Tener un estilo de vida saludable significa mantener un estado completo de bienestar físico, mental y social, en armonía con el medio ambiente, según la Organización Mundial de la Salud. Un estilo de vida saludable implica cuidar la salud mental, física y ambiental a través de la aceptación personal, relaciones interpersonales armoniosas, inteligencia emocional, higiene, ejercicio, alimentación, sueño, y minimizar riesgos para la salud, así como vivir en un entorno con acceso a una