2. PNL: es el estudio de nuestros patrones
mentales
nos permite conocer los procesos que
usamos para codificar información y por
lo tanto la forma de pensar y de actuar.
3. La programacion Neurolinguistica significa que
nuestros pensamientos estan conformados de
palabras de lenguaje y estas viajan por las
neuronas para crear un programa estos
programas ya istalados producen emociones que
dirijen nuestras conductas y reacciones.
PNL: ayuda a las personas a tener una
percepcion mas clara de sus propios programas
y el de los demas.
Un persona recuerda que de niño le daban pan
dulce y leche y este se convierte en un habito y
luego en un programa.
4. Otra persona de le daban bocadillo de jamón y
queso con un vaso de leche también se
convirtió en un habito y posteriormente en un
programa son programas diferentes
Te ayuda a ser mas consiente de cuales son
los programas que tienes en tu haber.
La PNL nos hace mas consciente del lenguaje
que utilizamos.
5. Lo mas importante de la Programación
Neurolingüística es que encuentras nuevas
opciones para tu vida habilidad para crear nuevas
rutas mentales de esta manera salirnos del
estancamiento y de estar en lo mismo que no
funciona
El PNL ayuda a cambiar conductas que nos
molestan o nos bloquean con estrategias y
técnicas efectivas a corto plazo, ayuda a las
personas a tener una percepción mas clara de si
mismos.
6. LA PNL estudia como las personas estructuran
sus experiencias individuales de la vida y nos
proporciona opciones para mejorar nuestra
calidad de vida.
7. Interrogantes que quisiéramos resolver
Como entender mejor a los demás?
Por que hay días que todo te sale mal?
Quieres mejorar tu salud?
Como prepararte para un momento difícil que te
espera?
Para saber las respuesta a las siguientes
preguntas debemos conocer que es la
programación neurolingüística y como nos puede
ayudar a nuestros interrogantes
Cambiando las programaciones limitantes
aprendiendo a dirigir los estados de animo y las
conductas.
9. LA MEMORIA
Es un proceso celebrar en que muchas células y
neuronas están involucradas la memoria no es
un musculo es un órgano si no se usa se atrofia
así es nuestro disco duro tiene una capacidad
infinita de memoria lo que no se usa se queda
en el olvido nuestro cerebro tiene una incesante
actividad eléctrica y química día y noche lo que
varia en el cerebro son las ondas cerebrales.
10. Tipos de ondas cerebrales
Ondas Beta Situacion normal
despiertos ,trabajando
Ondas Alfa Alertas pero relajados
tranquilos
Ondas Tetha En armonia estado
meditativo meditativo
Ondas Delta Sueño profundo
meditacion
11. COMO MANEJAR EL ESTRES
Nos hace perder la capacidad de producir
ondas alfa podemos estar en hondas beta o
mas alterados y es un estado que no nos
permite oxigenar bien nuestro cerebro ni
pensar adecuadamente para organizar los
pensamientos por lo tanto nuestra capacidad
de memoria se ve afectada
12. EJERCICIO PARA EJERCITAR SU
MEMORIA
Lograr una mayor retención para leer
algún texto
Relaja tu cuerpo y toma un par de
respiraciones profundas esto nos dara
mayor lucidez energía y estar mas
receptiva para aprender, tu cerebro pasa
a la onda alfa que permite un aprendizaje
mas rapido y mejora la memoria.
13. Mandar ordenes a nuestro cerebro:
Yo me concentro
yo aprendo rapido
Mi mente registra lo que veo una vez estemos
preparados para la lectura podemos iniciar esto
nos lleva a comprender la lectura
Es una tecnica del PNL se nos aconceja que la
practiquemos para ver resultados
14. Con la PNL vamos a aprender a ejercitar
nuestro cerebro que podríamos decir que
es el musculo mas importante de nuestro
ser
