Este documento proporciona recomendaciones para hacer un buen uso de Internet, redes sociales y correo electrónico. Explica cómo establecer un límite de tiempo al usar Internet y visitar sitios web apropiados para la edad. También recomienda configurar cuentas de correo electrónico y redes sociales de manera segura y proteger la privacidad. El objetivo es promover un uso responsable y productivo de la tecnología.