El documento habla sobre la adicción a las nuevas tecnologías. Explica que esta adicción presenta características similares a las adicciones químicas como la tolerancia, dependencia y síndrome de abstinencia. También describe los sistemas biológicos y psicológicos involucrados en la adicción y los factores de vulnerabilidad. Además, ofrece señales para identificar un posible problema de adicción y resume el tratamiento psicológico para un caso clínico.

1. ADICCIÓN A LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS

2. Introducción Las adicciones sin sustancia, también conocidas como psicológicas o comportamentales, y las químicas o drogodependencias, presentan similar perfil clínico y enfoque terapéutico. Los pacientes que padecen una adicción sin sustancia tienen semejanzas con los adictos a sustancias ya que en ambas adicciones existe: tolerancia, dependencia y síndrome de abstinencia con patrones conductuales perniciosos o desadaptativos consolidados y repetitivos.

6. Psicología de la adicción

7. Psicología de la adicción Cuando hay una dependencia, los comportamientos adictivos se vuelven automáticos, emocionalmente activados y con poco control cognitivo sobre el acierto o error de la decisión.

8. Las adicciones sin sustancia sustituyen una sustancia determinada como por ejemplo el alcohol u otro tipo de droga, por procesos como internet, uso del móvil, etc. Sin embargo, estas nuevas adicciones pasan más inadvertidas y son más aceptadas socialmente. Son más inadvertidas porque, como opina el Dr. Javier García Campayo, no se consiguen en un mundo marginal como las drogas, sino que son procesos de uso habitual e incluso necesarios en muchos niveles laborales. Asimismo, son más aceptadas socialmente porque, en el caso de las nuevas tecnologías, es una cuestión solo de tiempo dedicado: la mayor parte de la gente usa Internet o móviles, el adicto solo lo usa mucho más tiempo”.

10. En definitiva: uso excesivo asociado a una pérdida de control, aparecen síntomas de abstinencia (ansiedad, depresión, irritabilidad) ante la imposibilidad temporal de acceder a la Red, se establece la tolerancia (es decir, la necesidad creciente de aumentar el tiempo de conexión a Internet para sentirse satisfecho) y se producen repercusiones negativas en la vida cotidiana.

13. Señales de alarma a. Privarse de sueño (<5 horas) para estar conectado a la red, a la que se dedica unos tiempos de conexión anormalmente altos. b. Descuidar otras actividades importantes, como el contacto con la familia, las relaciones sociales, el estudio o el cuidado de la salud. c. Recibir quejas en relación con el uso de la red de alguien cercano, como los padres o los hermanos.

14. Señales de alarma II d. Pensar en la red constantemente, incluso cuando no se está conectado a ella y sentirse irritado excesivamente cuando la conexión falla o resulta muy lenta. e. Intentar limitar el tiempo de conexión, pero sin conseguirlo, y perder la noción del tiempo. f. Mentir sobre el tiempo real que se está conectado o jugando a un videojuego. g. Aislarse socialmente, mostrarse irritable y bajar el rendimiento en los estudios. h. Sentir una euforia y activación anómalas.

15. Si contestas “si” a 4 o más ¿Se siente preocupado por lo que ocurre en Internet y piensa frecuentemente en ello cuando no está conectado? ¿Siente la necesidad de invertir más y más tiempo conectado para sentirse satisfecho? ¿Es incapaz de controlar el uso de su conexión? ¿Se siente inquieto o irritable cuando intenta disminuir o eliminar sus conexiones? ¿Se conecta para escapar de sus problemas?

16. Si contestas “si” a 4 o más ¿Miente a sus familiares y amigos en lo relativo a la frecuencia y duración de sus conexiones? ¿Corre el riesgo de perder una relación importante, un trabajo, una oportunidad académica o su carrera por su uso de la Red? ¿Sigue conectándose después de pagar facturas importantes por sus conexiones? ¿Cuándo pasa un tiempo sin conectarse se siente más malhumorado, irritable o deprimido? ¿Permanece conectado durante mas tiempo del que inicialmente pensaba?

22. Caso clínico “ la persona necesita información y feedback, a fin de que pueda aumentar su conciencia del problema y su necesidad de cambiar. Dar un consejo basado sólo en lo que debería hacer desde un punto de vista teórico puede ser contraproducente”. Miller y Rollnick (1999)

27. Muchas gracias