El documento presenta pautas y recomendaciones para un buen uso del internet, redes sociales y correo electrónico, destacando sus ventajas y desventajas. Se abordan aspectos clave como la concientización sobre riesgos, la privacidad y el establecimiento de reglas para un uso seguro. Concluye que el uso adecuado del internet puede ser beneficioso, mientras que el inadecuado puede resultar perjudicial.