Este boletín trata sobre la ecología emocional y el equilibrio del ecosistema interior. Contiene preguntas para reflexionar sobre el estado actual de nuestro ecosistema psicoecoafectivo, así como una historia sobre una asamblea de herramientas de carpintería que demuestra la interdependencia funcional. Finalmente, invita a cuidar nuestro propio equilibrio emocional y nuestras relaciones con los demás.

1. Boletín nº 18 / diciembre de 2009
E C O L O G I A E M O C I O NA L
PSICOECOAFECTIVIDAD
EL ECOSISTEMA INTERIOR
Llega fin de año, momen- hace la función del para frenar la destruc-
to de revisión de lo reali- pulmón? ción y reinstaurar el or-
zado y conseguido, así den. Tal vez respondis-
♠ ¿Existe alguna plaga en
como de volverse a plan- te que no existen plagas
nuestra vida?
tear buenos propósitos, en tu vida, ni especies
NOTICIA propósitos que nos ayu- ♠ ¿Nos sentimos invadi- en peligro de extinción y
den a continuar creciendo dos por el miedo? ¿O tal que tu ecosistema se
como personas. Es mo- vez por la frustración? haya perfectamente
Davi Kopenawa es chamán mento de pregun- equilibrado. Los in-
de la tribu yanomami–pueblo tarnos como se tercambios de
indígena del Brasil- y se ha
encuentra nues- energía que se lle-
convertido en su líder, viajan-
do por todo el mundo, para tro ecosistema van a cabo te lo per-
buscar apoyos y luchar contra psicoecoafecti- miten. Si es así
las amenazas que acechan a vo. Para acercar- ¡perfecto! Y no olvi-
su pueblo, poniendo en peli- nos a alguna res- des cuidarlo porque
gro su ecosistema. Lo hace puesta nos pode- nuestro ecosiste-
de la mano de Survival Inter- mos preguntar: ma psicoecoafecti-
nacional y la Comisión Pro vo es un delicado
Yanomami. Acaba de estar
en España. La entrevista que
♠ ¿Sentimos jardín que pronto
le realizan está repleta de que estamos muestra signos de
respuestas sugerentes que en equilibrio? abandono y olvido.
Antibes,
Picasso, Pesca nocturna en Antibes, 1939 Sea cual sea la res-
invitan a la reflexión. Desta-
♠ ¿Hay coherencia
camos lo siguiente: puesta es importante
entre aquello que
“Nosotros...podemos enseñar ♠ ¿Ha habido una tala in- recordar que somos
cómo piensa el indio y lo que pensamos, decimos
discriminada de afec- seres interdependien-
siente, pero ustedes nunca y hacemos?
tos? tes afectivamente. To-
aprender.
van a aprender Se puede
♠ ¿Somos responsa- dos formamos parte
aprender intercambiando ♠ ¿Reconocemos a algu-
ideas,
ideas como yo estoy apren- bles con nuestras de un todo. Es impor-
na especie en peligro de
diendo aquí con ustedes. relaciones? tante que cada uno se
extinción? ¿Tal vez la
...no estoy diciendo que sea ocupe de su propio eco-
♠ ¿Cada emoción o alegría, la curiosidad o el
fácil aprender; sé que no lo sistema emocional, que
es, pero se puede intentar,
sentimiento cumple amor?
lo cuide y lo revise si
estando con nosotros, pre- su función de forma Si es así existe un desequili-
queremos que el mundo
guntando...Solamente tene-
Solamente adaptativa? brio, nuestro ecosistema se siga cumpliendo años y
mos una tierra. El hombre ♠ ¿La tristeza aparece encuentra en peligro y habrá nosotros con él.
blanco puede pensar en des-
truir la mitad y conservar la
en el lugar de la ra- que ponerse manos a la obra ¡Feliz 2010!
otra, pero se equivoca. Hay bia? ¿El corazón
que cuidar toda la selva...el
selva
hombre de la ciudad manda
hacer fotos por satélite por-
que está buscando petróleo y DICCIONARIO DE ECOLOGIA
otras cosas, ése es su traba-
jo. El mío no es ser rico en
dinero; yo quiero ser rico en
salvar la tierra, en ayudar a
Acción emocional preventiva Impacto emocional global
salud”.
mi pueblo y en tener salud” Tomar conciencia para conocer los propios Consecuencias que se derivan de de-
recursos, saber gestionar las emociones, y terminadas respuestas que alguien
Revista Integral nº 359 p. 26-28.
Integral, poder afrontar los posibles futuros impactos puede emitir. Pueden mejorar o em-
manteniendo el equilibrio emocional a partir peorar el clima emocional a nivel per-
¿En qué quieres ser rico? de la acción coherente. sonal o social.

2. Boletín nº 18 Pá g in a 2
ECOLOGÍA ARTE Y ECOLOGÍA EMOCIONAL
EMOCIONAL
Un espacio para la creatividad
Cuida tus Pensa-
mientos… porque
se volverán Pala- uentan que, a media noche, hubo en la carpintería una
extraña asamblea. Las herramientas se habían reunido
bras. para arreglar las diferencias que no las dejaban trabajar.
Cuida tus Pala- El Martillo pretendió ejercer la presidencia de la reunión, pero ense-
bras… porque se guida la asamblea le notificó que tenía que renunciar:
volverán Actos. No puedes presidir, Martillo –le dijo el portavoz de la asamblea-
Cuida tus Actos… .Haces demasiado ruido y te pasas todo el tiempo golpeando.
porque se harán - Si yo no presido, pido que también sea expulsado el Tornillo, puesto
que siempre hay que darle muchas vueltas para que sirva de algo.
Costumbre.
El Tornillo dijo que aceptaba la expulsión pero puso una condición:
Cuida tus Cos- - Si yo me voy, expulsad también a la Lija, puesto que es muy áspera
tumbres… porque en su trato y siempre tiene fricciones con los demás.
forjarán tu Carác- La Lija dijo que no se iría a no ser que fuera expulsado el Metro.
ter. - Se pasa todo el tiempo midiendo a los demás según su propia medida como si fuera el único perfecto.
Cuida tu Carác- Estando la reunión en tan delicado momento, apareció inesperadamente el Carpintero que se puso su
ter… porque for- delantal e inició su trabajo. Utilizó el martillo, la lija, el metro y el tornillo. Trabajó la madera hasta aca-
mará tu Destino. bar un mueble. Al terminar su trabajo, se fue.
Cuando la carpintería volvió a quedar a solas, la asamblea reanudó la deliberación. Fue entonces cuan-
Y tu Destino, será
do el Serrucho, que aún no había tomado la palabra, habló:
tu Vida. - Señores, ha quedado demostrado que tenemos defectos pero el carpintero trabaja con nuestras cuali-
GANDHI dades; son ellas las que nos hacen valiosos. Así que propongo que no nos centremos tanto en nuestros
puntos débiles y que nos concentremos en la utilidad de nuestros puntos fuertes.
¿Qué tiempo
hará hoy ? Jaume Soler y M.Mercè Conangla , Asamblea en la carpintería, -Aplícate el Cuento -
Aplícate
El tiempo que a mí
me gusta.
LAS IMÁGENES… Lo que hay adentro, se proyecta afuera
¿ Cómo sabe que
hará el tiempo
que a usted le En el “yo” En los otros En el mundo
gusta ?
Habiendo descu-
bierto que no siem-
pre puedo tener lo
que a mí me gusta,
he aprendido a gus-
tar siempre de lo
que recibo. Po ello,
estoy seguro de que
tendremos el tiem-
po que a mí me
gusta. ¡ Variedad ! ¡ Compartir ! ¡ Diversidad !
Anthony de Mello
LOS TRES EJES
MENTE EMOCIÓN ACCIÓN
Existe un dragón feroz
La humanización de la Se trata de esperar un poco llamado “TU DEBES”, pe-
mente va unida, enton- menos, y querer un poco ro en contra de él, el
ces, a la emergencia de más. súper-hombre lanza las
palabras “YO QUIERO”.
la regularización volun- André Comte-Sponville
taria. Nietzsche
¿Cúal es tu ecosistema emocional para con los demás ?
¿ Cuál te gustaría que fuera? ¿ Qué harás al respecto ?
ecologiaemocional@yahoo.es Formació per Formadors en Ecologia Emocional
www.ecologiaemocional.com Fundació ÀMBIT, 2009-2010
www.fundacioambit.org Yolanda Muñoz - Núria Molina