2. QUE ES LA PNL?
Es un modelo, formal y dinámico de cómo funciona
la mente y la percepción humana, cómo procesa la
información y la experiencia y las diversas
implicaciones que esto tiene para el éxito personal.
Es posible identificar las estrategias internas que
utilizan las personas de éxito, para aprenderlas y
enseñarlas a otros.
La PNL es el estudio de lo que percibimos a través de nuestros
sentidos , cómo organizamos el mundo tal como lo percibimos y cómo
revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos.
3.
4. ANTECEDENTES
La PNL surge en los años 70 de la mano de un profesor
de lingüística, John Grinder y de un estudiante de
Psicología, Richard Bandler. Trataban de averiguar por
qué determinados tratamientos de tres terapeutas en EU (
Satir, Erickson y Perls) conseguían mayor éxito que el
resto de sus colegas. Apoyándose en la observación
sistemática, llegaron a la conclusión de que el
procedimiento que empleaban con excelente resultado
era la utilización de un patrón de comunicación muy
particular.
5. PROGRAMACIÓN
NEUROLINGÜÍSTICA
Investiga los procesos que hacen que
transmitamos nuestra representación del mundo
a través del lenguaje.
Ayuda a las personas a tener una percepción
más clara de sus propios programas y también
de los programas de los demás.
6. Es una aplicación práctica que nos permite,
mediante técnicas y herramientas precisas,
reconocer y desarrollar habilidades para el
crecimiento personal y la mejora de las relaciones
interpersonales. Pero sobre todo, nos permite
conocer de manera objetiva y la de nosotros
mismos.
7. La PNL nos hace más conscientes del lenguaje que
utilizamos pues éste afecta la bioquímica de nuestro
cuerpo. Cuando alguien más dice cualquier cosa buena
o mala, se tiene una reacción bioquímica que afecta. De
manera que las palabras que viajan por las neuronas
además de crear un programa, causan una reacción.
8. Lo más importante de PNL es que
encuentres nuevas opciones para
tu vida, que adquieras la habilidad
para crear nuevas rutas mentales.
Al hacer esto sale uno del
estancamiento y de estar en lo
mismo que no funciona. Es
importante cambiar de estrategia
para obtener resultados diferentes.
9. Al conocer cómo funciona la mente, podemos empezar a
dirigirla y no que ella nos dirija con los programas
negativos que le hemos instalado.
El objetivo es aprender a tener un mejor dominio de
uno mismo, de nuestras emociones y de nuestras
respuestas.
La PNL permite practicar el arte de elegir
y de dirigir.
10. BENEFICIOS
Propone conocerte y optimizar tus capacidades
Mejorar tus relaciones familiares y de trabajo
Mejor control de tus emociones
Cambiar conductas
Dejar de enjuiciar al vecino
Pensamiento más positivo para tu propio beneficio
Cuidar tu salud
Lograr un diálogo interno más asertivo
Mantenerte en equilibrio más tiempo
Adquirir el autoconocimiento
Cambiar conductas que nos molestan o nos bloquean
Y muchos otros beneficios.
11. Los movimientos del cuerpo y la manera de respirar son
indicadores claros de cómo las personas piensan.
La forma en que miramos también refleja lo que pensamos.
Las palabras que usamos reflejan la percepción interna e
inconsciente de nuestros problemas.
Si estas palabras y percepciones son inadecuadas y las
seguimos utilizando, los problemas persistirán.