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NO-OGM
     GUIA DE COMPRAS
Como evitar los alimentos hechos con organismos modifcados genéticamente (OGMs)




                                          ShopNoGMO



              NonGMOShoppingGuide.com
Contenido
Para ser incluidas en una categoría, las marcas de fábrica deben tener por lo menos un producto
verificado por el Non-GMO Project. Esto no significa que todos sus productos están verificados.
Para averiguar cuales productos cumplen los requisitos, visite NonGMOShoppingGuide.com o
descargue la aplicación ShopNoGMO para el iPhone.

Introducción y Perspectiva General . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Productos Lácteos Alternativos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Comida para Niños y Fórmula Infantil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Bebidas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Productos para Cuidado del Cuerpo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Panes y Alimentos Horneados . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Dulces, Chocolate y Endulzantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Cereales y Alimentos de Desayuno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Condimentos, Aceites, Aderezos y Untables . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Productos Lácteos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Alimentos para Animales y Semillas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Frutas y Verduras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Granos, Alubias y Harina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Hierbas, Especias y Otros Ingredientes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Carne, Pescado y Huevos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Mercantiles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Comidas Embaladas/Congeladas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Pastas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Productos para Animales Domésticos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Golosinas y Barras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Sopas y Salsas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Tofu, Tempe, y Alternativas a la Carne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Vitaminas y Suplementos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Marcas inscritas—No verificadas todavía. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Ingredientes GM Invisibles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Visite NonGMOShoppingGuide.com
para actualizaciones y más categorías
Derechos de Autor, Noviembre 2011, Institute for Responsible Technology (IRT). Ninguna parte de
este folleto se puede reproducir en ninguna forma sin el permiso por escrito de IRT. Para cantidades
grandes de materiales impresos o para solicitudes de distribución electrónica, contacte a:info@
ResponsibleTechnology.org. Traducción al español es cortesía de Carlos Corredor, Timos.com.
Introducción & Perspectiva General
¿Qué es un OGM?
Los organismos genéticamente modificados (OGMs) son hechos forzando
genes de una especie, tal como bacterias, virus, animales, o seres huma-
nos, en el ADN de un cultivo de plantas comestibles o de un animal para
introducir una nueva característica.

¿Por qué debo evitar los OGMs?
La Academia Americana de Medicina Ambiental [American Acad-
emy of Environmental Medicine] divulgó que “varios estudios de los
animales indican serios riesgos asociados con alimentos GM,” incluso
infertilidad,problemas de inmunidad, envejecimiento acelerado, insulina
defectiva,mala regulación de la insulina, y cambios en órganos impor-
tantes y en el sistema gastrointestinal. Muchos médicos aconsejan a
TODOS los pacientes elegir alimentos no OGM más sanos.

¿Consejos par evitar los OGMs?
Consejo #1: Compre Orgánico
Los productos orgánicos certificados no pueden incluir intencionalmente
ningún ingrediente OGM. Compre productos rotulados “100% organic”,
“organic”, o “made with organic ingredients”. Usted puede estar doble-
mente seguro si el producto también tiene el Sello ”Non GMO Project
Verified” [Verificado por el Proyecto No OGM].
                                  Consejo #2: Busque los sellos del
                                  Proyecto No OGM
                                  Esta guía muestra marcas con produc-
                                  tos verificados por el Non-GMO Project,
                                  una organización sin fines de lucro
                                  comprometida a proporcionar al con-
                                  sumidor opciones no-OGM claramente
                                  rotuladas y verificadas independiente-
mente, incluso pruebas de ingredientes que puedan presentar riesgos.
El Non-GMO Project verifica un producto individual, no una marca de
fábrica entera. Algunas de las marcas mostradas en esta guía ofrecen
ambos artículos, OGM y no-OGM. Visite NonGMOProject.org para más
información sobre el programade verificación por terceras personas.



                                                                            1
Consejo #3: Evite ingredientes que puedan presentar riesgos
    Si no está rotulado “organic” o “verified non-GMO”: Evite productos
    hechos con ingredientes que puedan ser derivados de OGMs. Los ocho
    cultivos de alimento GM son: Maíz, Haba de Soja, Canola, Semilla de
    Algodón, Remolacha de Azúcar, Papaya de Hawai (la mayoría) y una
    cantidad pequeña de Calabacín y Calabaza Amarilla.
    Azúcar: Si un producto non orgánico hecho en Norteamérica inclu-
    yeazúcar [sugar] como ingrediente (y NO azúcar pura de caña [pure
    canesugar]), es casi con seguridad una combinación de azúcar de caña y
    remolacha dulce GM.
    Lechería: Los productos pueden ser de vacas inyectadas con hormona
    para crecimiento bovino. Si no está rotulado ”Organic” o ”Proyecto
    No-OGM, verified”, busque rótulos que digan ”No rbGH, rbST, or artificial
    hormones”.
    Consejo #4: Descargue la Guía
    Ingrese a NonGMOShoppingGuide.com para descargar una lista
    completa de productos No-OGM, disponible para cada marca en la guía o
    utilice el programa ShopNoGMO en su iPhone—se consigue gratis en el
    almacén de iTunes.

    Productos de Alternativas a la Lechería
    ¿Es usted vegetariano estricto, intolerante a la lactosa o tiene alergias
    a la lechería? Probablemente ya sabe de las alternativas a la lechería
    tales como la leche de soja, leche de almendra, leche de arroz, y otros
    sustitutos.Como tantos productos de alternativas a la lechería son hechos
    de habas de soja, tenga presente que pueden contener materiales GM.
    Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que
    aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project:
       • 365                      • Luna & Larry’s              • Silk
       • Amande                     Coconut Bliss               • So Delicious Dairy
       • Earth Balance            • Manitoba Harvest              Free
       • Eden                     • Native Forest               • Truwhip
       • Follow Your Heart        • Organic Valley              • Wayfare
       • Hemp Bliss               • Pacific Natural Foods       • WestSoy
                                  • Sambazon                    • WholeSoy & Co.



Para más detalles, incluso productos no-OGM verificados, ingrese a NonGMOShoppingGuide.com

2
Comida para Niños y Fórmula Infantil
La proteína de leche o de soja es la base de la mayoría de las fórmulas
infantiles. Los ingredientes secretos en estos productos son a menudo
soja, o leche de vacas inyectadas con rbGH. Muchas marcas de fábrica
también agregan el jarabe de maíz derivado de OGMs, sólidos de jarabe
de maíz, o lecitina de soja. Algunos o todos los productos producidos por
las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-
GMO Project:
   • Earth’s Best           • HAPPYBABY               • HAPPYTOT
                              Pouches                 • Little Duck Organics

Bebidas
La mayoría de los jugos son hechos de frutas no-OGM (sin embargo,evite
la papaya, que podría ser la variedad OGM hawaiana), pero el predominio
de endulzantes a base de maíz—p. Ej. el jarabe de maízde alto grado de
fructosa (HFCS)—en los zumos de fruta es causa de inquietud. Muchas
gaseosas son compuestas sobre todo de agua y jarabe de maíz. Busque
las mezclas del jugo al 100 por ciento. Algunas marcas de fábrica ahora
están cambiando el HFCS por azúcar, pero amenos que sea pura azúcar
de caña, va a tener azúcar de remolachas GM. El endulzante Aspartame
es derivado de microorganismos GM.Es llamado NutraSweet o Equal y se
encuentra en más de 6.000 productos, incluso las bebidas y gaseosas de
dieta. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica
que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project:
   • 365                    • Harvest Bay             • Silk
   • CADIA                  • Hemp Bliss              • So Delicious
   • Choice Organic Teas    • North Coast               Dairy Free
   • Earth Balance          • Nutiva                  • Traditional Medicinals
   • Field Day              • Pacific Natural Foods   • two leaves and a bud
   • Guayaki                • Sambazon                • WingFoot

Cuidado del Cuerpo
Los ingredientes GM encontrados en productos del cuidado del cuerpo
son en gran parte derivados de la soja y del maíz. Las marcas enumera-
dasa continuación están inscritas en el Proyecto No-OGM:
   • EO



                                                                                 3
Panes y Alimentos Horneados
    Aunque los ingredientes que se hornean tales como la harina de trigo, el
    arroz, el Kamut y la avena no son GM, muchos panes y otros artículos
    de panadería empacados contienen otros ingredientes OGM, tales como
    jarabe de maíz, harina de soja y azúcar de remolachas dulces. Las mar-
    cas enumeradas a continuación están inscritas en el Proyecto No OGM:
       • 365                      • Hodgson Mill                • Silver Hills Sprouted
       • Alvarado Street          • HomeFree, LLC                 Bakery
         Bakery                   • Lillabee Allergy            • Tasty Brand
       • Berlin Natural Bakery      Friendly Baking             • The Pure Wraps
       • EatPastry                • Maria & Ricardo             • Western Family
       • Emmy’s Organics          • Mary’s Gone Crackers
       • Ener-G Foods             • Purely Elizabeth

    Dulces, Chocolate y Endulzantes
    Muchos endulzantes, y productos como dulces y chocolate que los
    contienen pueden provenir de OGMs. Busque endulzantes orgánicos y
    No-OGM, productos de dulce y de chocolate hechos con 100% azúcar de
    caña (para evitar el azúcar de remolacha GM), zumo de caña evaporado
    o azúcar orgánico. Y tenga cuidado con la lecitina de sojaen los choco-
    lates y el jarabe de maíz en los dulces.
    El endulzante Aspartame se deriva de microorganismos GM. También lo
    llaman NutraSweet o Equal y se encuentra en más de 6.000 productos, in-
    cluso gaseosas, chicles, dulces, postres, yogur, endulzantes para la mesa,
    y algunos productos farmacéuticos tales como vitaminas y gotas para la
    tos sin azúcar. Algunos o todos los productos producidos por las marcas
    de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project:
       • 365                      • Luna & Larry’s
       • AH!LASKA                   Coconut Bliss
       • Coconut Secret           • Lundberg Family
       • Endangered Species         Farms
         Chocolate                • Righteously Raw
       • Ener-G Foods             • Theo Chocolate
       • Grain Place Foods        • Wholesome
       • Immortality Alchemy        Sweeteners
       • Let’s Do...              • Woodstock


Para más detalles, incluso productos no-OGM verificados, ingrese a NonGMOShoppingGuide.com

4
Cereales y Alimentos de Desayuno
Es muy probable que los cereales y las barras de desayuno contengan
ingredientes OGM porque a menudo se hacen con productos de maíz y
de soja y azúcar no de caña. Algunos o todos los productos producidos
por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el
Non-GMO Project:
   • Bakery On Main          • Lillabee Allergy           • Purely Elizabeth
   • Barbara’s Bakery          Friendly Baking            • Ruth’s Foods
   • Chez Gourmet            • Lundberg Family            • Sambazon
   • Crofters                  Farms                      • Skinners
   • Eden                    • Nature’s Path              • Stark Sisters Granola
   • Erewhon                 • New Morning                • Tasty Brand
   • Field Day               • Nutiva                     • Uncle Sam
   • Hodgson Mill            • Old Wessex                 • Vigilant Eats

Condimentos, Aceites,
Aderezos y Untables
A menos que estén rotulados explícitamente, el maíz, la soja, la pepa de
algodón, y los aceites de canola producidos en Norteamérica casi segura-
mente contienen productos GM. Elija aceites puros de oliva, coco,ajonjolí,
girasol, almendra, pepa de uva y cacahuete. También elija preservas,
mermeladas y jaleas con azúcar de caña no ”azúcar” sinespecificación
(que probablemente va a contener azúcar de remolacha GM) o jarabe
de maíz. Las marcas enumeradas a continuación estáninscritas en el
Proyecto No-OGM.
   • 365                     • Green Mountain             • Nexcel Natural
   • Atlantic Organic          Gringo                       Ingredients
   • Barney Butter           • La Tourangelle             • Nutiva
   • Bragg                   • Lundberg Family            • Rapunzel
   • CADIA                     Farms                      • Salute Santé!
   • Coconut Secret          • Manitoba Harvest           • San-J
   • Crofters                • Marconi Naturals           • SK Food
   • Earth Balance           • Marinelli’s True Italian   • Tree of Life
                               Pasta Sauce                • Tropical Traditions
   • Eden
                             • Marukome USA               • Viterra
   • Field Day
                             • Miso Master                • Whole Harvest
   • Follow Your Heart
                             • Napa Valley Naturals       • Woodstock
   • Freeline Organic Food

                                                                                    5
Productos de Lechería
    Algunas granjas lecheras de los EEUU inyectan la hormona GM
    rbGh,también llamada rbST en las vacas para aumentar la producción
    de leche.Actualmente hay muchos productos lácteos con las etiquetas
    que indicanque no utilizan el rbGH o rbST. Las vacas pueden todavía ser
    alimentadas con GM. Los productos lácteos orgánicos no son permitidos
    utilizar a propósito el rbGH o granos GM como pienso. Muchos productos
    lácteos alternativos se hacen de soja y pueden contener materiales GM.
    Las marcas enumeradas a continuación están inscritas en el Proyecto No-
    OGM (el estándar del proyecto Non-GMO no permite el uso del rbGH y fija
    rigurosos límites para la presencia de OGMs en el pienso): Para ver una
    lista de las marcas que no usan rBGH, pero que no están todavía inscritas
    en el Non-GMO Project, por favor entre a nongmoshoppingguide.com/rbgh
       • Rumiano Family           • Seven Stars Farm            • Straus Family
         Cheese                                                   Creamery

    Para listas regionales actualizadas de Fuentes de productos lácteos sin
    rbGH: NonGMOShoppingGuide.com

    Pienso y Semillas
    Si usted está criando aves de corral o ganado y quiere evitar pienso GM
    en la dieta de sus animales, busque productos orgánicos y verificados por
    el Proyecto No-OGM. Consulte con su veterinario para información detal-
    lada sobre como proveer una dieta equilibrada para su ganado. Algunos
    o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen
    abajo son verificados por el Non-GMO Project:
       • Mighty Mustard

    Frutas y Verduras
    (enlatadas y congeladas)
    Muy pocas frutas y verduras frescas para la venta en los EEUU son
    OGM. Productos nuevos tales como las sandías sin pepas NO son GM.
    Pequeñas cantidades de calabacín, de calabaza crookneck amarilla, y
    de maíz dulce pueden ser GM. La única fruta GM comercializada es la
    papaya de Hawai—más o menos la mitad de las papayas de Hawai son
    GM. Aún si la fruta o verdura no es GM, si es empaquetada, congelada
    o enlatada, puede tener aditivos OGM. Algunos o todos los productos
Para más detalles, incluso productos no-OGM verificados, ingrese a NonGMOShoppingGuide.com

6
Frutas y Verduras continuó…

producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados
por el Non-GMO Project:
   • 365                   • Funky Monkey              • Stahlbush Island
   • CADIA                   Snacks                      Farms
   • Cape Cod Select       • Little Duck Organics      • Sunset
   • Central Market        • Mary’s Little Garden      • Sunset Kids
     Organics              • North Coast               • The Pure Wraps
   • Field Day             • Olé                       • Woodstock
                           • SeaSnax

Granos, Alubias y Harina
Con excepción de maíz, no se venden ningunos granos GM en el
mercado. Busque harina de trigo, pastas, cuscús, arroz, quinoa, avena,
cebada, zahína, y alubias secas al 100% (excepto la soja). Algunos o
todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen
abajo son verificados por el Non-GMO Project:
   • 365                   • Eden                      • Lillabee Allergy
   • Beanitos, The Bean    • Ener-G Foods                Friendly Baking
     Chips                 • Field Day                 • Lotus Foods
   • Bora Bora             • Grain Place Foods         • Lundberg Family
   • Coconut Secret        • Hodgson Mill                Farms
   • Della                 • KAMUT                     • Naosap Harvest
                                                       • Nutiva

Hierbas, Especias y Otros Ingredientes
Aunque no hay especias que son GM, a veces las mezclas pueden
contener soja o derivados del maíz. Algunos o todos los productos
producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados
por el Non-GMO Project:
   • 365                   • Field Day                 • Sophie’s Kitchen
   • A.Vogel               • Ruth’s Foods              • Whole Pantry

Carne, Pescado y Huevos
Todavía no hay pescado, aves, o ganado GM aprobado para la consum-
ición humana. Sin embargo, muchos alimentos se producen de animales
criados con alimentación GM tal como granos. Para evitar productos de
animales alimentados con OGMs, busque productos orgánicos, silvestres
                                            Más Carne, Pescado y Huevos ➤

                                                                             7
Carne, Pescado y Huevos continuó…

     (como pescado o caza) y animales alimentados a puro pasto. Algunos o
     todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen
     abajo son verificados por el Non-GMO Project:
        • 365                      • Pure Country Pork,          • Tonnino
        • Natural Sea                Inc.

     Mercantil
     La categoría Mercantil está apenas comenzando, pero va a ofrecer una
     lista creciente de marcas de mercancías orgánicas y textiles, empaque y
     otros artículos verificados por el Proyecto No-OGM. Algunos o todos los
     productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son
     verificados por el Non-GMO Project:
        • CleanVia                 • VerTerra Dinnerware

     Comidas Empacadas/Congeladas
     Muchas comidas congeladas y embaladas son altamente procesadas.
     Manténgase alerta de los cuatro ingredientes en peligro y azúcar que no
     es de caña. No se acerque a las comidas empacadas/congeladas que los
     contienen, salvo si están marcadas como orgánicas o ”non-GM”. Guarde
     un ojo hacia fuera para los cuatro ingredientes del en-riesgo y azúcares
     grandes del no-bastón. Permanezca lejos de lascomidas congeladas/
     embaladas que las contienen, a menos que sean orgánicas marcado
     o no-GM. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de
     fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project:
        • Bold Organics            • Hodgson Mill                • Sambazon
        • Field Day                • Lundberg Family             • Sophie’s Kitchen
        • Fry Group Foods            Farms                       • The Pure Wraps
        • Hilary’s Eat Well        • PJ’s Organics

     Pasta
     Con excepción del maíz, no hay granos GM en el Mercado. Busque pasta
     de trigo, cuscús y otros de 10% trigo. Algunos o todos los productos
     producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados
     por el Non-GMO Project:
        • 365                      • Field Day                  • truRoots
        • Eden                     • Hodgson Mill               • Whole Foods Market

 Para más detalles, incluso productos no-OGM verificados, ingrese a NonGMOShoppingGuide.com

 8
Productos para los Animales Domésticos
Amamos a nuestros animales domésticos y queremos asegurarnos de
que tengan una vida larga y sana con nosotros. La investigación dem-
uestra que el número de problemas de salud de los animales domésticos
relacionados directamente con la mala nutrición está aumentando.
Afortunadamente, hay un número de alimentos certificados orgánicos y
no-OGM disponibles. Hable con su veterinario para información detallada
sobre cómo proveer una dieta equilibrada para su animal doméstico.
Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que
aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project:

Golosinas y Barras Alimenticias
Busque golosinas hechas de trigo, arroz o avena y las que utilicenaceite
de girasol o de alazor. No hay palomitas de maíz GM en el mercado, ni
hay maíz azul o rojo GM. Actualmente, no hay ningún producto verificado
por el Non-GMO Project, aunque hay varios que están inscritos (ver
páginas 10-12).
   • 365                     • Funky Monkey           • Mediterranean
   • Bakery On Main            Snacks                   Snacks
   • Beanfields              • Garden of Eatin’       • Nature’s Path
   • Beanitos,               • Grain Place Foods      • New Morning
     The Bean Chips          • Green Mountain         • Nutiva
   • Bora Bora                 Gringo                 • ProBar
   • CADIA                   • HomeFree, LLC          • Pure
   • Central Market          • Jolly Llama            • Righteously Raw
     Organics                • Koyo                   • Ruth’s Foods
   • Crunchmaster            • La Tolteca             • RW Garcia
   • Earth’s Best            • Let’s Do...            • SeaSnax
   • EatPastry               • Licious Organics       • Snyder’s of Hanover
   • Eatsmart Naturals       • Luna & Larry’s         • SunRidge Farms
   • Eden                      Coconut Bliss          • Taste of Nature
   • Edward & Sons           • Lundberg Family        • Tasty Brand
   • Field Day                 Farms
                                                      • Tiny But Mighty
   • Fireworks Popcorn       • Manitoba Harvest
                                                      • Whole Alternatives
   • Flamous Organics        • Mary’s Gone Crackers
                                                      • Woodstock
   • Freeline Organic Food                            • Yogavive




                                                                              9
Sopas y Salsas
     Muchas sopas y salsas son altamente procesadas, así que examin las listas
     del ingrediente de cerca para evitar los cuatro ingredientes en peligro y el
     azúcar no de caña. Algunos o todos los productos producidos por las mar-
     cas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project:
        • 365                     • Emmy’s Organics             • Marukome USA
        • Amy’s Kitchen           • Field Day                   • Miso Master
        • Dave’s Gourmet          • Marinelli’s True Italian    • North Coast
        • Eden                      Pasta Sauce

     Tofu, Tempe y Alternativas a la Carne
     Muchos productos de alternativas a la carne son procesados e incluyen
     ingredientes que pueden ser GM, así que preste atención para evitar los
     cuatro ingredientes en peligro, especialmente la soja. Algunos o todos los
     productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son
     verificados por el Non-GMO Project:
        • Hilary’s Eat Well       • Sunshine Burger             • Woodstock
        • Sophie’s Kitchen        • WestSoy

     Vitaminas & Suplementos
     Muchos suplementos utilizan derivados de soja y maíz y algunos microor-
     ganismos GM en la producción. Algunos o todos los productos producidos
     por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el
     Non-GMO Project:
        • Canfo Natural           • Manitoba Harvest              Nutritional Systems
          Products                • New Chapter                 • Sambazon
        • Garden of Life          • Nutiva                      • Traditional Medicinals
        • GlucoLift               • Rainbow Light               • Tropical Traditions



     Marcas inscritas—No verificadas todavía
     también han presentado producto(s) al Non-GMO Project que todavía no
     han completado el proceso de verificación (a veces toma algo de tiempo).
     Consulte NonGMOShoppingGuide.com o la aplicación ShopNoGMO
     para el iPhone para ver el estado actual de la verificación de productos
     específicos.
Para más detalles, incluso productos no-OGM verificados, ingrese a NonGMOShoppingGuide.com

10
Marcas inscritas—No verificadas todavía continuó…

A Moveable         Ecos               If You Care         NuGo
  Feast            Emerald Cove       Immaculate          Old Wessex
Agricor Inc.       Emperor’s             Baking           One Natural
Annie's Home-        Kitchen          Ines Rosales         Experience
  grown            Enjoy Life Foods   Jovial Organics     One World
Annie's Naturals   Ex Drinks          Kashi               Organic Baby
Arrowhead Mills    Fantastic World    Kavli               Organic Classics
Attune Foods         Foods            Keller Crafted      Organic Planet
Bare Fruit         Fischer & Wieser      Meats            Peace Cereal
Bellamessa         Fresh & Easy       Kettle Foods        Popcorn, Indiana
BioBag             Galaxy Nutri-      KIND Healthy        Prana Foods
Bionaturae           tional Foods        Snacks           President’s
Boulangerie        Garden of Life     KONRIKO              Choice
  Nantaise         GL Soybeans        Lifeway Kefir       Q.bel
Brand Aromatics    Glee Gum           Madhava             Real Foods
Bridgewell         Global River       Marge's Bakery       Manufacturing
  Resources        Golden Temple      Martha's All         USA
C+SWISS Hemp       Good Karma            Natural          Red's All Natural
  Ice Tea          Gourmet Artisan    Mediterranean       Reese
Cal-Organic        Great Eastern         Organic          Rella
  Farms              Sun              Meijer Naturals     Rice Select
California Olive   Green Gem          Metabolic Re-       Rising Moon
  Ranch                                  sponse Modi-      Organics
                   Grimmway
Cascade Fresh        Farms               fiers (MRM)      Saffron Road
Coconut            Growing Naturals   Minsley             Scratch and Peck
  Republic                            Miso Master
                   Haiku                                  Siggi's
CrispRoot                             Modesto Milling
                   HealthForce                            Smart Grain
Crispy Cat           Nutritionals     Mom's               Sol Cuisine
cruncha ma•me      Helios Nutrition   Moosewood           Somersault
D&A                Hemp Oil           Mori-Nu              Snack Co., LLC
De la Estancia       Canada           Mt. Vikos           Soy Kaas
Desert Essence     High Country       My Chi Delights     Soyatoo
Dishmate             Kambucha         Nancy’s             Soygeia
Don's Chuck        HimalaRose         Nasoya              Spectrum
  Wagon            HimalaSalt         Natural Vitality    Squarebar
Dr. Bronner's      Hol-Grain          Nature Built        Stubb's
  Magic            House Foods        NatureCrops         Sunera
Earth Friendly     Ian's              Nordic Naturals     Sushi Sonic

                            Más Marcas inscritas—No verificadas todavía ➤

                                                                              11
Marcas inscritas—No verificadas todavía continuó…

     Swan Gardens        Turtle Island          Weetabix               Wildwood
     Sweet Home           Foods                  Company, Inc.          Organics
      Farm               Venus Wafers           White Mountain         World Centric
     Tempt               Wave                    Foods                 Wylde
     The Simply Bar      Way Better             Whole Kitchen          Yogi Crisps
     Tofurky              Snacks                Whole Treat            Yummi Bears
     Tumaros                                                            Organics



     Ingredientes GM Invisibles
     Los alimentos procesados a menudo provienen de fuentes GM (a menos
     que sean orgánicos o declarados no-OGM). Los siguientes son ingredi-
     entes que pueden ser hechos de OGMs. NOTA: los nombres de estos
     ingredientes no se han traducido porque es así, en inglés, come se ven
     en las etiquetas en los EEUU.
     ascorbic acid       corn oil               glycerol               malt syrup
      (vit C)            corn sugar               monooleate           malt extract
     Aspartame           corn syrup             glycine                maltodextrin
      (also called                              hemicellulose
      AminoSweet,
                         cornstarch                                    maltose
      NutraSweet,        cottonseed oil         high fructose          mannitol
      Equal Spoonful,    cyclodextrin             corn syrup           methylcellulose
      Canderel,                                   (HFCS)
      BeneVia, E951)     cystein                                       milk powder
                                                hydrogenated
     baking powder       dextrin                                       milo starch
                                                  starch
     canola oil          dextrose                                      modified food
                                                hydrolyzed
       (rapeseed oil)    diacetyl                                        starch
                                                  vegetable
     caramel color       diglyceride              protein              modified starch
     cellulose           erythritol             inositol               mono and
                         Equal                                           diglycerides
     citric acid                                inverse syrup
                         food starch                                   monosodium
     cobalamin                                  inversol
                                                                         glutamate
       (vit B12)         fructose               invert sugar             (MSG)
     colorose              (any form)           isoflavones            Nutrasweet
     condensed milk      glucose                lactic acid            oleic acid
     confectioners       glutamate              lecithin               Phenylalanine
       sugar             glutamic acid          leucine                phytic acid
     corn flour          glycerides             lysine                 protein isolate
     corn masa           glycerin               malitol                shoyu
     corn meal           glycerol               malt                   sorbitol

 Para más detalles, incluso productos no-OGM verificados, ingrese a NonGMOShoppingGuide.com

12
Ingredientes GM Invisibles continuó…

soy flour           starch               textured            vegetable fat
soy isolates        stearic acid           vegetable         vegetable oil
soy lecithin        sugar (unless          protein           vitamin B12
soy milk              cane sugar)        threonine           vitamin E
soy oil             tamari               tocopherols         whey
                    tempeh                 (vit E)
soy protein                                                  whey powder
                    teriyaki             tofu
soy protein                                                  xanthan gum
 isolate              marinades          trehalose
soy sauce                                triglyceride


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[Red del Punto de Cambio de Equilibrio]
La Guía de Compras No-OGM es un servicio del
Institute for Responsible Technology, dedicado a
crear un cambio de equilibrio de rechazo de los
OGMs por parte del consumidor para sacarlos del
mercado. Esto ocurrió en Europa en 1999, después
de que los medios divulgaran los riesgos de los
alimentos GM. Cuando la preocupación del consumidor alcanzó el nivel
crítico, en solo una semana la mayoría de los fabricantes más importantes
de alimentos se comprometieron a sacar ingredientes GM de sus marcas
europeas. Muchas de estas mismas compañías, sin embargo, continúan
vendiendo alimentos GM en los EEUU., donde los consumidores están en
gran parte mal informados sobre los riesgos de los OGMs.

Por favor, ayúdenos a lograr un punto de cambio de equilibrio en EEUU,
utilizando y compartiendo la Guía de Compras No-OGM e informándose
sobre los riesgos documentados para la salud de los OGMs en Respon-
sibleTechnology.org. Ahí, uno puede ver películas, escuchar audios, leer
artículos, y suscribirse a nuestro boletín de noticias gratis, Spilling the
Beans. Y al unirse a nuestro Tipping Point Network, uno puede trabajar
con otros defensores voluntarios para correr la voz. Juntos podemos
recobrar un suministro de alimentos no-OGM más sano.



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Invierno 2011 Edition Contenido

Estas compañías apoyan su derecho a elegir
 productos no-OGM y han contribuido a la
         impresión de esta guía:




            Para más información visite:
   www.ResponsibleTechnology.org
“La fuente más exhaustiva de información sobre los riesgos
            a la salud de los OGMs en la Web.”

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  • 1. NO-OGM GUIA DE COMPRAS Como evitar los alimentos hechos con organismos modifcados genéticamente (OGMs) ShopNoGMO NonGMOShoppingGuide.com
  • 2. Contenido Para ser incluidas en una categoría, las marcas de fábrica deben tener por lo menos un producto verificado por el Non-GMO Project. Esto no significa que todos sus productos están verificados. Para averiguar cuales productos cumplen los requisitos, visite NonGMOShoppingGuide.com o descargue la aplicación ShopNoGMO para el iPhone. Introducción y Perspectiva General . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 Productos Lácteos Alternativos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Comida para Niños y Fórmula Infantil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Bebidas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Productos para Cuidado del Cuerpo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Panes y Alimentos Horneados . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Dulces, Chocolate y Endulzantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Cereales y Alimentos de Desayuno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Condimentos, Aceites, Aderezos y Untables . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Productos Lácteos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Alimentos para Animales y Semillas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Frutas y Verduras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Granos, Alubias y Harina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Hierbas, Especias y Otros Ingredientes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Carne, Pescado y Huevos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Mercantiles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Comidas Embaladas/Congeladas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Pastas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Productos para Animales Domésticos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Golosinas y Barras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Sopas y Salsas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Tofu, Tempe, y Alternativas a la Carne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Vitaminas y Suplementos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Marcas inscritas—No verificadas todavía. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Ingredientes GM Invisibles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Visite NonGMOShoppingGuide.com para actualizaciones y más categorías Derechos de Autor, Noviembre 2011, Institute for Responsible Technology (IRT). Ninguna parte de este folleto se puede reproducir en ninguna forma sin el permiso por escrito de IRT. Para cantidades grandes de materiales impresos o para solicitudes de distribución electrónica, contacte a:info@ ResponsibleTechnology.org. Traducción al español es cortesía de Carlos Corredor, Timos.com.
  • 3. Introducción & Perspectiva General ¿Qué es un OGM? Los organismos genéticamente modificados (OGMs) son hechos forzando genes de una especie, tal como bacterias, virus, animales, o seres huma- nos, en el ADN de un cultivo de plantas comestibles o de un animal para introducir una nueva característica. ¿Por qué debo evitar los OGMs? La Academia Americana de Medicina Ambiental [American Acad- emy of Environmental Medicine] divulgó que “varios estudios de los animales indican serios riesgos asociados con alimentos GM,” incluso infertilidad,problemas de inmunidad, envejecimiento acelerado, insulina defectiva,mala regulación de la insulina, y cambios en órganos impor- tantes y en el sistema gastrointestinal. Muchos médicos aconsejan a TODOS los pacientes elegir alimentos no OGM más sanos. ¿Consejos par evitar los OGMs? Consejo #1: Compre Orgánico Los productos orgánicos certificados no pueden incluir intencionalmente ningún ingrediente OGM. Compre productos rotulados “100% organic”, “organic”, o “made with organic ingredients”. Usted puede estar doble- mente seguro si el producto también tiene el Sello ”Non GMO Project Verified” [Verificado por el Proyecto No OGM]. Consejo #2: Busque los sellos del Proyecto No OGM Esta guía muestra marcas con produc- tos verificados por el Non-GMO Project, una organización sin fines de lucro comprometida a proporcionar al con- sumidor opciones no-OGM claramente rotuladas y verificadas independiente- mente, incluso pruebas de ingredientes que puedan presentar riesgos. El Non-GMO Project verifica un producto individual, no una marca de fábrica entera. Algunas de las marcas mostradas en esta guía ofrecen ambos artículos, OGM y no-OGM. Visite NonGMOProject.org para más información sobre el programade verificación por terceras personas. 1
  • 4. Consejo #3: Evite ingredientes que puedan presentar riesgos Si no está rotulado “organic” o “verified non-GMO”: Evite productos hechos con ingredientes que puedan ser derivados de OGMs. Los ocho cultivos de alimento GM son: Maíz, Haba de Soja, Canola, Semilla de Algodón, Remolacha de Azúcar, Papaya de Hawai (la mayoría) y una cantidad pequeña de Calabacín y Calabaza Amarilla. Azúcar: Si un producto non orgánico hecho en Norteamérica inclu- yeazúcar [sugar] como ingrediente (y NO azúcar pura de caña [pure canesugar]), es casi con seguridad una combinación de azúcar de caña y remolacha dulce GM. Lechería: Los productos pueden ser de vacas inyectadas con hormona para crecimiento bovino. Si no está rotulado ”Organic” o ”Proyecto No-OGM, verified”, busque rótulos que digan ”No rbGH, rbST, or artificial hormones”. Consejo #4: Descargue la Guía Ingrese a NonGMOShoppingGuide.com para descargar una lista completa de productos No-OGM, disponible para cada marca en la guía o utilice el programa ShopNoGMO en su iPhone—se consigue gratis en el almacén de iTunes. Productos de Alternativas a la Lechería ¿Es usted vegetariano estricto, intolerante a la lactosa o tiene alergias a la lechería? Probablemente ya sabe de las alternativas a la lechería tales como la leche de soja, leche de almendra, leche de arroz, y otros sustitutos.Como tantos productos de alternativas a la lechería son hechos de habas de soja, tenga presente que pueden contener materiales GM. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: • 365 • Luna & Larry’s • Silk • Amande Coconut Bliss • So Delicious Dairy • Earth Balance • Manitoba Harvest Free • Eden • Native Forest • Truwhip • Follow Your Heart • Organic Valley • Wayfare • Hemp Bliss • Pacific Natural Foods • WestSoy • Sambazon • WholeSoy & Co. Para más detalles, incluso productos no-OGM verificados, ingrese a NonGMOShoppingGuide.com 2
  • 5. Comida para Niños y Fórmula Infantil La proteína de leche o de soja es la base de la mayoría de las fórmulas infantiles. Los ingredientes secretos en estos productos son a menudo soja, o leche de vacas inyectadas con rbGH. Muchas marcas de fábrica también agregan el jarabe de maíz derivado de OGMs, sólidos de jarabe de maíz, o lecitina de soja. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non- GMO Project: • Earth’s Best • HAPPYBABY • HAPPYTOT Pouches • Little Duck Organics Bebidas La mayoría de los jugos son hechos de frutas no-OGM (sin embargo,evite la papaya, que podría ser la variedad OGM hawaiana), pero el predominio de endulzantes a base de maíz—p. Ej. el jarabe de maízde alto grado de fructosa (HFCS)—en los zumos de fruta es causa de inquietud. Muchas gaseosas son compuestas sobre todo de agua y jarabe de maíz. Busque las mezclas del jugo al 100 por ciento. Algunas marcas de fábrica ahora están cambiando el HFCS por azúcar, pero amenos que sea pura azúcar de caña, va a tener azúcar de remolachas GM. El endulzante Aspartame es derivado de microorganismos GM.Es llamado NutraSweet o Equal y se encuentra en más de 6.000 productos, incluso las bebidas y gaseosas de dieta. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: • 365 • Harvest Bay • Silk • CADIA • Hemp Bliss • So Delicious • Choice Organic Teas • North Coast Dairy Free • Earth Balance • Nutiva • Traditional Medicinals • Field Day • Pacific Natural Foods • two leaves and a bud • Guayaki • Sambazon • WingFoot Cuidado del Cuerpo Los ingredientes GM encontrados en productos del cuidado del cuerpo son en gran parte derivados de la soja y del maíz. Las marcas enumera- dasa continuación están inscritas en el Proyecto No-OGM: • EO 3
  • 6. Panes y Alimentos Horneados Aunque los ingredientes que se hornean tales como la harina de trigo, el arroz, el Kamut y la avena no son GM, muchos panes y otros artículos de panadería empacados contienen otros ingredientes OGM, tales como jarabe de maíz, harina de soja y azúcar de remolachas dulces. Las mar- cas enumeradas a continuación están inscritas en el Proyecto No OGM: • 365 • Hodgson Mill • Silver Hills Sprouted • Alvarado Street • HomeFree, LLC Bakery Bakery • Lillabee Allergy • Tasty Brand • Berlin Natural Bakery Friendly Baking • The Pure Wraps • EatPastry • Maria & Ricardo • Western Family • Emmy’s Organics • Mary’s Gone Crackers • Ener-G Foods • Purely Elizabeth Dulces, Chocolate y Endulzantes Muchos endulzantes, y productos como dulces y chocolate que los contienen pueden provenir de OGMs. Busque endulzantes orgánicos y No-OGM, productos de dulce y de chocolate hechos con 100% azúcar de caña (para evitar el azúcar de remolacha GM), zumo de caña evaporado o azúcar orgánico. Y tenga cuidado con la lecitina de sojaen los choco- lates y el jarabe de maíz en los dulces. El endulzante Aspartame se deriva de microorganismos GM. También lo llaman NutraSweet o Equal y se encuentra en más de 6.000 productos, in- cluso gaseosas, chicles, dulces, postres, yogur, endulzantes para la mesa, y algunos productos farmacéuticos tales como vitaminas y gotas para la tos sin azúcar. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: • 365 • Luna & Larry’s • AH!LASKA Coconut Bliss • Coconut Secret • Lundberg Family • Endangered Species Farms Chocolate • Righteously Raw • Ener-G Foods • Theo Chocolate • Grain Place Foods • Wholesome • Immortality Alchemy Sweeteners • Let’s Do... • Woodstock Para más detalles, incluso productos no-OGM verificados, ingrese a NonGMOShoppingGuide.com 4
  • 7. Cereales y Alimentos de Desayuno Es muy probable que los cereales y las barras de desayuno contengan ingredientes OGM porque a menudo se hacen con productos de maíz y de soja y azúcar no de caña. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: • Bakery On Main • Lillabee Allergy • Purely Elizabeth • Barbara’s Bakery Friendly Baking • Ruth’s Foods • Chez Gourmet • Lundberg Family • Sambazon • Crofters Farms • Skinners • Eden • Nature’s Path • Stark Sisters Granola • Erewhon • New Morning • Tasty Brand • Field Day • Nutiva • Uncle Sam • Hodgson Mill • Old Wessex • Vigilant Eats Condimentos, Aceites, Aderezos y Untables A menos que estén rotulados explícitamente, el maíz, la soja, la pepa de algodón, y los aceites de canola producidos en Norteamérica casi segura- mente contienen productos GM. Elija aceites puros de oliva, coco,ajonjolí, girasol, almendra, pepa de uva y cacahuete. También elija preservas, mermeladas y jaleas con azúcar de caña no ”azúcar” sinespecificación (que probablemente va a contener azúcar de remolacha GM) o jarabe de maíz. Las marcas enumeradas a continuación estáninscritas en el Proyecto No-OGM. • 365 • Green Mountain • Nexcel Natural • Atlantic Organic Gringo Ingredients • Barney Butter • La Tourangelle • Nutiva • Bragg • Lundberg Family • Rapunzel • CADIA Farms • Salute Santé! • Coconut Secret • Manitoba Harvest • San-J • Crofters • Marconi Naturals • SK Food • Earth Balance • Marinelli’s True Italian • Tree of Life Pasta Sauce • Tropical Traditions • Eden • Marukome USA • Viterra • Field Day • Miso Master • Whole Harvest • Follow Your Heart • Napa Valley Naturals • Woodstock • Freeline Organic Food 5
  • 8. Productos de Lechería Algunas granjas lecheras de los EEUU inyectan la hormona GM rbGh,también llamada rbST en las vacas para aumentar la producción de leche.Actualmente hay muchos productos lácteos con las etiquetas que indicanque no utilizan el rbGH o rbST. Las vacas pueden todavía ser alimentadas con GM. Los productos lácteos orgánicos no son permitidos utilizar a propósito el rbGH o granos GM como pienso. Muchos productos lácteos alternativos se hacen de soja y pueden contener materiales GM. Las marcas enumeradas a continuación están inscritas en el Proyecto No- OGM (el estándar del proyecto Non-GMO no permite el uso del rbGH y fija rigurosos límites para la presencia de OGMs en el pienso): Para ver una lista de las marcas que no usan rBGH, pero que no están todavía inscritas en el Non-GMO Project, por favor entre a nongmoshoppingguide.com/rbgh • Rumiano Family • Seven Stars Farm • Straus Family Cheese Creamery Para listas regionales actualizadas de Fuentes de productos lácteos sin rbGH: NonGMOShoppingGuide.com Pienso y Semillas Si usted está criando aves de corral o ganado y quiere evitar pienso GM en la dieta de sus animales, busque productos orgánicos y verificados por el Proyecto No-OGM. Consulte con su veterinario para información detal- lada sobre como proveer una dieta equilibrada para su ganado. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: • Mighty Mustard Frutas y Verduras (enlatadas y congeladas) Muy pocas frutas y verduras frescas para la venta en los EEUU son OGM. Productos nuevos tales como las sandías sin pepas NO son GM. Pequeñas cantidades de calabacín, de calabaza crookneck amarilla, y de maíz dulce pueden ser GM. La única fruta GM comercializada es la papaya de Hawai—más o menos la mitad de las papayas de Hawai son GM. Aún si la fruta o verdura no es GM, si es empaquetada, congelada o enlatada, puede tener aditivos OGM. Algunos o todos los productos Para más detalles, incluso productos no-OGM verificados, ingrese a NonGMOShoppingGuide.com 6
  • 9. Frutas y Verduras continuó… producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: • 365 • Funky Monkey • Stahlbush Island • CADIA Snacks Farms • Cape Cod Select • Little Duck Organics • Sunset • Central Market • Mary’s Little Garden • Sunset Kids Organics • North Coast • The Pure Wraps • Field Day • Olé • Woodstock • SeaSnax Granos, Alubias y Harina Con excepción de maíz, no se venden ningunos granos GM en el mercado. Busque harina de trigo, pastas, cuscús, arroz, quinoa, avena, cebada, zahína, y alubias secas al 100% (excepto la soja). Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: • 365 • Eden • Lillabee Allergy • Beanitos, The Bean • Ener-G Foods Friendly Baking Chips • Field Day • Lotus Foods • Bora Bora • Grain Place Foods • Lundberg Family • Coconut Secret • Hodgson Mill Farms • Della • KAMUT • Naosap Harvest • Nutiva Hierbas, Especias y Otros Ingredientes Aunque no hay especias que son GM, a veces las mezclas pueden contener soja o derivados del maíz. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: • 365 • Field Day • Sophie’s Kitchen • A.Vogel • Ruth’s Foods • Whole Pantry Carne, Pescado y Huevos Todavía no hay pescado, aves, o ganado GM aprobado para la consum- ición humana. Sin embargo, muchos alimentos se producen de animales criados con alimentación GM tal como granos. Para evitar productos de animales alimentados con OGMs, busque productos orgánicos, silvestres Más Carne, Pescado y Huevos ➤ 7
  • 10. Carne, Pescado y Huevos continuó… (como pescado o caza) y animales alimentados a puro pasto. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: • 365 • Pure Country Pork, • Tonnino • Natural Sea Inc. Mercantil La categoría Mercantil está apenas comenzando, pero va a ofrecer una lista creciente de marcas de mercancías orgánicas y textiles, empaque y otros artículos verificados por el Proyecto No-OGM. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: • CleanVia • VerTerra Dinnerware Comidas Empacadas/Congeladas Muchas comidas congeladas y embaladas son altamente procesadas. Manténgase alerta de los cuatro ingredientes en peligro y azúcar que no es de caña. No se acerque a las comidas empacadas/congeladas que los contienen, salvo si están marcadas como orgánicas o ”non-GM”. Guarde un ojo hacia fuera para los cuatro ingredientes del en-riesgo y azúcares grandes del no-bastón. Permanezca lejos de lascomidas congeladas/ embaladas que las contienen, a menos que sean orgánicas marcado o no-GM. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: • Bold Organics • Hodgson Mill • Sambazon • Field Day • Lundberg Family • Sophie’s Kitchen • Fry Group Foods Farms • The Pure Wraps • Hilary’s Eat Well • PJ’s Organics Pasta Con excepción del maíz, no hay granos GM en el Mercado. Busque pasta de trigo, cuscús y otros de 10% trigo. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: • 365 • Field Day • truRoots • Eden • Hodgson Mill • Whole Foods Market Para más detalles, incluso productos no-OGM verificados, ingrese a NonGMOShoppingGuide.com 8
  • 11. Productos para los Animales Domésticos Amamos a nuestros animales domésticos y queremos asegurarnos de que tengan una vida larga y sana con nosotros. La investigación dem- uestra que el número de problemas de salud de los animales domésticos relacionados directamente con la mala nutrición está aumentando. Afortunadamente, hay un número de alimentos certificados orgánicos y no-OGM disponibles. Hable con su veterinario para información detallada sobre cómo proveer una dieta equilibrada para su animal doméstico. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: Golosinas y Barras Alimenticias Busque golosinas hechas de trigo, arroz o avena y las que utilicenaceite de girasol o de alazor. No hay palomitas de maíz GM en el mercado, ni hay maíz azul o rojo GM. Actualmente, no hay ningún producto verificado por el Non-GMO Project, aunque hay varios que están inscritos (ver páginas 10-12). • 365 • Funky Monkey • Mediterranean • Bakery On Main Snacks Snacks • Beanfields • Garden of Eatin’ • Nature’s Path • Beanitos, • Grain Place Foods • New Morning The Bean Chips • Green Mountain • Nutiva • Bora Bora Gringo • ProBar • CADIA • HomeFree, LLC • Pure • Central Market • Jolly Llama • Righteously Raw Organics • Koyo • Ruth’s Foods • Crunchmaster • La Tolteca • RW Garcia • Earth’s Best • Let’s Do... • SeaSnax • EatPastry • Licious Organics • Snyder’s of Hanover • Eatsmart Naturals • Luna & Larry’s • SunRidge Farms • Eden Coconut Bliss • Taste of Nature • Edward & Sons • Lundberg Family • Tasty Brand • Field Day Farms • Tiny But Mighty • Fireworks Popcorn • Manitoba Harvest • Whole Alternatives • Flamous Organics • Mary’s Gone Crackers • Woodstock • Freeline Organic Food • Yogavive 9
  • 12. Sopas y Salsas Muchas sopas y salsas son altamente procesadas, así que examin las listas del ingrediente de cerca para evitar los cuatro ingredientes en peligro y el azúcar no de caña. Algunos o todos los productos producidos por las mar- cas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: • 365 • Emmy’s Organics • Marukome USA • Amy’s Kitchen • Field Day • Miso Master • Dave’s Gourmet • Marinelli’s True Italian • North Coast • Eden Pasta Sauce Tofu, Tempe y Alternativas a la Carne Muchos productos de alternativas a la carne son procesados e incluyen ingredientes que pueden ser GM, así que preste atención para evitar los cuatro ingredientes en peligro, especialmente la soja. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: • Hilary’s Eat Well • Sunshine Burger • Woodstock • Sophie’s Kitchen • WestSoy Vitaminas & Suplementos Muchos suplementos utilizan derivados de soja y maíz y algunos microor- ganismos GM en la producción. Algunos o todos los productos producidos por las marcas de fábrica que aparecen abajo son verificados por el Non-GMO Project: • Canfo Natural • Manitoba Harvest Nutritional Systems Products • New Chapter • Sambazon • Garden of Life • Nutiva • Traditional Medicinals • GlucoLift • Rainbow Light • Tropical Traditions Marcas inscritas—No verificadas todavía también han presentado producto(s) al Non-GMO Project que todavía no han completado el proceso de verificación (a veces toma algo de tiempo). Consulte NonGMOShoppingGuide.com o la aplicación ShopNoGMO para el iPhone para ver el estado actual de la verificación de productos específicos. Para más detalles, incluso productos no-OGM verificados, ingrese a NonGMOShoppingGuide.com 10
  • 13. Marcas inscritas—No verificadas todavía continuó… A Moveable Ecos If You Care NuGo Feast Emerald Cove Immaculate Old Wessex Agricor Inc. Emperor’s Baking One Natural Annie's Home- Kitchen Ines Rosales Experience grown Enjoy Life Foods Jovial Organics One World Annie's Naturals Ex Drinks Kashi Organic Baby Arrowhead Mills Fantastic World Kavli Organic Classics Attune Foods Foods Keller Crafted Organic Planet Bare Fruit Fischer & Wieser Meats Peace Cereal Bellamessa Fresh & Easy Kettle Foods Popcorn, Indiana BioBag Galaxy Nutri- KIND Healthy Prana Foods Bionaturae tional Foods Snacks President’s Boulangerie Garden of Life KONRIKO Choice Nantaise GL Soybeans Lifeway Kefir Q.bel Brand Aromatics Glee Gum Madhava Real Foods Bridgewell Global River Marge's Bakery Manufacturing Resources Golden Temple Martha's All USA C+SWISS Hemp Good Karma Natural Red's All Natural Ice Tea Gourmet Artisan Mediterranean Reese Cal-Organic Great Eastern Organic Rella Farms Sun Meijer Naturals Rice Select California Olive Green Gem Metabolic Re- Rising Moon Ranch sponse Modi- Organics Grimmway Cascade Fresh Farms fiers (MRM) Saffron Road Coconut Growing Naturals Minsley Scratch and Peck Republic Miso Master Haiku Siggi's CrispRoot Modesto Milling HealthForce Smart Grain Crispy Cat Nutritionals Mom's Sol Cuisine cruncha ma•me Helios Nutrition Moosewood Somersault D&A Hemp Oil Mori-Nu Snack Co., LLC De la Estancia Canada Mt. Vikos Soy Kaas Desert Essence High Country My Chi Delights Soyatoo Dishmate Kambucha Nancy’s Soygeia Don's Chuck HimalaRose Nasoya Spectrum Wagon HimalaSalt Natural Vitality Squarebar Dr. Bronner's Hol-Grain Nature Built Stubb's Magic House Foods NatureCrops Sunera Earth Friendly Ian's Nordic Naturals Sushi Sonic Más Marcas inscritas—No verificadas todavía ➤ 11
  • 14. Marcas inscritas—No verificadas todavía continuó… Swan Gardens Turtle Island Weetabix Wildwood Sweet Home Foods Company, Inc. Organics Farm Venus Wafers White Mountain World Centric Tempt Wave Foods Wylde The Simply Bar Way Better Whole Kitchen Yogi Crisps Tofurky Snacks Whole Treat Yummi Bears Tumaros Organics Ingredientes GM Invisibles Los alimentos procesados a menudo provienen de fuentes GM (a menos que sean orgánicos o declarados no-OGM). Los siguientes son ingredi- entes que pueden ser hechos de OGMs. NOTA: los nombres de estos ingredientes no se han traducido porque es así, en inglés, come se ven en las etiquetas en los EEUU. ascorbic acid corn oil glycerol malt syrup (vit C) corn sugar monooleate malt extract Aspartame corn syrup glycine maltodextrin (also called hemicellulose AminoSweet, cornstarch maltose NutraSweet, cottonseed oil high fructose mannitol Equal Spoonful, cyclodextrin corn syrup methylcellulose Canderel, (HFCS) BeneVia, E951) cystein milk powder hydrogenated baking powder dextrin milo starch starch canola oil dextrose modified food hydrolyzed (rapeseed oil) diacetyl starch vegetable caramel color diglyceride protein modified starch cellulose erythritol inositol mono and Equal diglycerides citric acid inverse syrup food starch monosodium cobalamin inversol glutamate (vit B12) fructose invert sugar (MSG) colorose (any form) isoflavones Nutrasweet condensed milk glucose lactic acid oleic acid confectioners glutamate lecithin Phenylalanine sugar glutamic acid leucine phytic acid corn flour glycerides lysine protein isolate corn masa glycerin malitol shoyu corn meal glycerol malt sorbitol Para más detalles, incluso productos no-OGM verificados, ingrese a NonGMOShoppingGuide.com 12
  • 15. Ingredientes GM Invisibles continuó… soy flour starch textured vegetable fat soy isolates stearic acid vegetable vegetable oil soy lecithin sugar (unless protein vitamin B12 soy milk cane sugar) threonine vitamin E soy oil tamari tocopherols whey tempeh (vit E) soy protein whey powder teriyaki tofu soy protein xanthan gum isolate marinades trehalose soy sauce triglyceride Únase al Tipping Point Network [Red del Punto de Cambio de Equilibrio] La Guía de Compras No-OGM es un servicio del Institute for Responsible Technology, dedicado a crear un cambio de equilibrio de rechazo de los OGMs por parte del consumidor para sacarlos del mercado. Esto ocurrió en Europa en 1999, después de que los medios divulgaran los riesgos de los alimentos GM. Cuando la preocupación del consumidor alcanzó el nivel crítico, en solo una semana la mayoría de los fabricantes más importantes de alimentos se comprometieron a sacar ingredientes GM de sus marcas europeas. Muchas de estas mismas compañías, sin embargo, continúan vendiendo alimentos GM en los EEUU., donde los consumidores están en gran parte mal informados sobre los riesgos de los OGMs. Por favor, ayúdenos a lograr un punto de cambio de equilibrio en EEUU, utilizando y compartiendo la Guía de Compras No-OGM e informándose sobre los riesgos documentados para la salud de los OGMs en Respon- sibleTechnology.org. Ahí, uno puede ver películas, escuchar audios, leer artículos, y suscribirse a nuestro boletín de noticias gratis, Spilling the Beans. Y al unirse a nuestro Tipping Point Network, uno puede trabajar con otros defensores voluntarios para correr la voz. Juntos podemos recobrar un suministro de alimentos no-OGM más sano. Visite ResponsibleTechnology.org 13
  • 16. Invierno 2011 Edition Contenido Estas compañías apoyan su derecho a elegir productos no-OGM y han contribuido a la impresión de esta guía: Para más información visite: www.ResponsibleTechnology.org “La fuente más exhaustiva de información sobre los riesgos a la salud de los OGMs en la Web.”