COMO ORGANIZAR VIAJES O VACACIONES DE LA TERCERA EDAD.

1. PARA LA TERCERA
EDAD

2.  Cerca de un 18% de la población es
mayor de 65 años. Muchas de estas
personas se encuentran en perfectas
condiciones físicas y con ganas de
disfrutar del ocio mediante viajes,
actividades culturales etc. Por este
motivo, dentro de los llamados
programas de vacaciones, el Instituto de
Migraciones y Servicios Sociales
(IMSERSO) organiza y subvenciona
viajes. A través de estos programas, el
Gobierno pretende facilitar el acceso a
las personas de la tercera edad a un
turismo de calidad en condiciones
económicas y muy ventajosas.

3. CONSEJOS PARA
PLANIFICAR Y
PREPARAR VIAJES
PARA MAYORES

4. Antes de las vacaciones, las personas mayores deben tener en
cuenta los siguientes aspectos:
 Al seleccionar el destino debe asegurarse de que el entorno sea
acorde con las necesidades (infraestructuras, posibilidades de
realizar excursiones, asistencia médica...).
 Al organizar el viaje, también deben tenerse en cuenta previamente
las condiciones de llegada, que en la mayoría de los casos pueden
solventarse adecuadamente (por ejemplo, ayuda al bajar, subir o
cambiar de medio de transporte).
 El alojamiento debe contar con equipamiento apto para personas
mayores (por ejemplo, tener ascensor, asideros en el baño, camas
de altura regulable, opciones de manutención,...).
 En caso de viajar a otra zona climática, es importante contar con
suficiente tiempo para aclimatarse.
 En los paquetes de viajes para personas mayores debe concretarse
exactamente qué servicios de asistencia o prestaciones están
incluidos en el precio (número de acompañantes, traslados, etc.

5. •Si se padece alguna enfermedad, se recomienda
encarecidamente planificar el viaje con el médico que lleva
el tratamiento, entre otros motivos, para asegurar el
suministro suficiente de medicamentos necesarios durante
las vacaciones.
•Las inyecciones necesarias deben administrarse
puntualmente. En este caso un médico también puede
asesorar de antemano de forma personalizada a los
mayores a los que les guste viajar.
•Para una mayor seguridad, aquellos que deseen entregar
el equipaje deberán llevar parte de los medicamentos en el
equipaje de mano (por si la maleta llega con retraso o se
pierde).
•También deberán llevar consigo información importante
sobre el tratamiento (si es necesario, también traducida al
inglés).

6. •Puede ser práctico contratar un seguro de cancelación de
viaje y un seguro médico para el extranjero (por ejemplo,
para cubrir los gastos de tratamiento o para un posible
transporte de vuelta.
•Informar a parientes y amigos
•Vivienda: No olvidar reenviar las cartas, el cuidado de
mascotas y plantas, etc.
•También es recomendable informar a parientes, amigos y, si
es necesario, a vecinos sobre los planes de viaje.
• Así puede resultar más fácil encontrar a alguien que se
ocupe de regar las plantas, cuidar las mascotas y vaciar el
buzón.
•Si está previsto un viaje más largo, es posible que sea
conveniente contratar un servicio de reenvío postal para el
correo o la prensa diaria.

7. El medio de transporte.
 En el caso de viajar en avión, es importante acudir al aeropuerto
con suficiente tiempo para efectuar todos los trámites y controles.
Las personas mayores deberán acudir con bastante antelación ya que, a
menudo, los desplazamientos dentro del propio aeropuerto son
interminable. Además, en caso de tener dificultades en la de
ambulación, pueden solicitar una silla de ruedas a la compañía de
vuelos o al mismo aeropuerto para desplazarse con mayor facilidad.

8. Duración del viaje.
 Si el viaje dura más de dos horas, es importante levantarse y
caminar por los pasillos del avión, mover los pies, brazos y cuello,
para evitar la aparición de coágulos en las piernas o posibles
contracturas musculares. Del mismo modo, en el caso de viajar en
autocar (menos frecuente en personas mayores) o en coche, es
recomendable salir del vehículo y “estirar las piernas” cada dos horas.

9. DESPEJA TU MENTE

10. PROMOCIONES DE
DISTINTOS TIPOS
DE VACACIONES

11. Viajes marítimos
 Los cruceros son ideales para las personas mayores que aprecian la comodidad y la
sociabilidad a bordo. Particularmente atractivos son estos viajes combinados con
entretenidas excursiones, aunque la elección del barco y de la ruta (por ejemplo, por
el Mediterráneo o regiones caribeñas) depende exclusivamente de las preferencias
de la persona que busca el descanso. Sin duda alguna, contemplar sin estorbos el
horizonte infinito invita a dejar pasar las horas y a olvidarse de las preocupaciones

12. Viajes culturales y turismo urbano
 Conocer lugares históricos, descubrir metrópolis
importantes o asistir a exposiciones, conciertos y
espectáculos musicales. Los viajes cortos son una
opción interesante en cualquier época del año para
personas mayores activas. Entre las distintas
alternativas es posible realizar viajes individuales, en
los que el trayecto de ida puede realizarse con el
propio coche o en tren. Además, también se pueden
elegir paquetes vacacionales con agencias de viajes
cualificadas que se ocupan de todo in situ, se
encargan de transportar el equipaje y, si se desea,
de recordar la toma de medicamentos.

14. Turismo activo y de salud
 Senderismo, nordic walking, masajes: los mayores
activos también encuentran una gran variedad de
posibilidades para descansar en balnearios y
clínicas de rehabilitación. Si es necesaria, la
asistencia médica está garantizada por lo general en
el propio emplazamiento. Además, en este tipo de
vacaciones de relax la manutención se puede
planificar de forma individual, por ejemplo, para
tener en cuenta dietas determinadas

16. Viajes para solteros
 En la tercera edad, muchas personas buscan entablar
nuevas amistades o encontrar pareja. Por ello, existen
ofertas de vacaciones para personas mayores que viajan
solas en las que se puede entablar amistad rápidamente
en un grupo mixto de viajeros. De esta forma resulta muy
fácil establecer diferentes contactos y conocer a
personas nuevas

17. Los viajes son Actividades físicas
en la tercera edad
 Los beneficios que las actividades deportivas aportan en toda
etapa de la vida no tienen discusión alguna. Y en relación a la
tercera edad, los beneficios incrementan, ya que existen ciertas
dolencias o problemas que aquejan a muchas personas mayores
que pueden calmarse con la actividad física. De hecho, es
excelente para combatir a determinadas enfermedades.

18. Actividades culturales en la tercera
edad
 Pueden disfrutar de visitas a los museos. En este sentido, cada
Comunidad tiene una oferta museística determinada que pueden
aprovechar. También existe una variedad de actividades
culturales que están a vuestro alcance, y todas son muy accesibles
o gratuitas.
 Como ven, la tercera edad está repleta de actividades para
realizar y disfrutar. Con lo cual, apostemos por el
envejecimiento activo y disfrutemos cada día de nuestras
vidas.

19. Actividades a realizarse a la llegada
de sus distintos destinos

20. Despeja tu mente