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Caso para analizar…
Mal de montaña
Hay una frase que expresa “todos tenemos un lugar en el mundo” ¿Cuál es tu lugar?, el mío es al lado del
mar, cada uno tiene el suyo, por eso me gusta viajar y conocer cada rincón de mi país, que es el lugar de
cada uno de Uds.
Hace dos años decidí conocer un sitio muy bello, que está a 4000mts sobre el nivel del mar, planifiqué cada
momento, desde la salida, la estadía y el ascenso en auto, no dejé nada librado al azar, por eso, decidí,
primeramente, consultar al médico, como ya manifesté, vivo sobre el nivel del mar e iba a ascender muchos
metros.
El médico me recomendó, ingerir pocos alimentos antes de emprender el viaje, y que estos sean variados,
entre carbohidratos, verduras y frutas y casi nada de grasas, no debía beber alcohol, fumar poco, moderar la
actividad física, no tomar tranquilizantes y llevar ropa adecuada para el frío, y por último, tomar mucho
agua para estar hidratado. Cuantas recomendaciones, decidí anotarlas, como ya dije, nada librado al azar, mi
memoria es frágil, decidí cumplir todas las recomendaciones al pie de la letra, no quería arruinar las
vacaciones de mi familia.
Organizada la salida y sin perder ningún detalle, partimos muy temprano, llegamos a nuestro destino
después de 48 largas horas, descansamos bien y decidimos emprender al otro día ese viaje a las alturas tan
organizado
Salimos muy temprano, el paisaje en cada recorrido variaba y cada uno mas bello que el otro, pero a medida
que ascendíamos los síntomas no se hicieron esperar, mi hijo mas chico tenía nauseas, vómitos y estaba
mareado, mi hijo mas grande, dolor de cabeza, el pulso lo tenía acelerado y respiraba con esfuerzo.
Al llegar después de tres horas para hacer 100 Km, ya que el auto también se apunaba y debíamos ascender
lentamente, pensamos que íbamos a comer ricas comida típicas pero la inapetencia se hizo presenta,
decidimos entonces, caminar por el lugar apreciando la belleza que tal paisaje nos imponía, pero nuestro
andar era lento, estábamos como adormecidos, después de mucho caminar nos habíamos dado cuenta que
no teníamos ganas de orinar, por eso decidimos tomar en un bar del lugar y recordando las indicaciones del
médico una bebida dulce y un rico pan típico del lugar.
Las recomendaciones del médico nos ayudaron, nos permitieron realizar nuestro tan anhelado viaje, de
regreso y bajando lentamente antes de que nos invada la noche, me sangró un poco la nariz, pero nada
preocupante, solo era que descendíamos. Un recuerdo inolvidable, cientos de fotos que nos van a recordar la
aventura vivida y volviendo al inicio ¿cuál es tu lugar en el mundo?
Actividades:
1. Lectura comprensiva del caso grupal por párrafos. Lectura comprensiva individual.
2. Detención por parte del estudiante en situaciones relacionadas al organismo humano.
3. Justificación de porque eligieron esas situaciones. Ideas previas.
4. Investigar casos reales que puedan relacionarse con este tema.
5. Luego de haber leído el artículo investigado deberá analizar el mismo.
Mal de montaña

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Mal de montaña

  • 1. Caso para analizar… Mal de montaña Hay una frase que expresa “todos tenemos un lugar en el mundo” ¿Cuál es tu lugar?, el mío es al lado del mar, cada uno tiene el suyo, por eso me gusta viajar y conocer cada rincón de mi país, que es el lugar de cada uno de Uds. Hace dos años decidí conocer un sitio muy bello, que está a 4000mts sobre el nivel del mar, planifiqué cada momento, desde la salida, la estadía y el ascenso en auto, no dejé nada librado al azar, por eso, decidí, primeramente, consultar al médico, como ya manifesté, vivo sobre el nivel del mar e iba a ascender muchos metros. El médico me recomendó, ingerir pocos alimentos antes de emprender el viaje, y que estos sean variados, entre carbohidratos, verduras y frutas y casi nada de grasas, no debía beber alcohol, fumar poco, moderar la actividad física, no tomar tranquilizantes y llevar ropa adecuada para el frío, y por último, tomar mucho agua para estar hidratado. Cuantas recomendaciones, decidí anotarlas, como ya dije, nada librado al azar, mi memoria es frágil, decidí cumplir todas las recomendaciones al pie de la letra, no quería arruinar las vacaciones de mi familia. Organizada la salida y sin perder ningún detalle, partimos muy temprano, llegamos a nuestro destino después de 48 largas horas, descansamos bien y decidimos emprender al otro día ese viaje a las alturas tan organizado Salimos muy temprano, el paisaje en cada recorrido variaba y cada uno mas bello que el otro, pero a medida que ascendíamos los síntomas no se hicieron esperar, mi hijo mas chico tenía nauseas, vómitos y estaba mareado, mi hijo mas grande, dolor de cabeza, el pulso lo tenía acelerado y respiraba con esfuerzo. Al llegar después de tres horas para hacer 100 Km, ya que el auto también se apunaba y debíamos ascender lentamente, pensamos que íbamos a comer ricas comida típicas pero la inapetencia se hizo presenta, decidimos entonces, caminar por el lugar apreciando la belleza que tal paisaje nos imponía, pero nuestro andar era lento, estábamos como adormecidos, después de mucho caminar nos habíamos dado cuenta que no teníamos ganas de orinar, por eso decidimos tomar en un bar del lugar y recordando las indicaciones del médico una bebida dulce y un rico pan típico del lugar. Las recomendaciones del médico nos ayudaron, nos permitieron realizar nuestro tan anhelado viaje, de regreso y bajando lentamente antes de que nos invada la noche, me sangró un poco la nariz, pero nada preocupante, solo era que descendíamos. Un recuerdo inolvidable, cientos de fotos que nos van a recordar la aventura vivida y volviendo al inicio ¿cuál es tu lugar en el mundo? Actividades: 1. Lectura comprensiva del caso grupal por párrafos. Lectura comprensiva individual. 2. Detención por parte del estudiante en situaciones relacionadas al organismo humano. 3. Justificación de porque eligieron esas situaciones. Ideas previas. 4. Investigar casos reales que puedan relacionarse con este tema. 5. Luego de haber leído el artículo investigado deberá analizar el mismo.