Compartimos los aportes del Buda sobre el Apego y el sufrimiento con algunas observaciones personales en cuanto a las intervenciones entre los conceptos de Oriente y de Occidente

1. Boletín Ippem Nº 9 - Noviembre de 2014
Estimado amigo del Ippem:
En esta ocasión nos referiremos a un concepto del Budismo que posee importantes implicancias para la vida
occidental:
Estas creencias nos alienan, creando dependencias patológicas, quedando como esclavos de nuestros deseos.
Gran parte de la publicidad moderna, en la sociedad de consumo, apunta a fomentar esa actitud.
Mucha gente trabaja en lo que no le gusta, para comprar cosas que no necesita.
Sólo las conductas a largo plazo, éticas, disciplinadas y orientadas al futuro, que tengan en cuenta a los
demás crean valor:
- crianza de hijos,
- investigaciones,
- obras de arte,
- entrenamiento deportivo, etc.
Así, el apego a deseos sin valor ético ni humanístico, nos constriñe en forma dependiente o hasta adictiva.
Pero, ¿cómo lograr el cambio?
El Sutra de las 4 Nobles Verdades: la enseñanza más importante del Buda
y sus implicancias para Occidente (“Sabiduría Budista y Autorrealización”, Kertész 2003)
 1. El sufrimiento es una parte inevitable de nuestra existencia (pero también lo es el goce)
 2. Dicho sufrimiento es causado por el apego o ligazón a personas y/o cosas (entre otras causas de
dicho sufrimiento)
 3. El alivio del sufrimiento es equivalente a la superación del apego (cuando dicho sufrimiento es
causado por el apego y no por otras causas)
 4. La superación se logra siguiendo al Noble Camino Budista (pero lo que éste propone puede ser
expresado mediante las técnicas occidentales de las Nuevas Ciencias de la Conducta: Cognitivos y de
Imágenes internas)
Instituto Privado de Psicología Médica (Ippem) -www.ippem.org- rkertesz@uflo.edu.ar
Director Dr. Roberto Kertész, Equipo profesional: Dres. Bernardo Kerman, Adrián Kertész,
Lics. Beatriz Labrit, Clara Atalaya, María I. de la Iglesia, Fernanda Molinari
Universidad de Flores (UFLO) - www.uflo.edu.ar -Abierta la inscripción para carreras 2013/14
Tels.: 4610-9300 y 0800-999-8356 - informes@uflo.edu.ar
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Camacuá 245, (1406) Buenos Aires
Telfax 4631-4208/6243/8056-
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Fundado en 1970
elApego...
... que consiste en la preocupación
exagerada por mantener un objeto de valor
inadecuado en el futuro y está ligado a
creencias como “no puedo vivir sin esa
persona / riquezas / fama / poder / ciertos
objetos, etc.; “no puedo tolerar perder X”.
Están vinculadas con la envidia y los celos.
P ie n s o y V e o , lu e g o S ie n to y H a g o
P ie n s o
S ie n to
y V e o
E s tím u lo H a g o
Nuestro paradigma “Pienso y Veo, luego Siento y
Hago” describe como el cerebro procesa la
información. Con el hemisferio izquierdo del
cerebro se Piensa y con el derecho producimos
imágenes visuales, auditivas y de los demás sentidos.
Examinando en “Pienso” nuestras creencias y
valores, podemos corregirlos en forma racional y
práctica, superando el mencionado apego.
Lo mismo con “Veo” modificando nuestras imágenes
internas en cuanto al tamaño, distancia,
movimiento, etc.
Estas técnicas suelen requerir apoyo de un
psicoterapeuta o un coach, capacitado para su
aplicación. También son útiles para todo tipo de
problemas y síntomas.