En esta presentación encontrarás a grandes rasgo qué pretende ¡Ponte chido! y la calendarización de las actividades que realizaremos.

1. ¡Actívate!, menos flojera, más ejercicio.

2.  No existe la cultura del ejercicio a temprana
edad.
¿Por qué esta
campaña?
 Los jóvenes cada vez presentan menos interés
en su físico.
 La rutina sedentaria.
 Flojera, pobreza motriz.
 No hay inversión.
 No hay motivación.

3.  Cultura del ejercicio diario.
 Integración de la familia.
Propósitos
 Prevención de adicciones y enfermedades.
 Socialización.

4.  Ejercicio físico / sábado 16 de noviembre 10:00,
Paseo Juárez El Llano.
 Actividad física / sábado 23 y domingo 24 de
noviembre.
 Paseo nocturno en bicicleta:
¿En qué
consiste?
Miércoles 20: Grupo 101
27: Grupo 102
Diciembre 04: Grupo 103
Caminata cultural / domingo 8 de diciembre,
Sta. María El Tule-Rojas de Cuahutémoc.

5.  Mejoraremos nuestro estilo de vida.
¿En qué nos va
a beneficiar?
 Evitaremos el sedentarismo.
 Mejoraremos nuestro ánimo y salud.
 Portadores de ejemplo con nuestros alumnos.