Ser uno mismo es un gran reto al que debemos enfrentarnos día a día, para ello es importante tener seguridad en lo que somos, en los que nuestros valores, convicciones y creencias nos dictan que es lo correcto. Para lograr la seguridad en uno mismo debemos cultivar nuestra autoestima, es decir acariciar constantemente lo que somos y representamos. No todos tenemos confianza en uno mismo de forma natural, es por ello que algunas personas se muestran de manera pasiva, mientras otras tienen un estilo demasiado agresivo. Un estilo que demuestra seguridad en si mismo es el equilibrio ideal entre estos dos extremos; es decir, no son demasiado tímidas ni demasiado avasalladoras. Una persona segura de si misma sabe que sus ideas y sus sentimientos son importantes...

1. SEGUNDA
EDICIÓN
MAYO, 2013
EN ESTA EDICIÓN:
Seguridad en uno
mismo
Consejos para ganar
confianza en uno
mismo
¿Qué le pasó a nuestra
confianza?
Ejercicios para
construir la confianza
en uno mismo
Editado por:
Carlos González
LA SEGURIDAD
EN TI MISMO
Charles Chaplin
Personajes:
¡Que no sea moda…
Jannin Castellano:
El arte de confiar en
ti mismo
Libro:

2. 2

3. 3
“
Mérito Compartido
Las personas humildes que lograron el éxito, reconocen que no llegaron a la
cumbre por sí solos.
Año: 01
Num: 02
EDITORIAL:
Ser uno mismo es un gran reto al que debemos enfrentarnos día
a día, para ello es importante tener seguridad en lo que somos,
en los que nuestros valores, convicciones y creencias nos dictan
que es lo correcto. Para lograr la seguridad en uno mismo
debemos cultivar nuestra autoestima, es decir acariciar
constantemente lo que somos y representamos.
No todos tenemos confianza en uno mismo de forma natural, es
por ello que algunas personas se muestran de manera pasiva,
mientras otras tienen un estilo demasiado agresivo. Un estilo
que demuestra seguridad en si mismo es el equilibrio ideal entre
estos dos extremos; es decir, no son demasiado tímidas ni
demasiado avasalladoras.
Una persona segura de si misma sabe que sus ideas y sus
sentimientos son importantes. Tiene confianza en lo que es.
Revista
La frase de
esta edición...
“No es lo que tu eres
lo que te impide
actuar, es lo que tu
no eres”
La seguridad
en uno mismo
La seguridad en uno mismo es una vivencia
o sentimiento que viene desde el propio
interior. Nos ayuda a sentirnos bien y a tener
confianza en los propios potenciales
internos y en las posibilidades de una acción
adecuada.
Esta seguridad nace del sentimiento interno
de unidad, de una equilibrada
autovaloración y del entendimiento de que
todo ser humano es rico en posibilidades,
aunque muchas veces pueda errar y
fracasar; y aprender así de los errores y
fracasos, rectificando por un lado y
sobreponiéndose por otro.
La seguridad es también humildad y
aceptación de uno mismo, con sus
capacidades y limitaciones como ser
humano.
La vanidad, el despotismo, la soberbia, el
temperamento adusto y la arrogancia son
signos claros de personas inseguras que tienen
que parapetarse en estas actitudes para
defender su personalidad.
Cuando hay seguridad en uno mismo hay
mayor disponibilidad para reponerse ante las
adversidades y menos posibilidades de
pesadumbre o abatimiento ante contrariedades
o vicisitudes, porque uno dispone la fuerza y la
luz en su interior. La seguridad en uno mismo
es confianza en esa fuerza interior y sí mismo
para vivir espiritualmente.
Contactos:
gfcarlose@gmail.com /
@gfcarlose
Tomado de:
www.proyectopv.org/1-verdad/seguridadunomismo.htm
Las personas que realmente
son y se sienten seguras
suele ser cordiales,
abiertas, afectivas,
distendidas; no requieren
de autodefensas narcisistas
ni atrincheramientos
psíquicos de ningún orden.

4. 4
Mérito Compartido
Revista
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Consejos para ganar
confianza en uno
mismo
La mayoría de las personas
declaran, en mayor o menor
medida, ser tímidas. Yo
mismo también lo soy, y
bastante; pero puede ser que
en nuestro entorno no demos
esa impresión, aunque
interiormente estamos llenos
de dudas y miedos. ¿Quien
no ha preferido alguna vez
no iniciar una conversación
solo por temor a ser
rechazado, o ignorado? O en
el ámbito laboral, ¿hemos
dejado de luchar por esa
meta porque piensas que
otros, aun siendo peores que
tu, saben moverse y darse a
valer mejor?
En cualquier área de la vida,
la falta de confianza en uno
mismo, puede ser fatal. Nos
inmoviliza, nos deja mudos y
en el peor de los casos,
ausentes.
En los siguientes párrafo
revisaremos como superar
esos pequeños miedos y
ganar confianza en uno
mismo dando, a mi entender,
buenos consejos; que me
han parecido dignos de
comentar y de pararse unos
minutos a pensar, así que sin
más los comparto aquí...
Viaja al futuro, esto ha de ser mentalmente.. y, desde allí, pregúntate si a lo
que te enfrentas es algo tan importante como ahora te parece. Este
ejercicio puede ser un poco morboso, pero funciona a la perfección.
Imagínate a ti mismo en tu lecho de muerte, haciendo recuento de lo que
ha sido tu vida. Te rodean tu familia y amigos (Y puede que hasta la
mujer/hombre de tu vida). Estás revisando los momentos mas significativos
de tu existencia. ¿Realmente crees que a lo que ahora haces frente va a
aparecer en ese repaso? Eso es altamente improbable. Viendo las cosas
con la perspectiva adecuada nos damos cuenta de la importancia que
realmente tienen. Al ponerlas en su sitio, el miedo o respeto que nos da,
desaparece.
1. El futuro
Si estás asustado porque vas a hacer algo por primera vez… sencillo! imagina
que ya lo has hecho en el pasado! (si.. esto también es mentalmente!!!) Cierra
tus ojos, e imagínate entonces a ti mismo (más joven, más enérgico.), y de la
forma más realista posible (pon tus cinco sentidos en ello), culminando con
éxito lo que ahora vas a hacer por primera vez. La mente realmente no sabe
diferenciar entre algo imaginado con mucho detalle, de algo real. Lo confunde.
Habrás superado el miedo a la primera vez.
2. Si estás asustado
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Num: 02

5. 5
Ante el primer síntoma de desconfianza, pregúntate a ti mismo, “¿Qué es lo
peor que me podría pasar?”. Muy a menudo otorgamos excesiva importancia
a los potenciales problemas que pueden surgir si intentamos algo. ¿Porqué
no usar toda nuestra energía en lograr nuestras metas, en lugar de gastarlas
preocupándonos de lo que podría ocurrir? Actúa sin miedo! Minimiza riesgos,
vale, pero que el miedo no te detenga.
3. Desconfianza
Anula a la molesta y negativa vocecilla interna que te dicta como actuar. Ese
pepito grillo puede detener a cualquiera. Para desarmarlo imagina el mando a
distancia de tu tele… y simplemente baja el sonido a 0… pulsa el mute. O…
¿porque no tratas de cambiar esa voz por la de ummm.. La duquesa de la
Calzada (del programa Anda ya)? ¿De verdad, podrías imaginarte seriamente
a la Duquesa de la Calzada diciéndote lo que tienes que hacer y criticándote?.
El truco para desmontarla es alterar la forma en la que te afecta. Si es tu
propia voz la que te insta a detenerte, lo consigue. Si es una voz chistosa, te
hará reír y continuarás adelante.
4. Molestia
Piensa en el “como sería si…”. Este truco es realmente bueno. Ante una
situación concreta, ¿Si tuvieras confianza, como actuarías? ¿como te
moverías? ¿como hablarías? ¿en que pensarías? ¿que cosas te dirías a ti
mismo? Preguntándote estas cuestiones, estas, literalmente, forzándote a
imaginarte en un estado de confianza… ya lo único que tienes que hacer es
“actuar” en función a las respuestas que des. Poco a poco irás olvidando que
estás actuando, y se convertirá en un hábito automático.
5. Cómo será si...
Encuentra a alguien que ya demuestra confianza en ese área, e imítalo. Toma
como modelo su comportamiento, su actitud, sus valores, sus creencias… y
aplícalo, de la forma que puedas, en el contexto que tú necesitas. ¿Cómo
hacer esto? Si tienes la posibilidad habla con él, y si no, pues trata de
acercarte, y de observarlo lo más que puedas. Aprende de él.
6. Encuentra a alguien...
5
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6. 6
Recuerda: pierdes el 100% de las oportunidades que no intentas. Para
conseguir lo que quieres, debes actuar. A veces lo que nos inmoviliza es el
pensar que vamos a molestar… que estamos en un entorno hostil. Por
ejemplo, necesitamos preguntar por algo, pero preferimos no hacerlo y
dejarlo pasar. Cambia el chip. Debes creer que la gente realmente está
ansiosa por ayudarte. Puede que esto no sea del todo cierto en el Mundo
Real… pero tener esta mentalidad es algo muy útil. Si no lo consigues a la
primera, pregunta a cuantas personas sean necesarias para obtener lo que
buscas. Al final casi siempre lo conseguirás. De hecho la mayoría de la gente
está encantada en poder ayudar a otros. Extrapólalo a otros ámbitos: cree
ciegamente que te mueves en un entorno amistoso.
7. Cambia el chip
Tomado de:
http://lavidatrasmisojos.blogspot.com/2007/10/consejos-
para-ganar-confianza-en-uno.html
Entonces... Si alguna vez estás falto de
confianza... echarle un vistazo a estos
siete consejos, porque quizás pueden ser
ese empujón que necesitas para actuar.
¿Qué le pasó a nuestra
confianza?
¿Cómo han llegado muchas
personas a perder la
confianza en sí mismas? La
respuesta está en los
fracasos y los comentarios
de terceras personas cuando
estos se producen. Muchas
personas ven en la palabra
“fracaso” el fin de un sueño,
deseo o progreso, pero nada
está más lejos de la realidad.
La palabra fracaso significa,
según varios diccionarios,
“falta de éxito o resultado
adverso”. ¿Crees que un
fracaso es motivo para
renunciar a tus sueños?
Cuando Edison inventó la
bombilla no lo consiguió al
primer intento, después de
más de mil intentos, un
discípulo suyo le preguntó
por qué persistía en construir
una bombilla si tras más de
1.000 intentos no había
conseguido más que
fracasos. Edison, respondió:
"no son fracasos, he
conseguido averiguar 1.000
formas de cómo no se debe
hacer una bombilla".
Realmente, Edison, estaba
más cerca de su objetivo;
tras 1.879 intentos encontró
el filamento perfecto para su
bombilla: hilo de bambú
carbonizado. De no ser
porque Edison no veía
fracasos, sino intentos, la
vida no sería hoy como la
conocemos. Su invento
cambió el mundo.
“No veas un fracaso
como el fin de una
ilusión, sino como el
principio de un nuevo
camino para conseguir lo
que deseas”
Fracaso no es sinónimo de
renuncia, recuérdalo.
En el caso de Edison hemos
visto los dos ingredientes
que destruyen la confianza
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7. 7
en uno mismo: los fracasos y los
comentarios desafortunados de personas
bienintencionadas. En la sociedad en que
vivimos es normal el pensamiento “si yo no
he podido, tú tampoco puedes” y “si otros no
pudieron, ¿por qué vas a poder tú?” Menos
mal que siempre han habido personas con
la suficiente confianza en sí mismos para
decidir continuar hacia adelante a pesar de
no tener el apoyo de otras personas. Tu
percepción del fracaso debe ser razonable y
no catastrófica. El que no hayas conseguido
con tu primer intento alcanzar tu sueño, no
quiere decir que no lo puedas alcanzar en los
próximos intentos, y el que haya personas que
no confíen en ti, no quiere decir que tú
también tengas que dejar de confiar en ti.
Tomado de:
http://www.autoayudaeficaz.com/2012/02/la-confianza-en-u
no-mismo.html
Ejercicios para
construir la
confianza en
uno mismo
Cuando te sientes con falta de confianza en
ti mismo, la baja autoestima y las dudas
sobre tus propias capacidades pueden
impactar cada aspecto de tu vida,
impidiéndote disfrutar de las cosas buenas y
lograr tus objetivos.
La buena noticia es que el tener confianza
en uno mismo es algo que se puede
aprender. De hecho, es como formar un
músculo: todo lo que lleva es ejercicio.
Cuando practicas regularmente los
ejercicios de construcción de la confianza en
ti mismo como por ejemplo las técnicas de
visualización pueden ser un método efectivo
de elevar tu autoestima y ganar confianza.
Entonces, ¿Cómo funciona? Muchos de los
ejercicios para construir la confianza en ti
mismo son variaciones del mismo tema:
pararte derecho, cerrar los ojos e imaginar un
círculo en el cual puedas entrar y dentro del
cual te sientas poderoso, capaz de hacer las
cosas arriesgadas que no harías normalmente.
Puedes despedirte así de tus pensamientos
negativos y tus ansiedades, tomar coraje y
entrar en tu círculo mágico. Otros ejercicios
incluyen aprender cómo sentir la audiencia y
cómo usar técnicas respiratorias y de relajación
para controlar la timidez y el miedo.
La confianza la puedes ganar con estos
ejercicios simples, que te permitirán enfrentar
con nuevas armas situaciones difíciles para ti,
cómo hablar delante de una audiencia, discutir
con un superior o tomar decisiones sobre tu
vida.
Tomado de:
http://www.discoverymujer.com/salud/ejercicios/ejercicios-
para-construir-la-confianza-en-uno-mismo/
Cierra los ojos e imagina un
círculo en el cual puedas
entrar y dentro del cual te
sientas poderoso, capaz de
hacer las cosas arriesgadas
que no harías normalmente.“
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8. 8
Sus técnicas al momento de filmar incluían
slapstick, mímica y demás rutinas de
comedia visual. Desde mediados de la
década de 1910 dirigió la mayoría de sus
películas, para 1916 también se encargó de
la producción, y desde 1918 compuso la
música para sus producciones. En 1919, en
colaboración con Douglas Fairbanks, David
Wark Griffith y Mary Pickford, fundó la United
Artists.
A lo largo de su vida, Chaplin recibió
múltiples reconocimientos y nominaciones.
Recibió el premio Oscar Honorífico en 1928 y
1972, fue candidato al premio Nobel de la
Paz en 1948, fue distinguido con la Orden del
Imperio Británico en 1975 y se colocó una
estrella con su nombre en el Paseo de la
Fama de Hollywood en 1970.
En 1952, tras una serie de problemas
políticos que lo involucraban con el
comunismo y con la realización de
actividades antiestadounidenses, debió
exiliarse en Suiza, donde pasó el resto de su
vida. Si bien la cantidad de producciones que
realizaba para aquella época había
disminuido, filmó Un rey en Nueva York y La
Charles Chaplin
(Londres, 16 de abril de 1889 – Vevey, 25
de diciembre de 1977).
Sir Charles Spencer Chaplin, fue un actor
cómico, compositor, productor, director y
escritor británico. Adquirió popularidad
gracias a su personaje Charlot en múltiples
películas del período mudo. A partir de
entonces, es considerado un símbolo del
humorismo y el cine mudo. Para el final de
la Primera Guerra Mundial, era uno de los
hombres más reconocidos de la
cinematografía mundial.
Hijo de un humilde matrimonio de artistas de
variedades, su padre falleció siendo él muy
pequeño y su madre sufría trastornos
mentales, por lo que pasó parte de su
infancia y su adolescencia en la calle o
acogido en distintos orfanatos.
Chaplin debutó a la edad de cinco años,
reemplazando a su madre en una actuación.
Para 1912, ya había actuado con la
compañía teatral de Fred Karno, con quien
recorrió diversos países.
Con su personaje Charlot, debutó en 1914
en la película Ganándose el pan, y durante
ese año rodó 35 cortometrajes, entre ellos
Todo por un paraguas, Charlot en el baile
y Charlot y el fuego. Sin embargo, las
películas más destacadas de Chaplin fueron
La quimera del oro (1925), Luces de la
ciudad (1931), Tiempos modernos (1935)
y El gran dictador (1940).
Aun cuando estaba en el orfanato y
recorría las calles buscando qué
comer para vivir, incluso entonces,
me consideraba el actor más
grande del mundo.
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9. 9
condesa de Hong Kong,
sus últimos trabajos más
sobresalientes. Falleció el
Día de Navidad de 1977.
Chaplin estuvo casado en
cuatro ocasiones –con
Mildred Harris, Lita Grey,
Paulette Goddard y Oona
O'Neill–, y se le atribuyeron
noviazgos con otras ocho
actrices de su época. Tres
de sus hijos, Josephine,
Sydney y Geraldine,
también se dedicaron al
espectáculo.
Tomado de :
http://es.wikipedia.org/wiki/Charles_
Chaplin
“
No tenía idea sobre qué maquillaje ponerme. No me
gustaba mi personaje como reportero (en Carlitos
periodista). Sin embargo en el camino al guardarropa
pensé en usar pantalones bombachudos, grandes
zapatos, un bastón y un sombrero hongo. Quería que
todo fuera contradictorio: los pantalones holgados, el
saco estrecho, el sombrero pequeño y los zapatos
anchos. Estaba indeciso entre parecer joven o
mayor, pero recordando que Sennett quería que
pareciera una persona de mucha más edad, agregué
un pequeño bigote que, pensé, agregaría más edad
sin ocultar mi expresión. No tenía ninguna idea del
personaje pero tan pronto estuve preparado, el
maquillaje y las ropas me hicieron sentir el personaje,
comencé a conocerlo y cuando llegué al escenario ya
había nacido por completo.
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“El tiempo es el mejor autor:
siempre encuentra un final
perfecto”
“Hay una cosa tan inevitable
como la muerte: la vida”
“Nunca te olvides de
sonreír porque el día que
no sonrías será un día
perdido”
“La vida no es
significado; la vida es
deseo”
“Mirada de cerca,
la vida es una
tragedia, pero vista
de lejos, parece
una comedia”
Algunas de sus citas:
“Pensamos demasiado, sentimos muy
poco”
“Ríe y el mundo reirá contigo; llora y
el mundo, dándote la espalda, te
dejará llorar”
“Sé tú, e intenta ser feliz, pero
sobre todo, sé tú”
“Luchar para vivir la
vida, para sufrirla y
para gozarla... La
vida es maravillosa si
no se le tiene miedo”
“No esperes a que te
toque el turno de hablar:
escucha de veras y serás
diferente”
9

10. 10
¡QUE NO SEA MODA…
Autoestima es una valoración
que tienes de ti mismo y de
lo que haces, piensas,
sientes y eres; no es casual,
es a propósito que el orden
está invertido, es que
también se ha puesto de
moda hacer muchas cosas
para tener otras, para pensar
en otras y peor aún para
descubrir quién eres, decía
mi abuela que era casi
analfabeta pero Muy Sabia…
“El Mundo al revés” .
El ser humano debe buscar
conocer quién es, para
permitirse sentir, aprender a
pensar y lograr hacer
muchas cosas para alcanzar
la verdadera felicidad; es
bastante más profundo que
mejorar tu autoestima o
ponerte a hacer jogging por
moda. Se parece un poco
más a la respuesta que
cualquier guía espiritual
pueda brindarte, es que yo
de tanto preguntar y buscar
respuestas me canse de
escuchar sin comprender ese
“busca en tu interior”.
Como todos sabemos EL
AMOR es la gasolina que
mueve al mundo, es la
energía hecha sentimiento
que define verdaderamente
el potencial humano como
una fuerza capaz de lograr
todo lo que realmente
requieres para alcanzar tus
sueños o tu felicidad,
recuerdo la canción de
Alejandro Sanz, Es la fuerza
que te eleva…; desde esta
fuerza debemos aprender a
buscar en nuestro interior,
ese cofre de tesoros
maravillosos que todos
tenemos y muchos nunca
hemos abierto, las
incontables razones para
fortalecer el amor propio.
Poniéndole un poco de
humor, recuerdo un
personaje vistoso de una
telenovela, de esas que a las
mujeres les cuesta admitir
públicamente que ven todas
las noches por TV, en que el
personaje “La popular
Shirley”, mantenía un dialogo
constante consigo misma y lo
iniciaba siempre diciéndose:
“Mi misma que te parece
si...” Pues esa es una buena
manera de empezar,
emulando a la popular
Shirley un día decidí revisar y
disfrutar la experiencia de
conversar conmigo y
hacerme la gran pregunta:
“Mi misma, ¿tú te
quieres a ti?”
Uff! Casi me da pena
compartir, saben que
encontré?, que rapidito me
respondí: “Si claro!!, yo
aunque este mal, me
miro al espejo antes de
salir y me digo, que bella
soy, que bella voy, todo
me va a salir bien hoy”
Caray!, conversando
conmigo, una vez más me di
cuenta que caí en el juego de
la moda, porque detrás de
esas afirmaciones repetidas
por moda estaba una larga
lista de condiciones que le
ponía habitualmente al amor
propio, cosas como por
ejemplo, si no tuviera estas
arruguitas aquí, si me quitara
un par de kilos, si no me
diera miedo ir a decirle a mi
jefe que estoy trabajando
mucho y necesito un
descanso, si tan sólo lograra
poner mis cuentas al día
para comprarme ropa nueva,
en fin la lista era larguísima;
así fue como comprendí que
si hay condiciones no hay
amor.
... Que sea verdadero, profundo e
incondicional. Es lo mejor que puedo
desearte, si decidiste iniciar a compartir esta
lectura y es que el tema “AUTOESTIMA” está
de moda y de manera habitual la gente lo
confunde con Amor Propio.
Por Jannin Castellano
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Num: 02

11. 11
“
Amor propio es Tolerancia y
Aceptación, no debemos en
ningún caso confundirlo con
calársela con conformarse.
Desde los tiempo más
antiguos cuando a Moisés le
fueron entregados los
mandamientos de la ley, y
así lo aceptan todas las
corrientes religiosas, lo
primero que nos era
encomendado era el amor y
decían las tablas: “Amar a
Dios por sobre todas las
cosas” y “Ama al prójimo
como a ti mismo”. En
escrituras posteriores como
El Nuevo Testamento, Juan,
el discípulo a quien más
quería Jesús, dice
refiriéndose al amor, “Como
amar al que no veo sin amar
al que veo”; siento en lo
personal que se refiere a
nosotros mismos; si no nos
amamos a nosotros mismos,
no podremos amar a Dios ni
a nadie más, de allí la
importancia de cultivar el
amor propio.
También y sin volver esto
una interpretación de los
textos bíblicos, Juan en su
evangelio cuenta que en la
“Ultima Cena” Jesús les
propuso un nuevo
mandamiento que tenía que
ver con el amor y ellos como
nosotros en un principio
cayeron en la moda,
empezaron a repetir el nuevo
mandamiento sin darse
cuenta de que era lo nuevo,
ya que desde Moisés y el
inicio de los tiempos estaba
el amor contemplado en la
ley, pues más tarde otros
intérpretes modernos notaron
que lo nuevo de este
mandamiento era la
referencia hecha por Jesús
cuando les indicó en el
nuevo mandamiento
“Ámense como yo los he
amado”
Es aquí donde quiero
detenerme y compartir
contigo que desde tiempos
antiguos la referencia es que
desde la primera ley de la
vida se nos indica que para
salir adelante debemos
amarnos incondicionalmente,
debemos incorporar al amor
propio una alta dosis de
Tolerancia, Respeto y
Aceptación de nosotros
mismos, debemos valorar
nuestras vidas y nuestra
potencialidad tolerando y
perdonando nuestras faltas y
limitaciones, amando lo que
somos y permitiéndonos
hacer lo necesario por ser
mejor persona para amarnos
más. Un buen principio para
esta práctica es hacer lo
mejor que podemos cada día
con los conocimientos y
herramientas que tenemos a
mano, descubriendo en el
dialogo interno una
inagotable fuente de
recursos que nos permiten
un autoconocimiento
profundo del amor propio
desde lo incondicional.
Debemos
amarnos
incondicionalmente,
debemos incorporar
al amor propio una
alta dosis de
Tolerancia,
Respeto y
Aceptación de
nosotros mismos...
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12. 12
1
2
Para terminar, tres
recomendaciones que me
han sido de gran utilidad:
Vacúnate, debemos
volvernos inmunes a la
aprobación y el quehacer de
otros para dejar de vivir vidas
ajenas y empezar a estar
totalmente presentes en
nuestra propia vida. Así
cultivas amor propio; amor,
tolerancia y respeto por lo
que eres, lo que sientes, los
que piensas y lo que haces;
ten en cuenta que este es el
orden correcto.
Un ejercicio que encontré en
uno de tantos libros que no
recuerdo el titulo que
brindaban algunos tips para
lograr autoconocimiento y
3
autoestima, se basaba
fundamentalmente en
sostener la mirada frente a
un espejo e ir identificando
tus defectos y tus virtudes
hasta lograr aceptación,
perdón y maneras de superar
dificultades, al principio
cuesta, pero es maravilloso
practicarlo y como el agua
fría al entrar al, al rato se
siente rico.
Un estudio psicológico a
través de la técnica del
Eneagrama, para lo cual
puedo ponerme a la orden a
través de mi contacto, una
interpretación de rasgos de
personalidad que te ayuda a
conocerte mejor y desde allí
a fomentar acciones que
alimenten tu SER dejando
hambriento al tan
cuestionable EGO que nos
empuja a querer mas a otro
cualquiera que a nosotros
mismos.
Me honró tu compañía y que
hayas leído mis líneas.
Querido lector recibe un
fraterno abrazo.
Jannin Castellano
jcastellanov@gmail.com
Libro: El arte de confiar
en ti mismo
Sinopsis: ¿Te gustaría tener
la confianza necesaria para
alcanzar todas tus metas? La
experta en lenguaje corporal,
Judi James, te revela los
secretos para lograrlo.
Cualquiera puede aprender a
tener más seguridad en sí
mismo y a ser más asertivo,
lo único que hace falta son
algunas técnicas y un cambio
de actitud.
El arte de confiar en ti mismo
te enseñará a:
● Dominar el arte de la
conversación. Ser más
asertivo en el trabajo. Dar
una fantástica impresión en
una primera cita.
Impresionar a todo el mundo
hablando en público.
● Una guía que te dará el
poder para alcanzar la
confianza y seguridad en ti
mismo que necesitas para
impresionar a todo el mundo
en cualquier situación.
12
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Num: 02

13. 13
COLABORADORES:
Kris Zambrano – Diseño Gráfico
Henry Zambrano – Cromatología
Jannin Castellano – Artículo: Que no sea moda

14. 14
Editado por:
Carlos González