La halterofilia es un deporte en el que los competidores levantan la mayor cantidad de peso posible en una barra con discos. Existen dos modalidades de competición: snatch, donde la barra se levanta de una vez desde el suelo hasta sobre la cabeza, y clean and jerk, donde se permite una pausa a la altura de los hombros. El objetivo es elevar la barra con el mayor peso posible utilizando la técnica correcta para evitar lesiones.

1. Ergonomía
Relevo Biomecánico - Halterofilia
Valentina Canto
Bruno Demuro
Mariquena González
Leticia Martínez
Letizia Olmos
Luciana Sarazola

2. • La halterofilia o levantamiento de pesas es un deporte
que consiste en el levantamiento de la mayor cantidad
de peso posible en una barra en cuyos extremos se
fijan varios discos, los cuales determinan el peso final
que se levanta. A dicho conjunto se le denomina
haltera.
Halterofilia

3. Snatch/ Clean-Jerk
• Existen dos modalidades de competición: arrancada
(snatch) y dos tiempos (clean) o envión (jerk). En la
primera, se debe elevar, sin interrupción, la barra
desde el suelo hasta la total extensión de los brazos
sobre la cabeza. En la segunda, se ha de conseguir lo
mismo, pero se permite una interrupción del
movimiento cuando la barra se halla a la altura de los
hombros.

4. Snatch

5. Relevo

6. Snatch

7. Relevo

8. Snatch

9. Relevo

10. Snatch

11. Relevo

12. Snatch

13. Relevo

14. Snatch

15. Relevo

16. Fin