El documento habla sobre la importancia de la respiración para el canto. Explica que se debe respirar de forma diafragmática o abdominal, inspirando por la nariz para filtrar el aire e inflando la barriga, sin mover los hombros ni el pecho. También incluye ejercicios de respiración para practicar el control diafragmático inspirando lentamente por la nariz hasta llenar el abdomen.

1. TALLER DE COROS
ESCOLARES
LA RESPIRACIÓN

2. Respirando bien, cantamos bien
Para un buena proyección de la voz en el canto es
necesario obtener el control de la respiración. Para
realizar una respiración correcta debemos estar en una
postura adecuada pues la postura y la respiración
andan juntas.
La inspiración deberá ser siempre nasal pues la nariz
funciona como un filtro del aire. Si inspiramos por la
boca estaremos inspirando todas las impurezas
pudiendo ocasionar dolencias inflamatorias en el
aparato respiratorio.la inspiración deberá ser siempre
nasal, pues la nariz funciona como un filtro de aire. Si
no consigues respirar por la nariz sugiero que vayas
inmediatamente a un médico especialista.

3. Utilizaremos para el canto la respiración
diafragmática, costo-diafragmática o abdominal-
intercostal.
Debemos inspirar por la nariz y canalizar ese
aire en dirección a la región abdominal
(llenando la barriga de aire). Es importante que
los hombros y el pecho no se
muevan.
Espira por la boca observando que en cuanto el
aire es expelido la barriga se va
vaciando lentamente hasta su posición normal.

4. ¡ATENCIÓN!
Ten cuidado para no usar el aire de
reserva, o sea, no presiones la barriga
forzándola a vaciarse más deprisa de
lo normal pues esto podría causar
malestar.

5. EJERCICIOS PARA EL
CONTROL LA DE
RESPIRACIÓN la nariz
Inspira lentamente por hasta llenar
bastante el abdomen.
Coloca el dorso de la mano enfrente de la boca
y espira lentamente.
Observa que el aire espirado estará caliente.
Repite este ejercicio 15 veces (3 secuencias
de 5) enfrente de un espejo vertical para que
puedas corregir la postura y observar los
hombros y el pecho (que no deben moverse
al respirar).
Al término de cada secuencia deberás
relajarte, respirar hondo, llenar los pulmones
y soltar el aire por la boca por 3 veces, para
evitar malestares.

6. ACUERDATE
Este tipo de respiración puede ser una
novedad para muchos lectores. Si
fuera así
no deberá ser usada en el día a día
sin que haya necesidad. O sea, haz
los
ejercicios y olvídate de cómo respiras
el resto del día.