Este documento presenta una guía para estructurar rápidamente un cuerpo humano en movimiento utilizando figuras geométricas. Primero se copian diversas posturas usando formas geométricas, luego se practica representando figuras en movimiento como correr o bailar. Finalmente, se proveen ejemplos de figuras humanas en movimiento y postura realizadas primero con formas geométricas y luego completadas anatómicamente, destacando que la práctica y observación permiten desarrollar propios cánones anatómicos.