1. AUTOESTIMA QUE ES? Es la forma en que una persona se siente con respecto a sí misma. La autoestima está relacionada con nuestra familia, con el medio ambiente. Cada día se enfrenta a situaciones que pueden afectar nuestra autoestima Ejm. Peleas, críticas, etc.

2. La falta de amor a nuestra persona es tan grave como la falta de amor al hermano. “No ospodeissoportar; No osamáis lo suficiente a vosotrosmismos”. “ama a tuprójimocomo a tímismo” En el amorexistenlasmismasobligacionespara el prójimoqueparaunomismo: amarme, respetarme, acogerme ….

3. Si us Resistencia se refierea aspectospersonalesqueno puedecambiar. !Bastade guerras! Amanezcael díade perdóny la paz Viva comounaflorfelizen el jardín del padre. Aceptar con paz el misterio doloroso de la vida. No vivamos de rencores, niresentimientosquesólohacendaño a unomismo. “no darse la cabeza contra la pared” “acepte con paz los hechosconsumados”

4. Gustar, esamor?. En quedosis el amorestápresente o la búsqueda de símismobajo el signo de interés o placer? El amoroblativoesaquelque pone en movimientolasenergíasamadorasdonde no existenpolos de atracción. Acepta y ama lo que le gusta de su persona. Resistiresdeclararseenemigo de unomismo.

5. Soy yoquientehacesufrir? O. Es Udquiensufrepor mi causa? O, másaún. Es Udquiensufreporsupropiacausa?

6. Reflexión: Nadieesdueño de nuestrossentimientos. Tenerunaactitudmadura, asumirlasriendas del destino, de la vida. Estaserámás real, con mayor posibilidad de desarrollo. Tomarconsciencia de quesóloyopodrécambiar la dirección de mi vida. Abandonar la actitudquejumbrosa y culpable. !deboempezarya!

7. El mundoes el escenario en el quecadauno representasupapel. Estáscontento con tupapel? Estásrepresentando el papelquetecorresponde? Hay alguiénque ha dirigido o siguedirigiendotu papel ?. Y el públicocómo lo vé?. aplaude, llora, se ríe, se duerme? La persona auténticasabequenuncaestardepara descubrirel papelque le corresponde. Se necesita valentía y encontrar un salvador.

8. Todo tiene su tiempo y todo cuanto se hace bajo el sol tine su hora. Hay tiempo de nacer y tiempo de morir; tiempo de plantar y tiempo de arrancar lo plantado; tiempo de herir y tiempo de curar; tiempo de destruir y tiempo de edificar, tiempo de llorar y tiempo de reir, tiempo de lamentarse y tiempo de danzar….. Tiempo de amary tiempo de aborrecer, tiempo de guerra y tiempo de paz (Ec. 3,1-8)

9. IDENTIDAD Y AUTOESTIMA

11. BANCO DE AUTOESTIMA Anotalasexperienciapositivasquetehayansucedido. Cuentaanécdotas, recuerdos y logrosquetehicieronsentirbien en tuvida. Acontecimientosqueacabaronbien, dondetereconocieron, recibisterecompensas. Palabrasbonitasquetedijeron. Las felicitaciones, gestos de ternura y cariñoquerecibiste. “Si tienes un saldopositivo en tucuentatendrásmejorsalud mental y física”.

12. LA UNICA MUJER La única mujer puede ser Es la que sabe que el sol para su vida empieza ahora La que no derrama lágrimas, sino dardos, para sembrar la alambrada de su territorio La que no comete ruegos. La que opina y levanta su cabeza y agita su cuerpo Y es tierna sin vergüenza y dura sin odios La que desprende del alfabeto de la sumisión y camina erguida La que no le teme a la soledad porque siempre ha estado sola La que deja pasar los alaridos grotescos de la violencia Y la ejecuta con gracia. La que libera en el amor pleno, la que ama. La única mujer que puede ser la única es la que dolorida y limpia decide por sí misma. Bertalicia Peralta.