1. DIETAS SALUDABLES
Comer saludablemente es una parte importante de un estilo de vida sano y es algo que
debe enseñarse desde la niñez. En Dietas Saludables queremos enseñarle la importancia
que tiene la alimentación para su salud. Una buena dieta es algo esencial para mantener la
salud y para reducir el riesgo de padecer determinadas enfermedades como la
arteriosclerosis.
En Dietas Saludables encontrará información sobre:
1. Nutrición y salud
El metabolismo
Qué función cumple la alimentación
Relación entre alimentación y actividad física: el gasto calórico
Las calorías
Efectos de una nutrición inadecuada:
La obesidad
Otros problemas alimentarios:
o Colesterol y aterosclerosis
o Triglicéridos
o Hipertensión

2. 2. Los alimentos
Nutrientes, aporte energético y función en el organismo
Los grupos de alimentos
Grasas
Carbohidratos
Proteínas
Alcohol
3. La dieta como tratamiento
Dieta y obesidad: Dietas hipocalóricas
Dieta y colesterol
Dieta e hipertensión
Dieta y diabetes
Dieta e hipoglucemia
SACADO DE :
http://www.dietas-saludables.com/