Cuido mi espalda. Proyecto mochilas

1. ¡¡¡¡BIENVENIDOS A…¡¡¡¡BIENVENIDOS A…
CUIDO MI ESPALDA!!CUIDO MI ESPALDA!!
PARA TENER UNA ESPALDA SANA TENEMOS QUEPARA TENER UNA ESPALDA SANA TENEMOS QUE
PRESTAR ATENCIÓN ENTRE OTRAS COSAS A COMOPRESTAR ATENCIÓN ENTRE OTRAS COSAS A COMO
LLEVAMOSLLEVAMOS LAS MOCHILAS.LAS MOCHILAS.
1.¿CUÁNTOS NIÑOS VENIS CON MOCHILA AL1.¿CUÁNTOS NIÑOS VENIS CON MOCHILA AL
COLEGIO?COLEGIO?
2.¿CÓMO ORGANIZÁIS LO QUE METÉIS EN LA2.¿CÓMO ORGANIZÁIS LO QUE METÉIS EN LA
MOCHILA?MOCHILA?
3. ¿ CÓMO ES? ¿PESA MUCHO?3. ¿ CÓMO ES? ¿PESA MUCHO?
4. ¿CÓMO TRANSPORTÁIS LA MOCHILA4. ¿CÓMO TRANSPORTÁIS LA MOCHILA??
DE TODO ESTO VAMOS A TRATAR AHORADE TODO ESTO VAMOS A TRATAR AHORA

2. Los libros y libretasLos libros y libretas
más grandes cercamás grandes cerca
de la espalda, esde la espalda, es
decir al final.decir al final.
SeguidamenteSeguidamente
libretas pequeñas, ellibretas pequeñas, el
estuche y elestuche y el
almuerzo.almuerzo.
¿Cómo organizáis la mochila?¿Cómo organizáis la mochila?

3. ¿CÓMO ES Y CUÁNTO PESA?¿CÓMO ES Y CUÁNTO PESA?
MEJOR SIN RUEDASMEJOR SIN RUEDAS
Debe de tener dos asasDebe de tener dos asas
para transportarla mejor.para transportarla mejor.
Y si es posible cintas queY si es posible cintas que
se ajusten a la cintura.se ajusten a la cintura.
- No puede pesar más delNo puede pesar más del
10% de vuestro peso…10% de vuestro peso…
Si pesáis 30 kilos noSi pesáis 30 kilos no
debe superar los 3 kilos.debe superar los 3 kilos.
Sólo hay que quitar un 0.Sólo hay que quitar un 0.
¡CUIDADO CON EL PESO QUE¡CUIDADO CON EL PESO QUE
METÉIS!METÉIS!

4. ¿CÓMO SE DEBE LLEVAR LA¿CÓMO SE DEBE LLEVAR LA
MOCHILA?MOCHILA?
La mochila va porLa mochila va por
encima del glúteo yencima del glúteo y
colgada con las doscolgada con las dos
asas para equilibrar elasas para equilibrar el
peso y no perjudicarpeso y no perjudicar
la espalda.la espalda.

5. ¿Y para subir o bajar las escaleras¿Y para subir o bajar las escaleras
en caso de llevar carrito?en caso de llevar carrito?
• En el caso de llevarEn el caso de llevar
carrito abrazaremoscarrito abrazaremos
la mochila y lala mochila y la
echaremos hacia unecharemos hacia un
lado para ver bien laslado para ver bien las
escaleras.escaleras.
NUNCA COLGADANUNCA COLGADA
DEL HOMBRO…DEL HOMBRO…
==ESCOLIOSISESCOLIOSIS

6. TODO LO QUE HEMOS APRENDIDO ES PARA TENERTODO LO QUE HEMOS APRENDIDO ES PARA TENER
UNA ESPALDA SANA, ¿SABES QUÉ FOTOUNA ESPALDA SANA, ¿SABES QUÉ FOTO
REPRESENTA UNA ESPALDA SANAREPRESENTA UNA ESPALDA SANA…?…?
Normal Escoliosis Normal hipercicfósis Rectificación InversiónNormal Escoliosis Normal hipercicfósis Rectificación Inversión

7. VAMOS A VER SI SOIS CAPACESVAMOS A VER SI SOIS CAPACES
DE DETECTAR LAS MOCHILASDE DETECTAR LAS MOCHILAS
BIEN COLOCADAS…BIEN COLOCADAS…

11. ¿Lleva bien los libros?¿Lleva bien los libros?

12. ¿Y AQUÍ?¿Y AQUÍ?

13. ¡¡¡¡CUIDA TU ESPALDA HOY,¡¡¡¡CUIDA TU ESPALDA HOY,
QUE YA DARÁS LASQUE YA DARÁS LAS
GRACIAS MAÑANA!!!GRACIAS MAÑANA!!!
¡¡¡MUCHAS GRACIAS POR¡¡¡MUCHAS GRACIAS POR
VUESTRA ATENCIÓN!!VUESTRA ATENCIÓN!!