El documento presenta información sobre ergonomía, que estudia las capacidades físicas y mentales humanas para aplicar ese conocimiento en productos, equipos y entornos. Explica que la ergonomía se centra en el diseño de productos y puestos de trabajo, considerando factores como la postura, los esfuerzos, los movimientos y la repetición de tareas. También describe aspectos a considerar para organizar de manera ergonómica un puesto de trabajo y el uso de una computadora.

2. Ergonomía
Presentado por:
Miller Eduardo Cubides Zuleta
Victoria Vanesa Perdomo Cabrera
Daniela Garcés
Iyu Castro Gonzales
Presentado a:
Ing. Ángela Consuelo Perdomo Ochoa
Institución Educativa
El Rosario
Tesalia Huila 25/10/2013

3. ERGONOMÍA
Es la investigación de las capacidades físicas y mentales del ser humano y la
aplicación de los conocimientos obtenidos en productos, equipos y entornos
artificiales. la aplicación de la ergonomía puede llevar a productos más seguros o
fáciles de usar. La ergonomía también puede generar mejores procedimientos
para realizar determinadas tareas, desde cambiar un pañal hasta soldar una
pieza.
En todas las aplicaciones su objetivo es común: se trata de adaptar los productos,
las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno en general a la capacidad y
necesidades de las personas.

4. ÁMBITOS DE LA ERGONOMÍA
La ergonomía se centra en dos ámbitos: el diseño de productos y
el puesto de trabajo. Su aplicación al ámbito laboral ha sido
tradicionalmente la más frecuente; aunque también está muy
presente en el diseño de productos y en ámbitos relacionados
como la actividad del hogar, el ocio o el deporte.

5. Condiciones que hay que tener en cuenta para organizar un puesto de
trabajo
• Los riesgos de carácter mecánico que puedan existir.
• Los riesgos causados por una postura de trabajo incorrecta fruto
de un diseño incorrecto de asientos, taburetes, etc.
• Riesgos relacionados con la actividad del trabajador Riesgos
relativos a la energía.

6. EL DISEÑO ADECUADO DEL TRABAJO
DEBE SERVIR PARA
• Garantizar una correcta disposición del espacio de trabajo.
• Evitar los esfuerzos innecesarios. Los esfuerzos nunca deben sobrepasar
la capacidad física del trabajador.
• Evitar movimientos que fuercen los sistemas articulares.
• Evitar los trabajos excesivamente repetitivos.

7. DISEÑO DEL PUESTO DE TRABAJO
Es muy importante que el puesto de trabajo este muy bien diseñado para evitar
enfermedades relacionadas con condiciones laborales deficientes, así como
para asegurar que el trabajo sea productivo.
Las principales causas de esos problemas son:
• Asientos mal diseñados;
• Permanecer en pie durante mucho tiempo;
• Tener que alargar demasiado los brazos para alcanzar los objetos;
• Una iluminación insuficiente que obliga al trabajador a acercarse demasiado a
las piezas.

8. POSICIONES ADECUADAS EN EL PUESTO DE TRABAJO
• Altura de la cabeza: debe de haber espacio suficiente para que quepan los
trabajadores mas altos.
• Altura de los hombros: los paneles de control deben estar situados entre los
hombros y la cintura.
Hay que evitar colocar objetos que utilices a diario por encima de los hombros
• Alcance de los brazos: los objetos deben estar ubicados a una distancia donde
se alcancen perfectamente con los brazos, para así no tener que estirarlos
demasiado.

9. • Altura del codo: hay que ajustar la superficie para que este a la altura de los codos,
para así poder tener un buen trabajo
• Altura de la mano: hay que cuidar que los objetos que vayas a levantar estén a una
altura situadas entre la mano y el hombro.
• Longitud de las piernas: hay que ajustar la altura del asiento a la longitud de las
piernas y a la altura de la superficie del trabajo.

10. UTILIZACIÓN DE UNA COMPUTADORA EN EL TRABAJO
• Ubicar el ordenador de tal manera que sea posible ubicarse frente a la pantalla, evitando giros de
cuellos (Angulo de giro inferior a 35°).
• Retrasar la pantalla todo lo que puedas.
• Comprobar que el borde superior de la pantalla quede a la altura de los ojos o algo por debajo.
• Utilizar un atril o un soporte de documentos cuando estés introduciendo datos a tu ordenador.
• El teclado no debe de estar en el borde de la mesa, debe existir una distancia de 10cm entre el teclado
y el borde de la mesa para apoyar las muñecas.

11. • Si es zurdo ubicar el mouse en el lado izquierdo y configurar los accionamientos del botón en el panel
de configuración.