2. ¿CUÁL ES EL ÓRGANO MÁS GRANDE DE NUESTRO
CUERPO?
LA PIEL
• Puede cubrir hasta casi 2 metros
cuadrados y a lo largo de toda una
vida, cada uno de nosotros
desprende unos 18 kg de piel.
• Es importante porque recubre y
protege el resto de órganos y los
músculos.
3. ¿CUÁNTOS MÚSCULOS TENEMOS?
640 músculos. Si se contraen a la vez, podríamos mover hasta 25 toneladas.
¿CUÁL ES EL MÚSCULO QUE MÁS TRABAJA?
¿CUÁNTOS MÚSCULOS UTILIZAMOS AL DAR
UN PASO?
200 músculos.
Los músculos del enfoque ocular son los que más trabajan. En los ojos, los
músculos se contraen unas 100.000 veces, si quisiéramos ejercitar las piernas
igual, deberíamos andar unos 80 km diarios.
4. ¿CUÁL ES EL MÚSCULO MÁS FUERTE?
No es la lengua.
Es el músculo de la pantorrilla, puesto que los glúteos
son los músculos más grandes del cuerpo.
¿CUÁNTO CALOR CORPORAL REPRESENTAN?
¿POR QUÉ?
El 85 % del calor corporal.
El motivo es que cuando los músculos se contraen, emiten el calor. El cerebro
realiza contracciones involuntarias, provocando temblores y calentando nuestro
cuerpo.
5. ¿QUÉ QUEMA MÁS CALORÍAS: MÚSCULOS O
GRASA? ¿Y MÁS ENERGÍA?
El músculo quema más grasa de forma natural que la grasa y demanda más
energía.
Medio kilo de músculos quema alrededor de 6 calorías al día en comparación a
las 2 calorías que quema la misma cantidad de grasa.
¿CUÁNTO % DE MÚSCULO TIENE NUESTRO
CUERPO?
35 – 40 % de nuestro peso.
Normalmente, el peso muscular es mayor al de
los huesos en todo su conjunto.
6. OTRAS CURIOSIDADES
Los músculos crecen mientras dormimos, porque se relajan y el flujo sanguíneo
aumenta a través de ellos.
Es necesario dormir bien y el tiempo necesario para tener buenos resultados de
nuestro cuerpo.
El corazón de un adulto sano y sedentario pesa unos 300 gramos.
El corazón de un adulto deportista puede pesar hasta 500 gramos.
Para sonreír necesitamos 17 músculos.
Para fruncir el ceño ponemos en funcionamiento 43 músculos.
7. ALGUNAS ENFERMEDADES
MIOPATÍA: enfermedad del tejido muscular, ocasiona problemas con el tono y
la contracción de los músculos del esqueleto.
DISTROFIA MUSCULAR: trastorno genético que debilita a los músculos que nos
ayudan a movernos.
FIBROMIALGIA: proceso reumático crónico caracterizado por dolor musculo-
esquelético y fatiga. No presenta alteración en los tejidos ni en las células.
