Identifiquemos nuestro temperamento y el de los demás para mejorar nuestro ambiente laboral y personal.

3. ¿Por qué si varias personas ven un mismo
accidente y después lo describen, sus comentarios
son tan distintos? ¿Por qué hay personas tan
sensibles que todo parece lastimarlas y a otras
todo les resbala?
¿Por qué algunos se sulfuran ante la menor
provocación y otros parece que tienen sangre fría?
¿Por qué hay colegas con los cuales tenemos una
relación fácil y con otros chocamos ante el menor
comentario y no los comprendemos?

4. El temperamento es como el cristal a
través del cual percibimos nuestro mundo.
Conocer los temperamentos de las
personas nos abre las puertas de su
mundo interior, y nos lleva a darnos
cuenta de que somos diferentes, y que
por ello percibimos de manera distinta las
facetas de una misma realidad.

5. Nos permite apreciar las diferencias básicas
que existen entre las personas, entender
por qué reaccionamos de distintas maneras
ante las mismas cosas, cuáles son nuestras
habilidades, y qué aspectos tenemos que
cuidar y desarrollar para que nuestro
temperamento no se vuelva extremoso y
negativo.

6. Grecia, 460 AC, Hipócrates, el padre de la
Medicina, propuso los cuatro temperamentos
básicos
El Dr. Rudolf Steiner, filósofo austríaco (1861-
1925), los vinculó con el conocimiento del ser
humano y la educación.

7. Hay cuatro temperamentos básicos: el sanguíneo, el
colérico, el melancólico y el flemático.
No hay un temperamento "bueno" y otro "malo".
Todos tienen aspectos positivos y aspectos negativos
que tienen que cuidar.

8. Hay combinaciones de temperamentos dentro de la
misma persona y aunque no existen en forma pura,
si observamos veremos que uno de ellos predomina,
aunque los demás estén presentes con mayor o
menor intensidad.
No necesariamente es hereditario pero hay familias
en donde se repite un temperamento determinado.

9. TEST DEL TEMPERAMENTO
FORTALEZAS
1. a) Animado b) Aventurero c) Analítico d) Adaptable
2. a) Juguetón b) Persuasivo c) Persistente d) Plácido
3. a) Sociable b) Decidido c) Abnegado d) Sumiso
4. a) Convincente b) Competitivo c) Considerado d)
Controlado
5. a) Entusiasta b) Inventivo c) Respetuoso d)
Reservado
6. a) Enérgico b) Autosuficiente c) Sensible d) Contento
7. a) Activista b) Positivo c) Planificador d) Paciente
8. a) Espontáneo b) Seguro c) Puntual d) Tímido
9. a) Optimista b) Abierto c) Ordenado d) Atento
10. a) Humorístico b) Dominante c) Fiel d) Amigable

10. FORTALEZAS
11. a) Encantador b) Osado c) Detallista d) Diplomático
12. a) Alegre b) Confiado c) Culto d) Constante
13. a) Inspirador b) Independiente c) Idealista d)
Inofensivo
14. a) Cálido b) Decisivo c) Introspectivo d) Humor seco
15. a) Cordial b) Instigador c) Músico d) Conciliador
16. a) Conversador b) Tenaz c) Considerado d) Tolerante
17. a) Vivaz b) Líder c) Leal d) Escucha
18. a) Listo b) Jefe c) Organizado d) Contento
19. a) Popular b) Productivo c) Perfeccionista d)
Permisivo
20. a) Jovial b) Atrevido c) Se comporta bien d)
Equilibrado
TEST DEL TEMPERAMENTO

11. DEBILIDADES
21. a) Estridente b) Mandón c) Desanimado d) Soso
22. a) Indisciplinado b) Antipático c) Sin entusiasmo d)
Implacable
23. a) Repetidor b) Resistente c) Resentido d) Reticente
24. a) Olvidadizo b) Franco c) Exigente d) Temeroso
25. a) Interrumpe b) Impaciente c) Inseguro d) Indeciso
26. a) Imprevisible b) Frío c) No comprometido d)
Impopular
27. a) Descuidado b) Terco c) Difícil contentar d) Vacilante
28. a) Tolerante b) Orgulloso c) Pesimista d) Insípido
29. a) Iracundo b) Argumentador c) Sin motivación d)
Taciturno
30. a) Ingenuo b) Nervioso c) Negativo d) Desprendido

12. DEBILIDADES
31. a) Egocéntrico b) Adicto al trabajo c) Distraído d) Ansioso
32. a) Hablador b) Indiscreto c) Susceptible d) Tímido
33. a) Desorganizado b) Dominante c) Deprimido d) Dudoso
34. a) Inconsistente b) Intolerante c) Introvertido d)
Indiferente
35. a) Desordenado b) Manipulador c) Moroso d)
Quejumbroso
36. a) Ostentoso b) Testarudo c) Escéptico d) Lento
37. a) Emocional b) Prepotente c) Solitario d) Perezoso
38. a) Atolondrado b) Malgeniado c) Suspicaz d) Sin
ambición
39. a) Inquieto b) Precipitado c) Vengativo d) Poca voluntad
40. a) Variable b) Astuto c) Comprometedor d) Critico

14. Mayoría de A: Temperamento: SANGUINEO
Personas comunicativas, alegres, activas optimistas,
entusiastas y de personalidad atractiva. Tocan la gente al
expresarse, es natural que su segundo temperamento sea
colérico, complementan con el temperamento flemático y
son opuestos al temperamento melancólico. Siempre es un
chiquillo, bueno para la locución y la actuación, es el alma
de la fiesta. En el fondo es sincero. Como padre, siempre
les cae bien a los amigos de sus hijos y hace el ambiente
familiar divertido. De las situaciones desagradables hace
algo divertido, tiene don de gente y hace amigos
fácilmente. Le gustan los cumplidos y no guarda rencor. Se
disculpa rápidamente, es persuasivo, puede ser una
persona superficial y asumir responsabilidades, es
olvidadizo, habla demasiado, no tiene muchas metas
porque vive el presente y no tiene complicaciones.

16. Mayoría de B: Temperamento: COLERICO
Dominantes, agresivos, autosuficientes, emprendedores,
decididos y valientes. Temperamento naturalmente
mezclado con sanguíneo, complementa con melancólico y
opuesto al flemático. Se destacan y cumplen lo que quieren,
son líderes natos, dinámicos y personas de actividad, les
gusta el cambio y son entusiastas. Actúan con rapidez,
quieren corregir las injusticias, no se dominan fácilmente, le
intranquilizan los flemáticos, confía en sí mismo, maneja
cualquier proyecto y son altamente pasionales. Se propone
metas y organiza bien, delega trabajo, le interesa poco la
oposición, estimula la actividad, poco amigable, casi
siempre tiene la razón (según su criterio) y es destacado en
emergencias. Como padre, organiza el hogar, tiende a ser
fuerte, siempre tiene la respuesta correcta y motiva su
familia a actuar. Parece ser altanero, no respeta las
opiniones ajenas y necesita humildad. Sentimentalismo
serio y persona atractiva

18. Mayoría de C: Temperamento: MELANCOLICO
Personas pesimistas, de actitud triste ante la vida,
soñadores y perfeccionistas. Propensos a la
introversión. Es natural que su segundo temperamento
sea flemático, complementan con el colérico y son
opuestos al sanguíneo. Tiende a ser genio, filósofo y
poeta. Analíticos, aprecian lo bello, se sacrifican,
idealistas, sensibles, personas honestas, odian las
traiciones y son muy económicos. Anticipan los
problemas. Escoge sus amigos cuidadosamente, casi
siempre están tras bastidores, son fieles y leales.
Solucionan los problemas ajenos, se conmueven
fácilmente y están en búsqueda de su pareja ideal.
Como padres, mantienen en orden su casa, les hacen
horarios a sus hijos, tienen normas elevadas, recogen
los desórdenes y fomentan los estudios. Parecen ser
personas impenetrables

20. Mayoría de D: Temperamento: FLEMATICO
Personas frías, parecen no tener sensibilidad
porque los ocultan, apáticos, no aparentan
riqueza afectiva, son tranquilos e imperturbables,
con sentido del humor, estables y competentes.
Personalidad tranquila, serena y relajada.
Contentos con su vida, gran capacidad
administrativa, mediadores, evitan conflictos,
trabajan bien bajo presión y a veces buscan el
camino fácil. Son buenos padres, dedican tiempo
a sus hijos y no se desesperan. Están dispuestos
a escuchar, son discretos, con muchos amigos,
son compasivos y comprensivos

22. * TEMPERAMENTO SANGUÍNEO
Tendencias positivas
Alegre, simpático, bondadoso, divertido, imaginativo,
creativo, espontáneo, flexible, ligero, adaptable,
sociable, expresivo, jovial, simpático, platicador, positivo,
optimista, disfruta la vida, admirador de la verdad,
bondad y belleza, iniciador de proyectos, todo le
interesa, buenos comunicadores y mediadores.
Tendencias negativas
Superficial, frívolo, chismoso, vanidoso, distraído,
inestable, olvidadizo, irreflexivo, impulsivo, hace las
cosas al aventón, desorganizado, desordenado,
inquieto, nervioso, no puede parar, histérico, difícil de
comprometerse en el trabajo y en las relaciones
personales, oportunista, convenenciero, despilfarrado,
vividor, embaucador, manipula haciéndose el simpático,
incumplido, irresponsable

23. Dificultades
Vanidad
Quiere quedar bien, quiere gustar.
Da mucha importancia a las apariencias.
Resistencia a envejecer.
Miedo a perder su libertad
No quiere comprometerse ni en las relaciones ni en
el trabajo.
Miedo al dolor
No quiere estar solo.
No puede parar, busca excitación constante.
No enfrenta sus problemas.

24. Lujuria
Puede perderse en el goce y deleite de lo externo, olvidando
voltear su mirada hacia adentro. Como si abandona una casa y
teme regresar por miedo a lo que pueda encontrarse, el
sanguíneo, teme detenerse a poner en orden sus asuntos
interiores. Lo posterga, lo posterga y lo posterga. Hasta que por
ahí le dicen que ya se le metieron los ratones. Y ahora sí, a
limpiar, pero al poco rato la vuelve a dejar en el olvido.
El s. se las agencia para transitar por la vida sin semáforos, sabe
qué veredas tomar para no tener que detenerse. Y mientras otros
esperan en la esquina, ellos atraviesan a toda velocidad.
El no detenerse está permeado de miedo a lo desagradable, a lo
incomprensible, especialmente miedo al dolor, al sufrimiento, a lo
inevitable. Si me detengo, quién sabe qué me encuentre. ¡Mejor
sigo corriendo y a lo mejor no me alcanza!
Necesita hacer un hueco en su diario vivir para reflexionar,
meditar, analizar. Empezará a desarrollar el gusto de su propia
compañía. Como quien va conociendo a un amigo que cada vez
nos es más familiar, el sanguíneo empezará a disfrutar de la
soledad.

25. TEMPERAMENTO MELANCÓLICO
Tendencias positivas
Cuidadoso, bien hecho, sensible, delicado, cauteloso,
detallista, romántico, reflexivo, sentimental, profundo,
compasivo, altruista, servicial, espíritu de sacrificio,
paciente, tiene sentido del humor.
Tendencias negativas
Egocentrista, exigente, tirano, manipulador, defensivo,
obsesivo, tímido, pesado, necio, triste, pesimista,
negativo, miedoso, dependiente, indeciso, lento,
autoindulgente, autocompasivo, se victimiza,
exagerado, rencoroso, vengativo, quejumbroso, llorón,
hipocondriaco, depresivo, tendencias suicidas.

26. Dificultades
Autoimportancia
Busca ser comprendido.
Se siente especial.
Autolástima
Quejumbroso.
Negativo, pesimista.
Se culpa a sí mismo de todas las desgracias.
Se siente víctima o mártir.
Hipocondriaco.

27. Manipulación a través de la culpa
Hace sentir culpables a los demás por sus desventuras.
Le gusta recluirse en su vida interior donde puede manipular cada
pensamiento a su antojo. Sus favoritos son los que huelen a
sufrimiento. Los agrupa, los arropa y les da la recámara principal; se
encarga de alimentarlos para que crezcan sanos y fuertes.
Antes de dormirse, tiene por costumbre reunirlos a todos en la sala para
comentar los sucesos del día: en el sofá el señor Mártir y la señora
Víctima, en los sillones la señorita Dolores y su primo Quejumbres, en
el reposet doña Exagerada, y en las butacas, la niña Amargura con su
hermanita Angustias. Cada uno contribuye con un comentario o
sugerencia de cómo puede pasarla peor. La señora Víctima lleva el
minutario con todos los agravios recibidos en el año, que
cuidadosamente archiva por fecha y magnitud de la ofensa. El señor
Mártir se ocupa de decirle cómo se puede cobrar todo lo que ha hecho
por los demás. El joven Quejumbres le propone gestos que den lástima,
y por último, la señorita Dolores le enseña un nuevo quejido. Una vez
terminada la reunión nuestra amiga duerme plácidamente.
Si el melancólico desea crecer deberá librarse de sus invitados de
honor. Quizá los pueda convencer de tomar un largo viaje, y mientras
aprovechar para cambiar las cerraduras.
El martirismo, la culpa y el victimismo corroen el alma. Le van haciendo
agujeros hasta dejarla como queso gruyere. Y cuando han terminado
con nosotros, siguen con nuestros hijos y allegados.
Hay que desterrarlos.

28. TEMPERAMENTO COLÉRICO
Tendencias positivas
Decidido, fuerte, firme, entusiasta, elocuente,
resistente, generoso, perseverante, consistente,
directo en su trato, claro, individualista, rápido, activo,
dinámico, gran voluntad, emprendedor, tiene
iniciativa, trabajador, comprometido, organizado,
valiente, aventurero, carismático, líder, tiene visión.
Tendencias negativas
Impulsivo, insensible, impaciente, competitivo, rudo,
brusco, enojón, iracundo, violento, autoritario,
impositivo, necio, rebelde, mandón, déspota,
controlador, intransigente, intolerante, arrogante, se
siente indispensable, aplastante, egoísta, tirano.

29. Dificultades
Ira
Se enoja fácilmente y pierde la cabeza.
Lastima y ofende.
Puede ser violento.
Control
Falta de confianza en las habilidades de los demás.
Miedo al caos, y a la pérdida del amor.
Quiere controlar a los demás.
Soberbia
Siempre cree tener la razón.
No acepta la crítica.
Se siente superior.
Es intolerante e impaciente.
No soporta la debilidad o la lentitud.
Culpa a los demás de sus errores.

30. Desde niño ayudemos al colérico a manejar su enojo.
El enojo, no es bueno ni malo, pero lo que hacemos con
nuestro enojo puede ser negativo, si nos lastimamos a
nosotros mismos o a los demás.
No podemos ni debemos tratar de cambiar al colérico y
"quitarle lo enojón". El niño colérico, al igual que el adulto, no
puede evitar enojarse, es su trabajo de vida, pero sí podemos
enseñarlo a manejarlo de una manera adecuada.
Cuando negamos el enojo, «¡No te enojes, no es para tanto!»,
distraemos, "Mira mi hijo, ya va a empezar tu programa
favorito", o lo ignoramos, llevamos al niño a reprimirse, a
sentir que enojarse es algo malo, o peor aún, que él está mal
por enojarse tan seguido.
En lugar de negar, distraer o ignorar, hay que reconocerlo,
validarlo, cuando es necesario poner un límite para que no
lastime, y mostrarle maneras inofensivas de desahogar su
enojo.

31. TEMPERAMENTO FLEMÁTICO
Tendencias positivas
Fieles, dignos de confianza, perseverantes,
pacientes, amables, bondadosos, veraces, objetivos,
imparciales, constantes, ordenados, equilibrados,
escrupulosos, precisos, meticulosos, sortean las
tormentas con serena ecuanimidad, buenos
trabajadores, tranquilos, observadores, ahorrativos,
previsores, humildes.
Tendencias negativas
Indiferentes, desinteresados, solitarios, lentos,
pasivos, obsesivos, apáticos, flojos, glotones,
somnolientos, aburridos, estúpidos, avaros,
comodinos, resistentes al cambio, no tienen idea de
que pueden cambiar su vida aburrida y rutinaria.

32. Dificultades
Baja autoestima
Se siente inferior.
Se siente inadecuado.
Quiere pasar desapercibido.
No tiene iniciativa.
Miedo al cambio
No le gusta salirse de su rutina.
No se arriesga.
Rígido, obsesivo.
Pereza
Puede ser pasivo y aburrido.
No se quiere esforzar.
No se quiere mover.
Gula
Obesidad.

33. El flemático vive en las sensaciones, que lo acarician
hasta adormecerlo, tanto exterior como interiormente.
Se acurruca, jala su cobija afelpada, se mete el dedo
a la boca y duerme plácidamente. El sueño de los
justos, diría mi abuela. Y estaría en lo correcto, el
flemático efectivamente es justo. Pero en este dulce
dormir no está ni aquí ni allá. Se queda suspendido
en la soledad, en el limbo de la tierra.
Para poder despertar deberá rodearse de personas
que le contagien su interés por el mundo, que lo
abran a lo nuevo, lo diferente. Pues conectándolo con
el mundo lograrán conectarlo también consigo
mismo.

35. La combinación más difícil de todas, el colérico es demasiado fuerte
y seguro para la sensibilidad del melancólico, se siente apabullado
con su rudeza y sus exigencias.
Sus arranques de rabia lo lastiman profundamente y no entiende que
una vez que se ha desahogado, le pregunte con toda candidez, ¿qué
te pasa, por qué sigues enojada? El melancólico se queda resentido
por días y lo castiga con su silencio y sus malas caras.
Parejas: colérico-controlador con un melancólico-víctima. Un colérico
que abusa de su fuerza y controla al melancólico que se queja pero
no se atreve a cambiar su situación.
Padres: cuidar la sensibilidad de los hijos melancólicos, medir su
fuerza y controlar su enojo. Cuando es al contrario, necesitan poner
límites a los hijos coléricos, ser asertivos en cuanto a sus
necesidades y no tomar todo lo que hacen y dicen como algo
personal.
Coléricos con melancólicos
El toro embiste al venado

36. Al sanguíneo se le resbalan las exigencias del
colérico y no toma sus rabietas en serio. Cuando el
colérico quiere ponerlo en su lugar, el problema es
encontrarlo, pues es un mago para desaparecerse
cuando las cosas se ponen difíciles.
Al colérico le puede desesperar la falta de atención y
compromiso del sanguíneo, pero éste sabe cómo ser
encantador y seducirlo, convirtiendo a la fiera en
manso gatito.
El sanguíneo puede ayudar por su parte a aligerar al
colérico que toma la vida muy en serio y no deja de
trabajar, y enseñarle a divertirse sin más
preocupación que pasar bien el momento
Coléricos con sanguíneos
El colibrí encanta al toro

37. Cuando el colérico se enoja, el flemático lo observa
como quien ve una curiosidad, y piensa : "¿Por qué
tanto brinco estando el llano tan parejo?".
No toma estos arranques personalmente y cuando
se pone exigente el colérico, el flemático
simplemente se "echa", es decir, no discute, no
alega, ¡pero no lo hace! Esto puede enfurecer el
colérico pero termina dándose por vencido ante la
resistencia pasiva del flemático.
El flemático puede aguantar mucho, pero si le
colman el plato, ¡cuidado, enseña las garras!
Coléricos con flemáticos
El tigre ronda al elefante

38. Para el melancólico los sanguíneos son
demasiado ruidosos, y nerviosos, por lo que
después de un rato, busca separarse a un
lugar tranquilo para recuperarse de tanto
bullicio. Los puede encontrar vanos y
superficiales. Al sanguíneo, en cambio, el
melancólico le puede parecer demasiado
tímido o el típico aguafiestas que todo toma
demasiado en serio.
Sanguíneos con melancólicos
El loro ahuyenta al venado

39. Como ambos son tranquilos e introvertidos
podemos imaginarnos que no habrá ni conflictos ni
discusiones, pero tampoco mucha diversión.
Melancólicos y flemáticos tienden a ser buenos
compañeros aunque muy solitarios. El flemático
puede proporcionarle un cierto equilibrio a la
intensidad del melancólico, y su lealtad y paciencia
lo pueden hacer sentirse muy seguro en la relación.
Flemáticos con melancólicos
El búho observa a la jirafa

40. El sanguíneo puede ayudar al flemático a salir de su
rutina y abrirse a cosas nuevas, pero su lentitud
puede desesperarle. Esta calma puede tener un efecto
sedante muy positivo para el sanguíneo, que a veces
pasa de una cosa a otra sin detenerse.
Los padres sanguíneos deberán respetar el ritmo lento
de sus hijos flemáticos así como su necesidad de
seguir una rutina y estar en casa. Los padres
flemáticos, en cambio, pueden con su paciencia y
ecuanimidad atender y tranquilizar a sus hijos
sanguíneos.
Sanguíneos con flemáticos
El pájaro se posa sobre la vaca