1. Ergonomía en el uso de Computadores

2. QUE ES LA ERGONOMIA
es la disciplina que se encarga del diseño de
lugares de trabajo, herramientas y tareas, de
modo que coincidan con las características
fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las
capacidades del trabajador. Busca la
optimización de los tres elementos del sistema
(humano-máquina-ambiente), para lo cual
elabora métodos de estudio de la persona, de
la técnica y de la organización.

3. IMAGEN SOBRE LA
ERGONOMIA

4. ERGONOMIA EN EL
MONITOR
El monitor ergonómico permite para que la
colocación apropiada y la iluminación
reduzcan los efectos de las largas horas de
trabajo junto a la computadora. Un monitor
ergonómico tiene tres elemento; un
componente de inclinación, un componente
del eslabón giratorio, y un componente de
brillo y de contraste.

5. IMAGEN DE LA ERGONOMIA
EN EL MONITOR

6. ERGONOMIA TECLADO
Al manipular un teclado, las manos adoptan una
posición forzada hacia afuera. Los
movimientos rápidos y repetitivos pueden
provocar tendinitis, ten sinovitis, o cualquier
lesión asociada a dichos sobreesfuerzos,
especialmente si la estación de trabajo

7. IMAGEN DE LA ERGONOMIA
DEL TECLADO

8. Ergonomía mobiliaria
• Superficie:
El acabado de las superficies de trabajo deberá
tener aspecto mate, con el fin de minimizar los
reflejos y su color no debería ser excesivamente
claro u oscuro. Las superficies del mobiliario
deben carecer de esquinas o aristas agudas.
• Dimensiones:
Las dimensiones de la mesa de trabajo deberá
cubrir al 95% de la población que son las
siguientes:
Hombres: 160 x 80 x 76 cm.
Mujeres: 160 x 80 x 73,5 cm.

9. Altura: del asiento ser posible, deben ser
regulables en altura comprendidas entre los 32 y
35 cm.La altura dependerá de las medidas de los
trabajadores, pero se recomienda, que el pie
apoye totalmente en el suelo y que la
soporte de la región lumbar:
Debe ser regulable en ángulo de inclinación. Se
recomienda, cierta flexibilidad para pivotar
pequeños ángulos sobre una posición fija,
Base de la silla

10. POSTURA CORRECTA