Revista IMSS

1. Una mirada a nuestra Institución
Número 55 | Mayo 2015 | Medio de Comunicación Interna
Dirección de Administración
Unidad de Personal
Coordinación de Administración de Información de Personal y Comunicación Interna
División de Comunicación Interna
VINCULADAS A LA SALUD
COMPROMISO
CON LAS
SOCIALES
CAUSAS

2. Revista IMSS, año 4, No. 55, Mayo 2015, es una publicación
mensual editada por el Instituto Mexicano del Seguro Social. Paseo
de la Reforma No. 476, Col. Juárez, Delegación Cuauhtémoc, C.P.
06600, Tel. 52382700, www.imss.gob.mx, revista.imss@imss.gob.
mx. Editor responsable: Marina Casanueva de Diego. Reservas de
Derechos al Uso Exclusivo No. 04-2011-112909533600-102. Este
ejemplar se publica en el sitio de intranet: http://intranet/imss/
publicaciones/revistaimss del Instituto Mexicano del Seguro Social.
La reproducción total o parcial del material publicado está estricta-
mente prohibida. El contenido de los artículos y notas es responsabi-
lidad de las Direcciones que conforman el Comité Editorial.
El lenguaje empleado en Revista IMSS no pretende generar ninguna
clase de discriminación, ni marcar diferencias entre hombres y mujeres,
por lo que las referencias o alusiones hechas al género masculino
representan siempre a todos y a todas, hombres y mujeres, abarcando
claramente de esa manera a ambos sexos.
Agenda Institucional Reportajes
IMSS Bienestar
DIRECTORIO IMSS
DIRECTOR GENERAL
José Antonio González Anaya
SECRETARÍA GENERAL
Juan Moisés Calleja García
DIRECCIÓN DE ADMINISTRACIÓN
Jesús Antonio Berumen Preciado
DIRECCIÓN DE VINCULACIÓN
INSTITUCIONAL Y EVALUACIÓN
DE DELEGACIONES
René Curiel Obscura
DIRECCIÓN DE PRESTACIONES
MÉDICAS
Javier Dávila Torres
DIRECCIÓN DE PRESTACIONES
ECONÓMICAS Y SOCIALES
Armando David Palacios Hernández
DIRECCIÓN DE INCORPORACIÓN
Y RECAUDACIÓN
Tuffic Miguel Ortega
DIRECCIÓN JURÍDICA
Jorge Eduardo Kim Villatoro
DIRECCIÓN DE FINANZAS
Carlos Alberto Treviño Medina
DIRECCIÓN DE INNOVACIÓN
Y DESARROLLO TECNOLÓGICO
Igor Oswaldo Rosette Valencia
ÓRGANO INTERNO DE CONTROL
EN EL IMSS
Martha Elvia Rodríguez Violante
COORDINACIÓN DE COMUNICACIÓN
SOCIAL
José Luis Alcudia Goya
COMITÉ EDITORIAL
Presidente
UNIDAD DE PERSONAL
Karla Raygoza Rendón
Secretario
COORDINACIÓN DE ADMINISTRACIÓN
DE INFORMACIÓN DE PERSONAL
Y COMUNICACIÓN INTERNA
Antonio Martínez Mendoza
Integrantes
DIRECCIÓN DE PRESTACIONES
MÉDICAS
Javier Dávila Torres
DIRECCIÓN DE PRESTACIONES
ECONÓMICAS Y SOCIALES
Armando David Palacios Hernández
DIRECCIÓN DE VINCULACIÓN
INSTITUCIONAL Y EVALUACIÓN
DE DELEGACIONES
René Curiel Obscura
COORDINACIÓN DE COMUNICACIÓN SOCIAL
José Luis Alcudia Goya
EDITORIAL
Diariamente, el IMSS invierte sus recursos humanos,
materiales y económicos para procurar el bienestar de
sus derechohabientes y para desarrollar investigaciones
científicas, que le permitan dar una mejor atención.
Y aunque cuenta con todo lo necesario para hacerlo,
existen organismos que lo ayudan para que esta tarea
sea más fácil y efectiva. Tal es el caso de Fundación
IMSS, A.C.
Desde hace 13 años, ésta se ha dado a la tarea de
captar donatarios, como empresas de la iniciativa
privada, organismos gubernamentales y no guberna-
mentales o personas de la sociedad civil, que a su
manera y en medida de sus posibilidades, se solidarizan
con la noble misión del Instituto, y muy especialmente,
con México. Conoce quién es y qué hace Fundación
IMSS y únete a este esfuerzo.
El 31 de mayo, la Organización Mundial de la Salud
celebra el Día Mundial sin Tabaco. Como una manera
de prevenir el consumo de cigarros y las enferme-
dades que provoca, tanto a los fumadores pasivos,
como activos, te invitamos a descubrir los beneficios
físicos, emocionales, sociales y económicos de dejar
de fumar.
Es evidente la parálisis que nos provoca la desaparición
de una persona de nuestro núcleo familiar, sobre
todo si es menor de edad. Para que sepas qué hacer
en casos como éste, en Revista IMSS, te explicamos
qué es la Alerta AMBER y cómo y cuándo se activa.
También te traemos la historia de éxito de una madre
que puede disfrutar a sus hijos, gracias a la atención
que recibió en el Instituto, durante un embarazo de
alto riesgo; cómo es un día en la vida del Director de
una UMAE y las actividades de la Delegación Nuevo
León.
NUMERALIA
Fundación IMSS
Fundación IMSS, un compromiso
con las causas sociales vinculadas
a la salud
Alerta AMBER, ayuda para localizar
a menores desaparecidos
Dejar de fumar trae
grandes beneficios
La preeclampsia:
grave complicación
en el embarazo
PAUSA PARA LA SALUD
Pausa para mujeres embarazadas
DELEGACIÓN
Nuevo León
RECETARIO
Machacado a la mexicana
Tortillas de harina
INICIATIVA Y ESPÍRITU
DE SERVICIO
Club Social “Abuelito IMSS”
CONOCE AL PERSONAL IMSS
Ser Director de UMAE es un gran reto
y una gran distinción
VALORES
Uso del cargo público
4 10
14
16
18
20
22
23
6
8
9
COLABORADORES
Alejandra Jimena Carazo Quiroz, Bertha Patricia Contreras
Hernández, Claudia Ivonne Hernández Gómez, Daniella
Marcela Orozco Rodríguez, Fernando Cocoletzi Santelices,
Luz Gabriela Gutiérrez Aveleyra, Maritza de los Ángeles
Bueno, Mónica García Rizo, Paola Martorelli Hernández,
Sandra Madrazo Villamil, Víctor Manuel Cruz Rodríguez
DIVISIÓN DE COMUNICACIÓN INTERNA
Marina Casanueva de Diego
MEDIOS DIGITALES Y PROYECTOS ESPECIALES
Ccihuatl Nayeli Rosales Vázquez, Herzaín Hibraín Córdova
Camacho, Hugo Sánchez González, José Augusto Sandate
Mendoza, Marisela Casillas Valdivia, Mercedes del Pilar
Hernández Olguín, Verónica Alejandra Rodríguez Martínez.
MEDIOS AUDIOVISUALES
Iván Cabañas López, José Mario Patiño Flores, Lorenzo José
Aguilar González Ulloa, Miguel Ángel Alfato Martínez.

3. Fundación IMSS, A.C. se encarga de conjuntar el esfuerzo de personas, empresas e
instituciones gubernamentales y no gubernamentales, para mejorar la calidad de
vida de los derechohabientes y sus familias.
de operación de
años
21
Gestión de Recursos
5 programas
de trabajo
En 2014, gracias a la Fundación IMSS, A.C.
y a la captación de donativos económicos y en
especie se obtuvieron, entre otros:
Investigación
Vinculación
Institucional
FundaciónIMSS,A.C.
En los eventos organizados por Fundación
IMSS, en conjunto con otras instancias como
Voluntariado IMSS, en 2014, se tuvieron los
siguientes resultados:
Campaña de prevención
de embarazo adolescente
(septiembre)
Campaña de prevención del
cáncer de mama (octubre):
4 millones
395 mil pesos
Apoyo a
150mil316
10 proyectos
de investigación, con
un costo anual de
para pacientes en tratamientos
de gastritis o úlceras gástricas
y duodenales
para traslado
intrahospitalario
de acompañamiento
hospitalario
para pacientes candidatos
a sustituir el trasplante de
córnea (26 adquiridos y
26 en donación)
de tres posiciones
para hemodiálisis
cuyo valor en el
mercado asciende
a $148 mil
896 pesos
114 mil180
arcos
oculares
18 sillas
de ruedas
250 sillas
3 mil 600
piezas de suero
52sillones
reclinables
100
2 milpersonas asistieron al evento
3 millones
668 mil personas
participaron en las redes sociales
3 mil 500personas participaron
en las distintas actividades
del mes
10 mil testimonios
de mujeres de todo el país
queexplicabanlaimportancia
de la autoexploración
Hospitalario
Voluntariado
parches anestésicos
piezas de
medicamentos
4
Numeralia
FUNDACIÓN IMSS, A.C.,
BENEFICIOS PARA LOS
DERECHOHABIENTES

4. 7
Consulta Laboral
6
Iniciativa y Espíritu de Servicio
CLUB SOCIAL
“ABUELITO IMSS”
La LTS Rosalba May Suárez, adscrita a la UMF No. 13
de la Delegación Campeche, ha enfocado sus esfuerzos
desde 2008 a mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores. Con su disposición,
creatividad y constancia ha logrado mantener la salud emocional de este grupo etario.
Como complemento a los programas GeriatrIMSS y “Prevención de caídas”, Rosalba tuvo la
iniciativa de crear el Club Social “Abuelito IMSS”, en octubre de 2013, el cual es un espacio per-
manente de educación, información y recreación. Los adultos mayores se reúnen para aprender
temas de interés para la etapa de vida que están cursando, intercambiar experiencias, hacer nuevas
amistades y realizar actividades manuales y de entretenimiento.
La trabajadora social realiza diariamente el reclutamiento de socios y socias para su club, en las
salas de espera de la UMF No. 13, promocionando las manualidades, ejercicios, plato del buen
comer, un grupo musical, convivencias, juegos de mesa y control de peso, medidas, estatura y
vacunas. Constantemente investiga qué actividades son convenientes para sus “abuelitos IMSS” y qué
juegos les sirven para activar su memoria.
Los principales beneficios que les ha aportado el Club Social
“Abuelito IMSS” son:
Superación del estado de depresión en el que se encontraban
algunos
Activación de su cuerpo por medio de ejercicios
Incremento en su economía con la venta de sus manualidades
Formar parte de un grupo musical, encabezado por don
Jorge Suárez Carrillo, quien se encarga de enseñarles a
tocar diferentes instrumentos y amenizar eventos que realiza
la UMF No. 13
La LTS Rosalba May Suárez reconoce el apoyo que siempre ha
tenido por parte de la Directora de la UMF No. 13, Dra. Teresa
Chulines Valencia, así como la colaboración del área de
Enfermería de GeriatrIMSS. “Hoy puedo decir que cuento con
40 abuelitos, que cada martes se dan cita en la Unidad Médica y
que han llenado mi vida con experiencias, aprendizaje y grandes
ejemplos de vida y superación”.
Gracias, Rosalba por tu entusiasmo y espíritu de servicio en pro de
la derechohabiencia del IMSS.

5. 9
Valores
8
REVISTA IMSS
Conoce al Personal IMSS
SER DIRECTOR DE UMAE
ES UN GRAN RETO Y UNA
GRAN DISTINCIÓN
Con firme confianza en la medicina institucional y 30 años en el IMSS, el Dr. Gilberto Tena Alavez
es el Director de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) Hospital de Gineco Obstetricia
No. 3 “Dr. Víctor Manuel Espinosa de los Reyes Sánchez” del Centro Médico Nacional La Raza,
desde hace 4 años. Él es médico cirujano con especialidad en gineco obstetricia; está certificado
en Medicina Materno Fetal.
El Dr. Gilberto se levanta a las 5:40 a.m., se baña, se arregla y desayuna con su esposa y sus
tres hijos. Llega a su oficina a las 7:45 a.m., y recibe al Coordinador de turno, quien le entrega
el reporte de la guardia. Alrededor de las 8:00 a.m. informa lo relevante en el chat del equipo
de respuesta inmediata que tienen todos los directores, para el Plan de Mejora de la Atención
Obstétrica y Prevención de Muerte Materna.
Después, planea el día de acuerdo con un protocolo de trabajo establecido: reuniones con directores,
con área médica, con el cuerpo de gobierno, comités, recorridos a toda la UMAE e incluso alguna
actividad académica. Para el Dr. Tena, el día a día es muy variado; la mayor parte del tiempo la
ocupa en atender al público y a los trabajadores.
A las 5:00 p.m. se retira del Hospital a realizar sus actividades
privadas. Entre las 8:00 y 9:00 p.m. reporta al equipo de respuesta
inmediata cualquier acontecimiento relevante que hubiera,
actividad que demanda las 24 horas de los 365 días del año.
Regresa a su casa a las 10:00 p.m., donde
lo espera su esposa con una cena ligera
y sus hijos para platicar cómo les fue en
el día. Antes de dormir acostumbra ver
algún noticiero y a las 11:15 p.m. se dispone
a descansar.
“Todo se lo debo a mi familia. Estoy en el
término de mi ciclo y mi carrera institucional,
y hasta el último día de mi vida institucional
daré el 120% y haré mi mejor esfuerzo,
porque es lo que le puedo dejar como
legado al Instituto”.
Día
Festivo ›
10 de mayo
Día de las Madres
12 de mayo
Día Mundial de la Fibromialgia
y del Síndrome de la Fatiga
Crónica
15 de mayo
Día Internacional de la Familia
17 de mayo
Día Internacional de Lucha
contra la Homofobia
22 de mayo
Día del Trabajador de Intendencia,
Mantenimiento y Transportes
28 de mayo
Día Internacional de Acción
por la Salud de la Mujeres
31 de mayo
Día Mundial sin Tabaco
¿QUÉ OPINA NUESTRO PERSONAL SOBRE EL
VALOR DEL USO DEL CARGO PÚBLICO?
C.P. Carlos Castillo Trejo
Titular del Departamento de Prestaciones Económicas
Delegación Estatal Puebla
“Es ejercer mis funciones con conocimiento y apego a la normatividad de
la Institución; vigilando siempre que se cumplan de manera transparente
la Ley del Seguro Social, Normas, Acuerdos del Consejo Técnico y
procedimientos vigentes, que regulan los requisitos para el pago de las
prestaciones económicas del IMSS, las cuales deben entregarse a sus
beneficiarios con transparencia, legalidad y en forma oportuna. También
es cumplir cabalmente con la visión, misión y objetivos estratégicos del
Instituto Mexicano del Seguro Social”.
Utilizaré mi cargo con pleno conocimiento del marco normativo
aplicable, buscando siempre el beneficio de la población derecho-
habiente y usuaria de los servicios, refrendando así la confianza
depositada en mi persona, por el Instituto.
ACCIONES
Conocer y aplicar las leyes, reglamentos y normas con las cuales
se regula mi cargo, puesto o comisión, asumiendo una cultura
de transparencia, legalidad y rendición de cuentas en el cumpli-
miento de mis funciones.
Asistir puntualmente a mis deberes, ajustándome con disciplina
a los tiempos y a los horarios establecidos, así como a los com-
promisos solidarios con el Instituto.
ABSTENCIONES
Tomar alguna decisión cuando exista o pueda existir algún
conflicto de intereses y, en su caso, hacerlo del conocimiento
de autoridades inmediatas.
Aceptar o solicitar, directamente o a través de otra persona,
cualquier dádiva económica o en especie, favores o privilegios
de todo tipo o alguna compensación, para agilizar un trámite o
prestar un servicio.
Conoce y haz tuyos los valores y principios que contiene nuestro
Código de Conducta Institucional. Da clic aquí »
USO DEL CARGO PÚBLICO

6. 1. Programa de Investigación
2. Programa Hospitalario10
Reportajes
REVISTA IMSSREVISTA IMSS
FUNDACIÓN IMSS,
UN COMPROMISO CON LAS
CAUSAS SOCIALES VINCULADAS
A LA SALUD
Todos conocemos la noble labor que hace nuestra Institución; sin embargo,
poco se sabe de la existencia de grupos que buscan fomentar las causas
sociales que están vinculadas con la salud, como la Fundación IMSS, A.C.
Fundación IMSS, A.C. es una asociación civil autónoma y sin fines de
lucro, cuya razón de ser son nuestros 70 millones de derechohabientes.
En 2002, fue reconocida por la Secretaría de Hacienda y Crédito Público
como donataria autorizada para expedir recibos deducibles de impuestos.
Su objetivo social es fomentar y promover la investigación, así como
reforzar la ayuda hospitalaria y social, a partir de cinco programas de trabajo
indispensables para lograr la excelencia en salud:
Fortalece el desarrollo de la investigación científica, educativa
y tecnológica de nuestra Institución, en materia de salud.
Fomenta el desarrollo y la incorporación de nuevas tecnologías de
diagnóstico y tratamiento médico, que respondan a las demandas
de la población asegurada.
Impulsa diversos proyectos que contribuyen a mejorar la gestión de los
servicios de salud, así como la sustentabilidad de la asistencia médica
del IMSS. Entre éstos se encuentran:
Laboratorio de Investigación de Células Tumorales
Convenio de Colaboración IMSS-Fundación IMSS “De la
investigación a la práctica clínica”
Financiamiento de 10 proyectos de investigación, en diferentes
campos de la salud
Metas:
Ampliar el programa de becas de exclusividad para proyectos de
investigación en salud en colaboración con la industria farmacéutica
Fondeo para laboratorios de investigación en áreas estratégicas del IMSS
Ampliar la base de convenios con la industria farmacéutica
Fortalece las herramientas para detectar los principales
requerimientos de las unidades de salud.
Fomenta el desarrollo e incorporación de nuevas tecnologías de
diagnóstico y tratamiento médico que respondan a las demandas
de la población derechohabiente.
Impulsa los proyectos que contribuyen a la mejora en la gestión
de los servicios de salud, así como a la sustentabilidad de los
servicios médicos hospitalarios, mediante la donación de:
Sillas de ruedas para traslado intrahospitalario
Sillas de acompañamiento hospitalario
Sillones de quimioterapia
Mobiliario exterior para unidades médicas
Medicamentos, equipo y material médico
Metas:
Ampliar la base de donantes del programa clínico, enfocado
a facilitar donativos en especie a las unidades de salud de
nuestra Institución
Aumentar los donativos del programa social para pacientes
y familiares de mayor vulnerabilidad

7. 3. Programa de Vinculación
Institucional
4. Programa de Voluntariado
Llevar salud a las personas más vulnerables de nuestra
sociedad es un reto que podemos compartir como
trabajadores del IMSS.
Tú puedes ayudar a la Fundación IMSS, A.C. de muchas
maneras, llama al (01 55) 5211-2728 y 5211-9903
o contacta a Guadalupe Vázquez, en el correo electrónico
guadalupe.vazquezhe@imss.gob.mx
Participa y vincúlate con las causas sociales
de nuestra Institución.
5. Programa de Gestión
de Recursos
12
Reportajes
Para conocer más,
da clic aquí »
Fortalece el desarrollo de una plataforma conjunta de esfuerzos en
beneficio de los derechohabientes.
Fomenta las campañas del Sector Salud como:
Higiene de manos, “Manos limpias salvan vidas”
Prevención de embarazo adolescente, “¡Es tu vida, es tu futuro, hazlo
seguro!”
Prevención del cáncer de mama, “Mi lucha es rosa”
Lactancia materna, “Salud para ti y para tu bebé”
Registro de nacimientos, “Regístralos para que existan”
Impulsa al Programa IMSS-Prospera, enfocándose en los núcleos de
población en situación de extrema pobreza y profunda marginación.
Metas:
Establecer una sinergia en torno al desarrollo de contenidos en salud
Maximizar la coordinación de campañas estratégicas en salud
Ampliar su programa de premios como un incentivo para la excelencia médica
Fortalece el Programa Nacional de Ludotecas, en alianza con el
Voluntariado IMSS.
Fomenta la labor voluntaria coordinada por el Voluntariado IMSS.
Impulsa la profesionalización y seguimiento puntual de los programas
hospitalarios.
Metas:
Consolidar el programa “Una preocupación menos”, del
Voluntariado IMSS, cuyo fin es apoyar a pacientes de la Institución
y sus familiares
Aumentar las campañas “Peso a peso”, en beneficio de las unidades
de salud del IMSS
Fortalece la obtención de donantes económicos y en especie.
Fomenta el otorgamiento de becas de exclusividad para el
desarrollo de programas de investigación.
Impulsa los programas de salud, orientados a las
personas más vulnerables de nuestra sociedad, ya sean
derechohabientes del IMSS o beneficiarios del Programa
IMSS-Prospera.
Metas:
Ampliar la base de donantes de manera transparente
Fortalecer las alianzas con instituciones de excelencia
en salud
Establecer sinergia con Organizaciones no
Gubernamentales (ONG) internacionales

8. ¿Por qué se llama
Alerta AMBER?
14
Reportajes
REVISTA IMSS
ALERTA AMBER,
AYUDA PARA LOCALIZAR
A MENORES DESAPARECIDOS
En el IMSS no solo nos preocupa tu salud, también nos interesa tu seguridad e integridad y la de
tu familia. Por ello, te invitamos a saber qué es la Alerta AMBER.
La Alerta AMBER es un programa que establece una herramienta eficaz de difusión, que ayuda a
la pronta localización y recuperación de niñas, niños y adolescentes que se encuentren en riesgo
inminente de sufrir daño grave por motivo de ausencia, desaparición, extravío, privación ilegal
de la libertad, no localización o cualquier circunstancia donde se presuma la comisión de algún
delito ocurrido en territorio nacional.
Funciona a través de la difusión masiva e inmediata de un formato único de datos con fotografía.
De acuerdo al caso, las autoridades pueden activarla a nivel estatal, nacional o internacional,
con la participación de todos los órdenes de gobierno, sociedad civil, medios de comunicación,
empresas y todos aquellos sectores que deseen colaborar para sumar esfuerzos y potenciar la
búsqueda y localización.
Los criterios que se valoran para la activación de la Alerta AMBER son: que la niña, niño o
adolescente sea menor de 18 años, que se encuentre en riesgo inminente de sufrir daño grave a
su integridad; que exista información suficiente como nombre, edad, sexo, características físicas,
señas particulares, padecimientos, discapacidades, vestimenta que portaba al momento de la
ausencia, así como la descripción de las circunstancias de los hechos, las personas y vehículos
involucrados, la última vez que fue vista y alguna otra información que se considere relevante.
Si desafortunadamente te enfrentas a la desaparición de un ser querido reporta el hecho a las
autoridades inmediatamente, pues las primeras horas son vitales para su localización. De esta,
manera se pueden activar oportunamente los protocolos de búsqueda, como la Alerta AMBER.
En enero de 1996, Amber Hagerman, de 9 años, desapareció en Arlington, Texas, Estados Unidos,
mientras andaba en bicicleta. Cuatro días más tarde, apareció muerta. A pesar de las investigaciones,
nunca se pudo encontrar a su asesino.
El suceso conmocionó a su familia y a la sociedad estadounidense. Su mamá pidió leyes más
severas. Adicionalmente, se empezaron a generar llamadas a las radiodifusoras solicitando que se
emitieran comunicados cuando un niño o niña desapareciera, de igual forma que se daba aviso
de la proximidad de un tornado.
Esto dio como resultado que se emitiera por la radio la primera Alerta AMBER, la cual fue
nombrada así, en honor a la niña, para tratar de encontrar, cuanto antes y con el apoyo de todos,
a los infantes extraviados.
Con el tiempo, las Alertas AMBER se extendieron por Estados Unidos y otros países. Aunque ya
se aplicaba en algunos estados de nuestro país, el 2 de mayo de 2012, el Gobierno Federal
implementó y puso en funcionamiento el Programa Nacional Alerta AMBER México, con lo cual
se convirtió en la primera nación de Latinoamérica y la décima en el mundo en adoptarla.
A la Alerta AMBER también se le asocia con el acrónimo America’s Missing Broadcast Emergency
Response (Menores Desaparecidos: Transmisión de Respuesta de Emergencia).
Si tú tienes datos o información sobre una persona reportada como desaparecida, comunícate al
01 800 00 854 00 las 24 horas, los 365 días del año.
Quizá puedes ayudar a salvar su vida.

9. Dejar de fumar es una decisión que puede mejorar tu
vida y la de tu familia, pues trae beneficios en muchos
ámbitos.
Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer,
los primeros cambios físicos al dejar de fumar son:
Disminuye la irritabilidad,
la depresión y la ansiedad
Beneficios emocionales:
Beneficios
económicos:
Repercute en el sentimiento
de autocontrol y realización
Se puede ahorrar más
de 5 mil pesos al año
Aumenta el autoestima
Propicia la convivencia
familiar en un espacio libre de humo
Mejoran las relaciones laborales
y personales
Beneficios sociales:
Beneficios físicos:
Favorece la
apariencia
de la piel
Se respira mejor
Mejora el aliento
Desaparece el
color amarillento
de los dientes,
los dedos y las uñas
Se recupera el
sentido del
olfato y del gusto
Reduce la presencia de
resfriados, enfermedades
cardiacas, cáncer y
muerte prematura
A los 20 minutos, sin
un cigarrillo. La frecuencia
cardiaca y la presión
sanguínea disminuyen
12 horas. El nivel de
monóxido de carbono en el
torrente sanguíneo regresa
a un nivel normal
9 meses. La tos seca y la
posibilidad de infección en los
pulmones se ven disminuidas
2 a 3 semanas.
La función pulmonar mejora
y se tiene mejor circulación
cardiovascular
1 año. El riesgo de
enfermedad coronaria
disminuye en un 50 por
ciento. 5 años. El riesgo de
cáncer de boca, garganta,
esófago y vejiga se
reduce en un
50 por ciento
Después de 15 años.
El riesgo de padecer insuficiencia
coronaria es el mismo que el de una
persona que no fuma
Si requieres ayuda para dejar de fumar acude a tu Unidad de Medicina Familiar o a los Servicios
de Prevención y Promoción de la Salud para Trabajadores IMSS (SPPSTIMSS). Además, en
las Unidades Operativas de Prestaciones Sociales (UOPSI), se imparte el taller
Agradecemos la colaboración del
Dr. Roberto Karam Araujo, titular de la
División de Promoción de la Salud, de la
Coordinación de Bienestar Social de la
Dirección de Prestaciones Económicas y Sociales.
“Ayuda para dejar de fumar”.
Mejora la
presión y
la circulación
sanguínea
Aumenta el poder adquisitivo
16
Reportajes
DEJAR DE FUMAR
TRAE GRANDES
BENEFICIOS

10. 18
Reportajes
19
Reportajes
LA PREECLAMPSIA:
GRAVE COMPLICACIÓN
EN EL EMBARAZO
Sayra María Castillo González, de 34 años de edad, recuerda con emoción el nacimiento de su
tercer hijo. Tras un embarazo complicado, agradece y reconoce a todo el personal que la atendió
con gran profesionalismo. “Al abrir los ojos después de la cirugía, comencé a llorar de alegría.
Estaba viva y podría ver a mis hijos crecer”, describe.
Después de seis meses de una cesárea por embarazo de alto riesgo originado por preeclampsia
severa, Sayra María quedó embarazada nuevamente, aún usando un método anticonceptivo.
“Tenía sentimientos encontrados, pues los médicos me habían advertido que otro embarazo
podía comprometer mi vida”.
Al enterarse, acudió con su médico a la UMF No. 56 en la ciudad de León, Guanajuato. De
inmediato se le dio seguimiento y tratamiento, pues apenas en el primer mes, presentaba alta la
presión arterial.
Al tercer mes, por un ultrasonido, le diagnosticaron placenta previa acreta, lo que significa que la
placenta se adhiere y crece a través del útero, extendiéndose en ocasiones a los órganos cercanos
como la vejiga, lo que puede ocasionar sangrados al momento del parto y hasta la muerte.
La presión arterial se mantuvo controlada, gracias a las continuas citas en
medicina familiar con el Dr. Omar Eduardo Flores Salas, quien en todo momento
estuvo al pendiente de su estado de salud.
Al octavo mes de embarazo, el médico la canalizó a la Unidad Médica de Alta Especialidad de
Gineco Pediatría No. 48 en la misma ciudad, en donde le realizaron más estudios y estuvo en
observación algunos días para evitar complicaciones.
El 8 de julio de 2014 nació Josué, después de una complicada
cirugía de tres horas, encabezada por el Dr. Giancarlo Muñoz
Di Doménico, especialista en ginecología y obstetricia de la
UMAE No. 48. Debido a lo delicado de su caso, se le realizó
una histerectomía obstétrica (extracción del útero), además de
transfundirle algunas unidades de sangre y fue trasladada al
servicio de terapia intensiva por 48 horas y después permaneció
24 horas en terapia intermedia.
Al nacer el bebé, el equipo quirúrgico activó el
“código de emergencia de respuesta inmediata”,
por lo que todos y cada uno tenían una
gran responsabilidad en salvar la vida
de la paciente.
Fue dada de alta al cuarto día de la
cirugía y continuó en vigilancia por
algunos meses más. Ahora, Sayra
María goza de buena salud y lleva
una vida completamente normal,
por lo que ella y su familia siempre
estarán agradecidas con el Instituto
Mexicano del Seguro Social.
Giancarlo Muñoz Di Doménico es egresado de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
Realizó la especialidad en el Instituto Nacional de Perinatología y un curso de “Hemorragia Obstétrica”.
Con apenas 5 años de antigüedad, se dice agradecido y afortunado de pertenecer al Instituto Mexicano
del Seguro Social, ya que es una institución que le ha permitido prepararse y ser parte de un gran equipo
de trabajo que labora en beneficio de la derechohabiencia.

11. 20 21
REVISTA IMSS
Pausa para la Salud Pausa para la Salud
REVISTA IMSS
PAUSA PARA MUJERES
EMBARAZADAS
Los cambios físicos del embarazo, como el aumento de peso, el crecimiento del abdomen y la
hinchazón, en ocasiones, pueden ocasionar cansancio y malestares en la espalda y piernas. Para
sentirte mejor, practica esta sencilla rutina de ejercicios y relaja todo tu cuerpo. Solo te llevará 15
minutos, no olvides respirar con tranquilidad mientras la realizas.
Ejercicio 1: PIERNAS
1. Siéntate con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo
2. Levanta la pierna derecha suavemente y haz 5 pequeños círculos hacia la derecha con tu pie
3. Haz 5 pequeños círculos hacia la izquierda con tu pie
4. Baja la pierna y apoya el pie en el suelo
5. Repite con el pie
izquierdo
Haz el ejercicio
3 veces
Ejercicio 2: HOMBROS
1. Siéntate con la espalda recta, los pies apoyados en el suelo y los brazos a los costados
2. Eleva los brazos extendidos hasta la altura de los hombros
3. Haz círculos con ellos 5 veces
hacia adelante y después 5 veces
hacia atrás
4. Regresa a la posición inicial y
descansa 10 segundos, mientras
respiras profundo
Repite el ejercicio 3 veces
Haz
ejercicio»
Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio.
Participa en las sesiones de Pausa para la Salud de tu centro de trabajo.
RESULTADOS DE LA ENCUESTA DE CLIMA Y CULTURA ORGANIZACIONAL (ECCO) 2014
Los resultados de los factores de la Encuesta de Clima
y Cultura Organizacional 2014, que se muestran en la
gráfica, se atienden con diferentes acciones de mejora.
84
82
80
78
76
74
72
70
68
66
64
62
Factor V.
EQUIDAD
Y GÉNERO
Factor III.
MEJORA
Y CAMBIO
Factor II.
CAPACITACIÓN
ESPECIALIZADA Y
DESARROLLO
Factor IV.
CALIDAD Y
ORIENTACIÓN
AL USUARIO
Factor XXV.
APLICAR
EFECTIVAMENTE
LOS RECURSOS DE
TIC’s
79.04
80.54
73.43
84.30
79.43
Conoce más sobre este tema, da clic aquí
Ejercicio 3: CUELLO
1. Siéntate con la espalda recta y los pies apoyados en
el suelo
2. Coloca tus manos sobre los muslos
3. Inclina suavemente tu cabeza hacia el lado derecho
4. Regresa a la posición inicial
5. Inclina suavemente tu cabeza hacia el lado izquierdo
Repite el ejercicio entre 5 y 10 veces
Si te mareas suspende el ejercicio y en tu próxima
consulta, coméntalo con tu médico.
Ejercicio 4: BASE PÉLVICA
1. Siéntate con la espalda recta y los pies apoyados
en el suelo
2. Pega tus glúteos al respaldo de la silla
3. Contrae los músculos de la pelvis, como si quisieras
elevarte de la silla
4. Relaja los músculos
Repite el ejercicio 5 veces. Ve aumentando poco a
poco hasta llegar a 10 veces
Este ejercicio te ayudará a fortalecer la zona pélvica y a restablecer el
tono muscular después de tener a tu bebé.

12. 23
Recetario
Rinde 4 porciones
Rinde 4 porciones
22
REVISTA IMSS
Delegaciones
REVISTA IMSS
DELEGACIÓN REGIONAL
NUEVO LEÓN
La Delegación de Nuevo León inició operaciones en Monterrey, con la Ley del 11 de julio de
1945 y arrancó la afiliación a partir del 1° de agosto del mismo año. El 2 de abril de 1947 se
decretó una nueva Ley, ampliando la cobertura obligatoria a los municipios conurbados de San
Nicolás de los Garza, Guadalupe, Santiago, Garza García y Santa Catarina.
7 HGZ
4’015,015
DERECHOHABIENTES
Día Típico
Consultas
Estudios de
Laboratorio
Estudios de
Radiodiagnóstico
Recetas
Prescritas
Intervenciones
Quirúrgicas
Nacimientos
Días Paciente
Egresos
Hospitalarios
Pensiones
Otorgadas
33,222
1,018
395
70
48,839
80
4,419
39,528
293
6 CSS
5
SUBDELEGACIONES
27,005
TRABAJADORES IMSS
49 UMF
9 HGZ
4 UMAE
2 UMAA
8 UOPSI
1 VELATORIO
1 ESCUELA
DE ENFERMERÍA
1 CENTRO DE
FORMACIÓN DE
PROFESORES
1 PLANTA
DE LAVADO
1 HOSPITAL DE
PSIQUIATRÍA
5 GUARDERÍAS
1 TEATRO
6 SUBDELEGACIONES
2 TIENDAS
1 UNIDAD DE
MEDICINA FÍSICA
Y REHABILITACIÓN
HGZ HGZ HGZ
Régimen Ordinario
UMAA
(Cifra al 2014)
UMAE
UMAE
Nuevo León tiene lugares muy interesantes para visitar, como: el Cañón de la Huasteca, las Grutas
de García, la Cola de Caballo, el Parque Ecológico Chipinque, el Parque Fundidora, entre otros.
También es reconocido por su deliciosa gastronomía, como la machaca, el cabrito, la carne asada
y las tortillas de harina. Te invitamos a preparar dos platillos típicos.
MODO DE PREPARACIÓN
1. Pica finamente la cebolla y los chiles serranos
2. Corta en cubos pequeños los jitomates
3. En un sartén sofríe la cebolla, el jitomate y el chile
4. Agrega la carne seca y mueve hasta que dore
5. Incorpora los huevos y revuelve
6. Tapa el sartén y deja cocinar a fuego medio, hasta que seque
INGREDIENTES
INGREDIENTES
MODO DE PREPARACIÓN
1. En un recipiente vierte el harina, el polvo para hornear, la sal y el
aceite de oliva
2. Incorpora los ingredientes cuidando que no queden grumos
3. Agrega agua muy caliente hasta que quede una masa uniforme y
moldeable
4. Deja reposar por lo menos media hora
5. Haz bolitas y forma las tortillas de 10 cm de diámetro aproximada-
mente
6. Ponlas a cocer en un comal caliente, por ambos lados
5
2
1
3
50 gr
2 cda
1 kg
1 cda
1 cda
¼ taza
huevos (de preferencia, utiliza solo las claras)
jitomates
cebolla chica
chiles serranos
carne seca
aceite de oliva
harina de trigo
polvo para hornear
sal baja en sodio
aceite de oliva
agua caliente
MACHACADO
A LA MEXICANA
TORTILLAS
DE HARINA