SALUD E HIGIENE DESDE NIÑO

1. UNIVERSIDAD DE PANAMÁ
CENTRO REGIONAL UNIVERSITARIO DE VERAGUAS
FACULTAD DE EDUCACIÓN
LICENCIATURA EN EDUCCIÓN PREESCOLAR
MODULO II
HABITOS DE HIGIENE PERSONAL EN EL NIÑO
ASIGNATURA
SALUD E HIGIENE DEL NIÑO EN PREESCOLAR
FACILITADORA
LINETH DE GRACIA
SEMESTRE II
Año 2022

2. La Importancia De Crear Hábitos De Higiene Personal Desde
Niños
La atención al desarrollo de los hábitos
de higiene personal desde que el niño
es pequeño es misión de los padres.
Los hábitos de higiene personal son
imprescindibles para los niños, pues es
un aspecto que afecta a la salud en
general. Está comprobado que las
pequeñas acciones que conforman la
higiene personal evitan malestares
causados por virus o bacterias.
Por ello, si quieres que tu hijo se mantenga saludable, es fundamental que le
inculques las acciones básicas de aseo y cuidado personal desde la infancia.
Recuerda que si un niño se acostumbra a higienizarse, esa costumbre perdurará
durante toda su vida.
1. ¿Qué es la higiene personal en niños?
Se entiende por higiene
personal las acciones por
las que una persona atiende
a su limpieza y a su aspecto.
El objetivo es, por un lado,
evitar contraer
enfermedades, y por otro,
lograr una convivencia
armoniosa en la sociedad.
Atender a la propia higiene
es responsabilidad de cada
persona. Por esta razón, el
entorno familiar es el primer
lugar en el que el niño aprende a higienizarse.
Con las prácticas diarias y el ejemplo, los padres deberán enseñar al pequeño cómo
higienizar cada parte de su cuerpo. Pero sería favorable que estos momentos
dedicados a los hábitos de higiene personal deben ser placenteros, de manera que
el niño los disfrute.
Como no podría ser de otra manera, los pequeños también adquieren hábitos de
higiene por su propia cuenta y en la escuela. De hecho, y como advierten los

3. expertos, en esta última se forjan buena parte de los hábitos junto con su
importancia. Después de todo, aplicarlos es imprescindible para asegurar una
dinámica de la comunidad estudiantil y prevenir enfermedades transmisibles.
2. ¿Por qué es importante la higiene personal para niños?
Debe entender las razones de mantener una correcta higiene personal para:
 Prevenir la propagación de gérmenes y enfermedades.
 Hacerle sentir saludable, fuerte y mejor consigo mismo.
 Ayudarle a mejorar sus relaciones con otros niños y adulto.
3. ¿Cuáles son los hábitos de higiene personal en niños más importantes?
Para que los niños desarrollen hábitos de higiene personal es necesario que logren
pensar en cada parte de su cuerpo por separado. Organizar una rutina de higiene
diaria ayudará a que el niño se acostumbre a ella. Las acciones básicas que el niño
debe llevar a cabo son las siguientes.
 Bañarse Diariamente
Cuando el niño se ducha elimina de su piel las
toxinas y todos los restos de suciedad
acumulados durante el día. El momento más
adecuado para ducharse es por la noche, antes
de acostarse. Además de higienizarlo, el baño
contribuirá a que el niño se relaje y duerma
mejor. No obstante, tampoco hay que abusar de
los baños, sobre todo en caso de bajas
temperaturas.
La ducha es un buen momento para indicar al niño cómo debe lavar cada parte de
su cuerpo, desde la cabeza hasta los pies, sin olvidar orejas, axilas y las partes
íntimas. Además, es necesario enseñarle que todo baño termina con un buen
secado.
Algunos niños pueden sentirse incómodos con el baño, por lo que es importante
hacer de esta una experiencia divertida desde que son
pequeños. Una buena idea es incorporar juguetes a la rutina,
así como usar un champú acorde a la edad que no genere
irritación.
 Cepillarse Y Lavarse Bien El Pelo
El pelo se ensucia con mucha facilidad debido al polvo del
entorno. Mantenerlo limpio y libre de liendres y de piojos es
una medida necesaria. Los piojos producen picor y pueden
causar cefaleas, malestar e irritabilidad. Además, impiden

4. que los niños descansen, ya que las molestias no cesan aunque los niños estén
dormidos.
 Lavarse Frecuentemente Las Manos Con Agua Y Jabón
Es uno de los hábitos de higiene personal más
importantes. Con esta acción se pueden prevenir
enfermedades como la tuberculosis, la neumonía, el
cólera y las infecciones respiratorias y gripales.
Unicef nos recuerda que, para las familias, una buena
higiene que gire en torno al lavado de manos implica
evitar enfermedades y gastar menos en atención
médica. Exigir al niño que se lave las manos al llegar a
casa, antes de comer y después de ir al baño, es
asegurarle buena parte de su salud.
Además, en el lavado de manos las uñas merecen una atención especial, pues
muchas veces se las descuida. Mantenerlas cortadas y bien limpias evitará que se
vuelvan depósitos de bacterias y de virus. Es conveniente enseñar al niño cómo
limpiar sus uñas con un cepillo de cerdas suaves adecuado para ello.
 Cepillarse Los Dientes Después De Cada Comida
Es recomendable lavarse los dientes después de
cada una de las comidas importantes del día o, al
menos, dos veces por día. Se trata de una medida
imprescindible para evitar caries, halitosis y
otros problemas dentarios. Durante los primeros
años de vida de tu hijo, es importante que lo
ayudes a lavarse los dientes.
Lo ideal es que a partir de los tres años él ya sepa
hacerlo solo. Además, es necesario explicar al
niño cómo debe mover el cepillo para que todos
los dientes queden limpios. Aunque los datos varían por cada país, se
estima que hasta el 50 % de los niños desarrollan caries dentales. No se trata así
de un problema menor.
Otro aspecto importante de la higiene dental es el uso de hilo dental. Los niños más
grandes deberán usar hilo dental al menos una vez al día, por lo que es importante
enseñarles la técnica adecuada. Además, las visitas anuales al odontólogo son
necesarias, por lo que el niño deberá perderle el miedo a este profesional de la
salud.
4. Otros Hábitos De Higiene Personal Para Niños Que Se Deben Fomentar;
 Proteger de la piel ante la exposición al sol.

5.  Limpiarse los pies antes de ir a la cama.
 Mantener limpias las orejas y los oídos (los padres deben orientarlo para
evitar lesiones).
 Aprender a sonarse la nariz con un pañuelo desechable o hacerlo con la
manga de la camisa a la altura del codo.
 Asearse adecuadamente luego de ir al baño (enseñar a las niñas que deben
limpiarse de adelante hacia atrás).
 Cambiarse la ropa de manera regular, en especial si está sucia.
 Mantener la habitación limpia y en orden.
Los hábitos de higiene personal se adquieren en la infancia
Estos sencillos hábitos deben comenzar a formar parte de la rutina diaria de tu
hijo. Con ello le estarás facilitando la tarea de continuar con una buena higiene
personal toda su vida, algo que le evitará problemas de salud y de relaciones
sociales.
Los expertos señalan que los pequeños asimilan estas prácticas entre los 5 y los 12
años. Aun así, es posible que muestren cierto rechazo hacia ellas. La disciplina y,
más importante aún, el ejemplo determinará en gran medida su consolidación. La
mejor forma de enseñarse hábitos de higiene personas a los niños es por medio de
ejemplo, de manera que tenlo en cuenta en el proceso.
5. ¿Cómo inculcar hábitos básicos de higiene en los niños?
 La adquisición de un hábito requiere de un proceso continuo y gradual de
aprendizaje, y necesita de un ambiente relajado, tranquilo y adaptado en el
que el niño se sienta motivado.
 Para crear una rutina podemos poner en práctica estos 6 sencillos pasos:
 Ten muy claro qué le vas a enseñar y cuándo. Es importante ser consciente
de las limitaciones propias de su edad y ser constante.
 Explícale el porqué de las cosas. ¡No subestimes a los niños! Aunque creas
que son pequeños para razonar según qué cosas, verás que si lo explicas de
forma sencilla entenderán la tarea y la asumirán con una actitud positiva.
 Sé su ejemplo a seguir. Muéstrale cómo se hace para que luego lo repitan y
asegúrate de que comprenden las instrucciones. Nunca olvides, como padre
o madre, que el ejemplo es la mejor manera de enseñar.
 Ponedlo juntos en práctica. Acuérdate de elogiarle siempre que lo haga bien
y destaca sus progresos diarios.
 Reduce tu ayuda poco a poco, pero sigue supervisando sus tareas.
 Nunca debes… dar órdenes, ser autoritario, amenazarles, castigarles o
gritar. En la medida de lo posible, trabaja con ellos con un enfoque lúdico.