El documento discute que envejecer es un proceso mental más que físico. Las personas envejecen cuando se cierran a ideas nuevas, se asustan de lo desconocido, y se centran demasiado en sí mismos en lugar de los demás. Sin embargo, con la sabiduría que viene con la edad, las personas pueden seguir aprendiendo y mejorando a través de la vida. La edad es algo que uno mismo crea, y no dejar que el miedo al pasado o futuro arruine la alegría del presente.