El documento describe la abstinencia como la elección de no tener relaciones sexuales, lo que es la forma más efectiva de prevenir el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual. La abstinencia es el único método anticonceptivo que siempre previene el embarazo al no haber posibilidad de que el esperma fertilice el óvulo. Aunque otros métodos son efectivos si se usan correctamente, la abstinencia es la única garantía de protección contra las ETS. La decisión de practicar la abstinencia depende de cada persona y es importante no de

1. Abstinencia
¿Qué es la abstinencia?
La abstinencia es elegir no tener relaciones sexuales.
¿Cómo funciona la abstinencia?
La abstinencia (AB-stih-nints) es la forma más eficaz de control de la natalidad. Si dos
personas no tienen relaciones sexuales, el esperma no puede fertilizar un óvulo y no
hay posibilidad de embarazo. Otras formas de control de la natalidad:
dependen de barreras que impiden que los espermatozoides lleguen al óvulo (como
preservativos o diafragmas )
interferir con el ciclo menstrual (como lo hacen las píldoras anticonceptivas)
Con la abstinencia, no se necesitan barreras ni pastillas.
Incluso las personas que han tenido relaciones sexuales anteriormente pueden y
practican la abstinencia. Una persona que ha tenido relaciones sexuales aún puede
optar por la abstinencia para prevenir embarazos y enfermedades de transmisión
sexual (ETS) en el futuro.
¿Qué tan bien funciona la abstinencia?
La abstinencia es la única forma de control de la natalidad que siempre previene el
embarazo. Practicar la abstinencia asegura que una niña no quede embarazada
porque no hay posibilidad de que el esperma fertilice un óvulo.
Muchos otros métodos anticonceptivos tienen altas tasas de éxito si se usan
correctamente, pero pueden fallar ocasionalmente.
¿La abstinencia ayuda a prevenir las ETS?
La abstinencia protege a las personas contra las ETS por el sexo vaginal. Pero las
ETS también se pueden propagar a través del sexo oral-genital, el sexo anal o incluso
el contacto íntimo piel con piel (por ejemplo, las verrugas genitales y el herpes se
pueden propagar de esta manera).
La abstinencia total es la única manera de garantizar la protección contra las ETS.
Esto significa evitar todo tipo de contacto genital íntimo. Alguien que practica la
abstinencia total no tiene ningún tipo de contacto sexual íntimo, incluido el sexo oral.
Así que no hay riesgo de contraer una ETS.
La abstinencia no previene las infecciones por VIH/SIDA, hepatitis B y hepatitis C que
pueden propagarse a través de actividades no sexuales, como usar agujas
contaminadas para tatuarse o inyectarse drogas o esteroides.
¿Quién practica la abstinencia?
La presión de grupo y otras cosas a veces pueden dificultar que alguien decida
practicar la abstinencia. Pero la verdad es que muchos adolescentes no tienen sexo.
La abstinencia también puede darle a alguien tiempo para pensar y desarrollar una

2. conexión emocional. Tener relaciones sexuales puede cambiar una relación, y es
completamente normal no sentirse preparado para eso o para los sentimientos
complicados que puede generar.
Así que no dejes que las burlas o la presión de tus amigos, una novia o un novio te
empujen a hacer algo que no es adecuado para ti.
Elegir la abstinencia es una decisión importante, y usted debe tomarla.
¿Qué más debo saber?
Si tiene preguntas sobre cómo tomar esta decisión o sobre otros métodos
anticonceptivos, hable con un adulto de confianza. Si siente que no puede hablar con
un padre, comuníquese con un maestro, un consejero, un médico o una enfermera
escolar que pueda brindarle respuestas.