entorno encantado de estar activo en algo que le gusta.
Los veinteañeros tienen una tendencia a pensar que necesitan
tener sus vidas hechas para sus 30s, lo que puede causar pánico

18. si en el día de su cumpleaños número 30 resulta que sus
aspiraciones más grandes parecen estar lejos de su alcance.
Pero hay un montón de historias de éxito que demuestran lo
contrario; desde la famosa chef Julia Child, quien escribió su
primer libro de cocina a los 50, al escritor Harry Bernstein, autor
de innumerables libros rechazados antes de conseguir su primer
éxito a los 96.
Desplázate hacia abajo para obtener un poco de inspiración de
aquellos cuyas carreras demuestran que nunca es demasiado
tarde.
Harry Bernstein Éxito a los 96
Pasó una larga vida escribiendo en la oscuridad,
logrando notoriedad por fin a los 96 años por sus
memorias “La pared Invisible: Una historia de amor que
rompió barreras” publicada en el 2007
Entonces tu escribe una novela o
cuento
• Stan Lee logró su primer cómic exitoso titulado “Los cuatro fantásticos,”
apenas entes de su cumpleaños número 39. En los años siguientes, creó el
legendario universo Marvel, cuyos personajes (como Spider-Man y los X-
Men) se convirtieron en iconos culturales estadounidenses.
• Gary Heavin tenía 40 años cuando abrió el primer centro de fitness
Curves en 1992, el cual terminó por convertirse en una de las franquicias de
más rápido crecimiento de los años 90.
• Vera Wang era una patinadora artística y periodista antes de entrar en la
industria de la moda a la edad de 40. Actualmente, es una de las
diseñadoras para mujeres más importantes del mundo.

19. • Samuel Jackson es un elemento básico de Hollywood desde hace años,
pero tuvo sólo pequeños papeles antes de aterrizar en un papel-premiado a
los 43 años en la película de Spike Lee “Jungle Fever” en 1991.
• Henry Ford tenía 45 cuando creó el revolucionario auto modelo T.
• Jack Weil tenía 45 cuando fundó lo que se convirtió en la marca más
popular de vaqueros, Rockmount Ranch Wear. Retuvo su puesto de CEO
hasta que murió a la edad de 107 en 2008.
• Rodney Dangerfield es recordado como un comediante legendario, pero
no tomó ningún descanso hasta que triunfó en una aparición en “The Ed
Sullivan Show” a los 46 años.
• Momofuku Ando consolidó su lugar en la historia de comida chatarra
cuando inventó el ramen instantáneo a los 48 años en 1958.
• Charles Darwin pasó la mayor parte de su vida como un naturalista que
se lo guardaba para sí mismo, pero a los 50 años, su “Sobre el origen de
las especies” cambió para siempre la comunidad científica en 1859.
• Julia Child trabajó en publicidad y medios antes de escribir su primer libro
de cocina cuando tenía 50, lanzando su carrera como chef estrella.
• Jack Cover trabajó como científico para instituciones como la NASA e
IBM antes de convertirse en un emprendedor exitoso a los 50 al inventar la
pistola Taser.
• Tim y Nina Zagat eran ambas abogadas de 51 años de edad cuando
publicaron su primera colección de reseñas de restaurantes bajo el nombre
de Zagat, que con el tiempo se convirtió en una marca de autoridad
culinaria.
• Ray Kroc pasó su carrera vendiendo batidoras antes de comprar
McDonald a los 52 años en 1954. La hizo crecer hasta ser la mayor
franquicia de comidas rápidas del mundo.
Taikichiro Mori era un académico que se convirtió en un verdadero
inversionista de bienes raíces a los 51 años cuando fundó Mori Building
Company. Sus brillantes inversiones lo convirtieron en el hombre más rico
del mundo en 1992, cuando logró tener un valor neto de $13 mil millones.
• Wally Blume tuvo una larga carrera en el negocio de los productos
lácteos antes de comenzar su propia compañía de helados, Denali Flavors,
a los 57 años en 1995. La compañía reportó ingresos por $80 millones en el
2009.
• Laura Ingalls Wilder pasó sus últimos años escribiendo historias semi-
autobiográficas usando a su educada hija Rosa como editora. Publicó sus
primeros libros “Little House” a los 65 años en 1932. Pronto se convirtieron
en clásicos de la literatura para niños, y la base para el programa de
televisión “La casa de la pradera” (La familia Ingalls)

20. • Harland Sanders, mejor conocido como el Coronel Sanders, tenía 62
años cuando franquició Kentucky Fried Chicken en 1952, el cual vendería
por $2 mil millones 12 años después.
• Anna Mary Robertson Moses, mejor conocida como la abuela de
Moisés, comenzó su carrera como pintora prolífica a los 78. En 2006, uno
de sus cuadros se vendió por $1,2 millones.
Toni Morrison, premio Nobel de literatura, confesó una vez que le era
imposible escribir de manera regular. La escritora afroamericana tenía un
trabajo más o menos convencional de nueve a cinco, daba clases y además
tenía que criar sola a dos hijos. Si no hubiese sacado fuerzas de flaqueza y
hubiese madrugado lo indecible (veía la salida del sol y eso le cargaba de
energía) ahora mismo no estaríamos hablando de ella. Morrison no publicó su
primer libro hasta los 40, pero 22 años más tarde ya tenía Nobel y Pulitzer.
Hay casos aún más extremos. Otro Nobel, José Saramago, se estableció como
escritor a los 60 tras un intento a los 25. La Academia Sueca le concedía el
galardón apenas 16 años después.
Morrison, Saramago, y un sinfín de artistas, pintores, inventores, empresarios o
deportistas que aparecerán en estas líneas empezaron a destacar en sus
carreras a edades más bien maduras o, como mínimo, inusualmente tardías. Y
más si se comparan con el listón tan alto (o tan bajo, depende de cómo se
mire) que dejaron, por ejemplo, autores de la talla de Clarice Lispector, Sylvia
Plath, Susan Sontag o Jorge Luis Borges, por no citar a los niños prodigio por
excelencia, Pablo Picasso o Charles Baudelaire. Entre los citados no habrá
músicos, ni tampoco científicos, disciplinas que, al parecer, hay que cultivar a
temprana edad si se quiere destacar.
Eso sí, hay que recordar que incluso siendo un genio absoluto en alguna
materia, con la edad siempre se pueden aprender aquellas cosas que otras
personas comunes ya dominaban desde que eran pequeños. La hija de Marie
Curie describió una vez la alegría casi infantil que experimentó su madre a los
50 años cuando dio sus primeras brazadas en el mar para aprender a nadar.
Nunca es tarde para saber ni para hacer lo que sea, aunque poseas dos
premios Nobel. Lev ya había escrito su primera novela a los 24 (todo normal)
… Sin embargo no se ensañaría a montar en bicicleta hasta los 67 años. Tal
vez no lo hubiese hecho, pero su hijo de siete años acababa de morir, le
regalaron una bicicleta y el aristócrata anarquista, pacifista, cristiano y
vegetariano halló una buena terapia en ello y se puso a pedalear para el
asombro de todos sus vecinos.

21. Vincent van Gogh, del que este año se cumple el 125.º aniversario de su
muerte, no empezó a pintar hasta los 27 años, hasta entonces sólo dibujaba.
Su prolífica y deslumbrante producción se desarrolló durante apenas un
decenio, pues murió a los 37. A esa edad,.
Raymond Chandler tampoco era escritor. El padre de Philip Marlowe trabajó
hasta bien entrada los cuarenta en una compañía de petróleo hasta que perdió
su empleo por la crisis económica. En el paro, y durante un viaje, Chandler se
puso a leer revistas pulp, baratas pero atractivas, y de ahí sacó la idea de
ganar un dinero escribiendo historias de detectives. La primera se publicó en
1933, cuando tenía 45 años. A partir de ahí, su carrera literaria y como
guionista de Hollywood fue esplendorosa.
4 Personas exitosos después de los 60
años
Leonora Carrington Moorhead– Nació en Inglaterra el 6 de abril de 1917,
murió en México el 25 de mayo de 2011 a sus 94 años.
Artista surrealista galardonada con el Premio Nacional de Ciencias y
Artes en el área de Bellas Artes, otorgado por el gobierno de México en los
2005 con 88 años. Desarrolló un lenguaje artístico determinado por diversos
temas como el mito céltico, el simbolismo alquímico, el gnosticismo, la
cábala, la psicología junguiana y el budismo tibetano. Convivió con
personajes notables del movimiento como Joan Miró y André Breton, así como
con otros pintores que se reunían alrededor de la mesa del Café Les Deux
Magots, como por ejemplo el pintor Pablo Picasso y Salvador Dalí.
En septiembre de 1939 Max Ernst (primer esposo, de quien se enamoró a sus
20 años), fue declarado enemigo del régimen de Vichy. Tras la detención y
prisión de Ernst en el campo de Les Milles, Leonora sufrió una
desestabilización psíquica. Por gestión de su padre fue internada en un
hospital psiquiátrico. De este período la pintora guardó una marca indeleble,
que afectó de manera decisiva su obra posterior. Leonora describió, en su obra
autobiográfica los pormenores de esta dramática historia. A partir de este
momento, André Breton se interesó por la histeria, la locura y otras
alteraciones mentales y vio a Leonora como una embajadora de vuelta del
“otro lado”, una vidente, la bruja que regresaba del inframundo armada de
poderes visionarios. Tiempo después se escapó.

22. Encontró refugio en la embajada mexicana, donde conoce a Renato Leduc,
quien le ofrece un matrimonio por conveniencia para poder traerla a México.
(1942)
En los años ochenta Leonora comenzó a fundir esculturas en bronce, sus
temas se refieren a las múltiples realidades que confronta la realidad de la
vejez. Por otra parte Carrington tuvo un genuino interés por la alquimia y los
cuentos de hadas con los que creció, interés que se percibe en su obra
pictórica y escultórica.
Fungió como mentora, tanto artística, como espiritualmente para muchos
reconocidos artistas extranjeros y de nuestro país, incluyendo a Alejandro
Jodorowsky, Remedios Varo, Chiki Weiz (su esposo) entre muchos más.
1. Charles Spencer Chaplin– Nació el 16 de abril de 1889 en Lambeth,
Londres y murió el 25 de diciembre de 1977 en Ginebra, a los 88 años.
Fue el cómico más popular del cine y uno de los artistas más geniales e
Charlot, en el que confluyen agridulces sentimientos derivados de una mirada
social crítica y poética. Sus padres se dedicaban al music-hall pero tristemente
para el pequeño Charlie tuvieron un trágico destino: su padre Charles murió
debido al ingente consumo de bebidas alcohólicas, y su madre Hannah tuvo
que ser internada en un sanatorio psiquiátrico.
Charlie debutó con cinco años en las actuaciones de sus progenitores y estuvo
durante largo tiempo girando por Gran Bretaña con su espectáculo. Tras
perder a sus padres, Charles y su hermanastro Sydney no cesaron de
deambular por orfanatos conociendo esa soledad y miseria que tan magistral
retrató con posterioridad en sus películas.
Fue candidato al premio Nobel de la Paz en 1948 (59 años)
En 1952 (63 años), tras una serie de problemas políticos que lo involucraban
con el comunismo y con la realización de actividades antiestadounidenses,
debió exiliarse en Suiza.
En 1962 (73 años), fue nombrado Doctor Honoris Causa de la Universidad de
Oxford, en Inglaterra.
Se colocó una estrella con su nombre en el Paseo de la Fama de
Hollywood en 1970 (81 años).
Recibió el premio Óscar Honorífico en 1928 y el segundo en 1972 (83 años),
para recibir el premio, regresó a Estados Unidos. La Academia de Artes y
Ciencias Cinematográficas le rindió un homenaje y le otorgó el premio
durante una celebración llevada a cabo en el Pavillion Dorothy Chandler del

23. Music Center de Los Ángeles el 16 de abril de aquel año, día en que cumplía
83 años. Aplaudido de pie durante doce minutos, los aplausos más largos en
una celebración de los Premios Óscar, comentó: «Las palabras parecen tan
insignificantes, tan inútiles. Sólo puedo decir que… gracias por el honor de ser
invitado aquí, y… ¡oh!, son gente maravillosa y dulce, gracias».
El 2 de marzo de 1975 (casi 86 años), Isabel II del Reino Unido lo
nombró Sir otorgándole la Orden del Imperio Británico. Chaplin, ya debilitado,
recibió la distinción en silla de ruedas debido a que no podía moverse con
demasiada facilidad. Su último trabajo fue Una mujer de París, que se concretó
en 1976 (87 años)
2. José Saramago– Nació el 16 de noviembre de 1922 en Azinhaga, Lisboa,
murió el 18 de junio de 2010 Las Palmas, España, a los 87 años
Fue un escritor, novelista, poeta, periodista y dramaturgo portugués. Hijo de
campesinos sin tierra. Finalizó en 1939 sus estudios medios y por dificultades
económicas no pudo proseguir los universitarios. Trabajó como mecánico de
automóviles durante dos años. Después fue traductor y periodista. Asistente
editor del periódico Diario de Noticias, cargo que debió que abandonar
después de la revolución democrática en 1974.
Su carrera literaria se inicia en 1947, trabajaba por entonces como
administrativo en una caja de pensiones, en ese entonces publicó algunos
libros. A partir de 1982 (60 años), publicó obras como Memorial del
convento (1982), El año de la muerte de Ricardo Reis (1984), La balsa de
piedra (1986), Historia del cerco de Lisboa (1989), El evangelio según
Jesucristo (1991). Posteriormente publica Ensayo sobre la ceguera (1995).
En 1997, lanza Cuadernos de Lanzarote (1993-1997), donde trata de la vida
cotidiana.
José Saramago recibió el Premio Nobel de Literatura en 1998 (76 años), fue
el primer portugués en conseguirlo. El 1 de marzo de 2012, la editorial
Alfaguara presentó la novela ‘Claraboya’ obra perdida del escritor portugués,
que entregó a una editorial portuguesa en 1953.
En el año 2002, fue considerado persona non grata en Israel por comparar la
política de este país en los territorios ocupados con los campos de exterminio
nazis de Auschwitz. Retiraron todos sus libros de las librerías israelíes.
A los 87 muere a causa de una leucemia crónica que derivó en un fallo poli
orgánico. Había hablado con su esposa y pasado una noche tranquila.
Saramago escribió hasta el final de su vida, pues se dice que llevaba 30
páginas de una próxima novela.

24. 3. Usted.
A quienes son cristianos, deben hacer las técnicas del
tiempo, y orar con fe cientos de veces diciendo:
Jesús hijo de David ten compasión de mi.(oración del
nombre de Jesús sana, realmente sana)
Para vivir solo se necesita a Dios.
1. Santa Liduvina.
Es la Patrona de los enfermos crónicos. Ella nos enseña a aprovechar la
enfermedad para convertir pecadores y conseguir un gran premio en el
cielo. El Vaticano dice al declararla santa: Santa Liduvina fue "un prodigio
de sufrimiento humano y de paciencia heroica".
Liduvina nació en Schiedam, Holanda, en 1380. Su padre era muy pobre y
tenía por oficio el de "celador" o cuidador de fincas. Hasta los 15 años
Liduvina era una muchacha como las demás: alegre, simpática, buena y
muy bonita. Pero en aquel año su vida cambió completamente. Un día,
después de jugar con sus amigos iban a patinar y en el camino callo en el
hielo partiéndose la columna vertebral. La pobre muchacha empezó desde
entonces un horroroso martirio. Continuos vómitos, jaquecas, fiebre
intermitente y dolores por todo el cuerpo la martirizaban todo el día. En
ninguna posición podía descansar. La altísima fiebre le producía una sed
insaciable. Los médicos declararon que su enfermedad no tenía remedio.
Liduvina se desesperaba en esa cama inmóvil, y cuando oía a sus
compañeras correr y reír, se ponía a llorar y a preguntar a Dios por qué le
había permitido tan horrible martirio. Pero un día Dios le dio un gran regalo:
nombraron de párroco de su pueblo a un verdadero santo, el Padre Pott,
virtuoso sacerdote lo primero que hizo fue recordarle que "Dios al árbol que
más poda es a quien quiere más”, para que produzca mayor fruto y a los
“hijos que más ama más los hace sufrir". Le colocó en frente de la cama un
crucifijo, pidiéndole que de vez en cuando mirara a Jesús crucificado y se
comparara con El y pensara que si Cristo sufrió tanto, debe ser que el
sufrimiento lleva a la santidad. En adelante ya no volvió más a pedir a Dios

25. que le quitara sus sufrimientos, sino que se dedicó a pedir a Nuestro Señor
que le diera valor y amor para sufrir como Jesús por la conversión de los
pecadores, y la salvación de las almas.
Santa Liduvina amo de tal manera sus sufrimientos que repetía: "Si bastara
rezar una pequeña oración para que se me fueran mis dolores, no la
rezaría". Descubrió que su "vocación" era ofrecer sus padecimientos por la
conversión de los pecadores. Se dedicó a meditar fuertemente en la Pasión
y Muerte de Jesús. Y en adelante sus sufrimientos se le convirtieron en una
fuente de gozo espiritual y en su "arma" y su "red" para apartar pecadores
del camino hacia el infierno y llevarlos hacia el cielo. Decía que la Sagrada
Comunión y la meditación en la Pasión de Nuestro Señor eran las dos
fuentes que le concedían valor, alegría y paz.
La enfermedad fue invadiendo todo su cuerpo. Una llaga le fue destrozando
la piel. Perdió la vista por un ojo y el otro se le volvió tan sensible a la luz
que no soportaba ni siquiera el reflejo de la llama de una vela. Estaba
completamente paralizada y solamente podía mover un poco el brazo
izquierdo. En los fríos terribles del invierno de Holanda quedaba a veces en
tal estado de enfriamiento que sus lágrimas se le congelaban en la mejilla.
En el hombro izquierdo se le formó un absceso dolorosísimo y la más
aguda neuritis (o inflamación de los nervios) le producía dolores casi
insoportables. Parecía que ya en vida estuviera descomponiéndose como
un cadáver. Pero nadie la veía triste o desanimada, sino todo lo contrario:
feliz por lograr sufrir por amor a Cristo y por la conversión de los pecadores.
Y cosa rara: a pesar de que su enfermedad era tan destructora, se sentía a
su alrededor un aroma agradable y que llenaba el alma de deseos de rezar
y de meditar.
Cuentan las antiguas crónicas que recién paralizada una noche Liduvina
soñó que Nuestro Señor le proponía: "Para pago de tus pecados y
conversión de los pecadores, ¿qué prefieres, 38 años tullida en una cama o
38 horas en el purgatorio?". Y que ella respondió: "prefiero 38 horas en el
purgatorio". Y sintió que moría que iba al purgatorio y empezaba a sufrir. Y
pasaron 38 horas y 380 horas y 3,800 horas y su martirio no terminaba, y al
fin preguntó a un ángel que pasaba por allí, "¿Por qué Nuestro Señor no me
habrá cumplido el contrato que hicimos? Me dijo que me viniera 38 horas al
purgatorio y ya llevo 3,800 horas". El ángel fue y averiguó y volvió con esta
respuesta: "¿Qué cuántas horas cree que ha estado en el Purgatorio?"
¡Pues 3,800! ¿Sabe cuánto hace que Ud. se murió? No hace todavía cinco
minutos que se murió. Su cadáver todavía está caliente y no se ha enfriado.

26. Sus familiares todavía no saben que Ud. se ha muerto. ¿No han pasado
cinco minutos y ya se imagina que van 3,800?". Al oír semejante respuesta,
Liduvina se asustó y gritó: Dios mío, prefiero entonces estarme 38 años
tullida en la tierra. Y despertó. Y en verdad estuvo 38 años paralizada y a
quienes la compadecían les respondía: "Tengan cuidado porque la Justicia
Divina en la otra vida es muy severa. No ofendan a Dios, porque el castigo
que espera a los pecadores en la eternidad es algo terrible, que no
podemos ni imaginar.
En 1421, o sea 12 años antes de su muerte, las autoridades civiles de
Schiedam (su pueblo) publicaron un documento que decía: "Certificamos
por las declaraciones de muchos testigos presenciales, que durante los
últimos siete años, Liduvina no ha comido ni bebido nada, y que así lo hace
actualmente. Vive únicamente de la Sagrada Comunión que recibe".
Santa Liduvina, paralizada y sufriendo espantosamente en su lecho de
enferma, recibió de Dios los dones de anunciar el futuro a muchas personas
y de curar a numerosos enfermos, orando por ellos. A los 12 años de estar
enferma y sufriendo, empezó a tener éxtasis y visiones. Mientras el cuerpo
quedaba como sin vida, en los éxtasis conversaba con Dios, con la Sma.
Virgen y con su Angel de la Guarda. Unas veces recibía de Dios la gracia
de poder presenciar los sufrimientos que Jesucristo padeció en su
Santísima Pasión. Otras veces contemplaba los sufrimientos de las almas
del purgatorio, y en algunas ocasiones le permitían ver algunos de los
goces que nos esperan en el cielo.
Dicen los que escribieron su biografía que después de cada éxtasis se
afirmaba más y más en su "vocación" de salvar almas por medio de su
sufrimiento ofrecidos a Dios, y que al finalizar cada una de estas visiones
aumentaban los dolores de sus enfermedades pero aumentaba también el
amor con el que ofrecía todo por Nuestro Señor.
Cambiaron al santo párroco que tanto la ayudaba, por otro menos santo y
menos comprensivo, quien empezó a decir que Liduvina era una mentirosa
que inventaba lo que decía. El pueblo se levantó en revolución para
defender a su santa y las autoridades para evitar problemas, nombraron
una comisión investigadora compuesta por personalidades muy serias. Los
investigadores declararon que ella decía toda la verdad y que su caso era
algo extraordinario que no podía explicarse sin una intervención
sobrenatural. Y así la fama de la santa creció y se propagó.

27. En los últimos siete meses Santa Liduvina no pudo dormir ni siquiera una
hora a causa de sus tremendos dolores. Pero no cesaba de elevar su
oración a Dios, uniendo sus sufrimientos a los padecimientos de Cristo en la
Cruz.
Y el 14 de abril de 1433, día de Pascua de Resurrección poco antes de las
tres de la tarde, pasó santamente a la eternidad. Pocos días antes
contempló en una visión que en la eternidad le estaban tejiendo una
hermosa corona de premios. Pero aun debía sufrir un poco. En esos días
llegaron unos soldados y la insultaron y la maltrataron. Ella ofreció todo a
Dios con mucha paciencia y luego oyó una voz que le decía: "con esos
sufrimientos ha quedado completa tu corona. Puedes morir en paz".
La última petición que le hizo al médico antes de morir fue que su casa la
convirtieran en hospital para pobres. Y así se hizo. Y su fama se extendió
ya en vida por muchos sitios y después de muerta sus milagros la hicieron
muy popular. Tiene un gran templo en Schiedam.
2. San Francisco de Asís (Asís, actual Italia, 1182 - id., 1226)
Del lujo a la pobreza
Poco después, en la primavera de 1206, tuvo San Francisco su primera visión.
En el pequeño templo de San Damián, medio abandonado y destruido, oyó
ante una imagen románica de Cristo una voz que le hablaba en el silencio de
su muda y amorosa contemplación: "Ve, Francisco, repara mi iglesia. Ya lo
ves: está hecha una ruina". El joven Francisco no vaciló: corrió a su casa
paterna, tomó unos cuantos rollos de paño del almacén y fue a venderlos a
Feligno; luego entregó el dinero así obtenido al sacerdote de San Damián para
la restauración del templo.
Esta acción desató la ira de su padre; si antes había censurado en su hijo
cierta tendencia al lujo y a la pompa, Pietro di Bernardone vio ahora en aquel
donativo una ciega prodigalidad en perjuicio del patrimonio que tantos sudores
le costaba. Por ello llevó a su hijo ante el obispo de Asís a fin de que
renunciara formalmente a cualquier herencia. La respuesta de Francisco fue
despojarse de sus propias vestiduras y restituirlas a su progenitor, renunciando
con ello, por amor a Dios, a cualquier bien terrenal.

28. A los veinticinco años, sin más bienes que su pobreza, abandonó su ciudad
natal y se dirigió a Gubbio, donde trabajó abnegadamente en un hospital de
leprosos; luego regresó a Asís y se dedicó a restaurar con sus propios brazos,
pidiendo materiales y ayuda a los transeúntes, las iglesias de San Damián, San
Pietro In Merullo y Santa María de los Ángeles en la Porciúncula. Pese a esta
actividad, aquellos años fueron de soledad y oración; sólo aparecía ante el
mundo para mendigar con los pobres y compartir su mesa.
El 24 de febrero de 1209, en la pequeña iglesia de la Porciúncula y mientras
escuchaba la lectura del Evangelio, Francisco escuchó una llamada que le
indicaba que saliera al mundo a hacer el bien: el eremita se convirtió en apóstol
y, descalzo y sin más atavío que una túnica ceñida con una cuerda, pronto
atrajo a su alrededor a toda una corona de almas activas y devotas. Las
primeras (abril de 1209) fueron Bernardo de Quintavalle y Pedro Cattani, a los
que se sumó, tocado su corazón por la gracia, el sacerdote Silvestre; poco
después llegó Egidio.
San Francisco de Asís predicaba la pobreza como un valor y proponía un
modo de vida sencillo basado en los ideales de los Evangelios. Hay que
recordar que, en aquella época, otros grupos que propugnaban una vuelta al
cristianismo primitivo habían sido declarados heréticos, razón por la que
Francisco quiso contar con la autorización pontificia. Hacia 1210, tras recibir a
Francisco y a un grupo de once compañeros suyos, el papa Inocencio
III aprobó oralmente su modelo de vida religiosa, le concedió permiso para
predicar y lo ordenó diácono.
San Francisco de Asís recibió los estigmas (las heridas de Cristo en su
propio cuerpo); según testimonio del mismo santo, ello ocurrió en
septiembre de 1224, tras un largo periodo de ayuno y oración, en un
peñasco junto a los ríos Tíber y Arno. Aquejado de ceguera y fuertes
padecimientos, pasó sus dos últimos años en Asís, rodeado del fervor de
sus seguidores.
3. San Antonio Abad
NACIO EN Egipto, 251-Monte Colzim, murió en Egipto, 356. En su
juventud, Antonio, que era egipcio e hijo de acaudalados campesinos, se
sintió conmovido por las palabras de Jesús, que le llegaron en el marco de
una celebración eucarística: "Si quieres ser perfecto, ve y vende todo lo que
tienes y dalo a los pobres...". En su busca de soledad y persiguiendo el
desarrollo de su experiencia, llegó a fijar su residencia entre unas antiguas
tumbas. ¿Por qué esta elección? Era un gesto profético, liberador. Los

29. hombres de su tiempo -como los de nuestros días - temían
desmesuradamente a los cementerios, que creían poblados de demonios.
La presencia de Antonio entre los abandonados sepulcros era un claro
mentís a tales supersticiones y proclamaba, a su manera, el triunfo de la
resurrección. Todo -aún los lugares que más espantan a la naturaleza
humana - es de Dios, que en Cristo lo ha redimido todo; la fe descubre
siempre nuevas fronteras donde extender la salvación.
Pronto la fama de su ascetismo se propagó y se le unieron muchos
fervorosos imitadores, a los que organizó en comunidades de oración y
trabajo. Dejando sin embargo esta exitosa obra, se retiró a una soledad
más estricta en pos de una caravana de beduinos que se internaba en el
desierto. Se afirma que Antonio vivió hasta los 105 años, y que dio orden de
que sus restos reposasen a su muerte en una tumba anónima.
4. San Pascual Bailón. (Torrehermosa, Aragón, España, 16 de
mayo de 1540 - Villarreal, Valencia, España, 17 de mayo de 1592) fue un
fraile franciscano.
Aunque este santo apenas sabía leer y escribir, era capaz de expresarse con
gran elocuencia sobre la presencia de Jesús en la Eucaristía. Tenía el don de
ciencia infusa, es decir, poseía un vasto conocimiento teológico sin estudio
alguno, lo que sorprendió a sus maestros que solían realizarle preguntas
complejas. Su tiempo libre lo dedicaba a la adoración Eucarística, de rodillas
con los brazos en cruz. Por las noches pasaba horas ante el Santísimo
Sacramento. Continuaba su adoración tarde en la noche y por la madrugada
estaba en la capilla antes que los demás. Y le ofrecía un baile al santísimo
para adorarlo.
Tiempo después fue enviado a París a entregar una carta al general de la
orden, y en el trayecto “abiertamente profesó la verdad de la Eucaristía entre
los herejes y, por ello, tuvo que pasar por graves pruebas” (Breve apostólico
Providentíssimus del Papa León XIII). Entre aquellas pruebas se presentó un
atento de asesinato.