2. Adicción a internet.
¿Qué es?
¿A quien afecta?
¿Qué formas de adicción existen?
¿Qué consecuencias trae la adicción?
¿Qué problemas de salud puede crear esta
adicción?
¿Cómo se diagnostican estas alteraciones?
¿Qué medidas se pueden adoptar?
Consejos y alteraciones
Tratamiento
3. ¿Qué es?
En general, definimos una
adicción como una actitud o
conducta generada como
consecuencia de una
dependencia. La adicción es
el abuso habitual,
independiente de la voluntad,
de una sustancia o actividad,
con resultado de
dependencia.
4. ¿A quien afecta?
El uso patológico de
Internet y de otras nuevas
tecnologías puede afectar
a cualquier persona, pero
vemos con preocupación
cómo afecta cada día con
mayor frecuencia a niños
y jóvenes de ambos
sexos, hasta el punto que
se les ha llamado la
generación “net”.
5. ¿Qué formas de adicción
existen?
Existen diversos tipos de adicciones
comporta mentales relacionadas
directamente con la necesidad obsesiva
de estar conectados a internet. La
adicción a las pantallas incluye también
los videojuegos, el teléfono móvil e
internet en sus diversas modalidades
(juegos en línea, cibersexo ,chats y
búsqueda de información ).
6. Cibersexo
El cibersexo es el consumo de sexo a
través de internet, sea mediante chats (con
o sin webcam), cuya temperatura erótica
va ascendiendo o mediante webs
pornográficas.
7. Chats
La gente que sufre de adicción al chat y pasan
tanto tiempo delante del ordenador, suelen olvidar
sus obligaciones diarias, descuidan su vida social
e incluso su trabajo. Suelen ser personas
inseguras y solitarias a las que les cuesta
socializarse con los demás, las que encuentran
aquí una solución y por desgracia un camino
hacia la adicción al chat.
8. Juegos por Internet
Es un problema más
habitual en adolescentes y
jóvenes pero no es
exclusivo de esta franja de
edad. Estas personas
empiezan a jugar como
una vía de escape y
entretenimiento pero
terminan necesitando
jugar para no sentir
malestar, nervios… con el
tiempo se muestran
incapaces de reducir el
tiempo de juego o de
mantenerse sin jugar.
9. Búsqueda de información
A estar
constantemente
actualizados, a
intentar que no se nos
escape nada, a estar
comunicados
permanentemente
con los demás. Y para
conseguirlo, claro,
nada mejor que
Internet -y lo mismo
pasa con los
videojuegos.
10. ¿Qué consecuencias trae la
adicción?
Los jóvenes dependientes de Internet y de las
nuevas tecnologías en general dedican un
excesivo tiempo a estas actividades en detrimento
de otras como los estudios o el trabajo, el
descanso y el sueño, la lectura de libros, ver la
televisión o simplemente charlar con familiares o
amigos, con el consiguiente empobrecimiento de
las relaciones sociales.
11. ¿Qué problemas de salud
puede crear esta adicción?
Por el excesivo tiempo que pasan estas
personas delante de la pantalla del
ordenador pueden surgir problemas como
irritación de los ojos, dolor de
cabeza, dolor de espalda, etc.
Asimismo puede aparecer sedentarismo y
ganancia de peso, incluso obesidad, falta
de productividad en otros ámbitos,
irritabilidad, trastornos del sueño, etc.
12. ¿Cómo se diagnostican estas
alteraciones?
Se han elaborado distintas escalas o
pruebas psicológicas para abordar este
problema, denominadas escalas de
adicción a Internet.
13. ¿Qué medidas se pueden
adoptar?(para los padres).
Así, el tiempo que va a utilizar el ordenador para
sus trabajos o para el tiempo libre, el tiempo que
va a conectarse a Internet y los lugares o
personas que va a visitar deben ser contenidos de
esta negociación que, sin duda, al igual que otras,
en ocasiones supondrá renuncias y en ocasiones
victorias.
14. Consejos y alteraciones(para
padres).
Dejar que el niño o el joven navegue en Internet sólo si está
en casa acompañado de una persona adulta.
No poner el ordenador en la habitación del niño y, en
cualquier caso, situar la pantalla de forma que esté visible
para la persona que entra o está en la habitación.
Ser capaz de manejar el ordenador al menos al mismo nivel
que el niño, de forma que éste sea consciente de que se
tiene capacidad para poder controlarlo.
Utilizar todos los sistemas de protección actualmente
disponibles para evitar el acceso a sitios no aprobados para
menores.
15. Tratamiento.
Para poder manejar estas situaciones que
generan ansiedad, angustia, estrés,
compulsiones, se ofrece a los pacientes un
tratamiento basado en la Terapia Cognitivo
Conductual, que identifica las ideas erróneas y
conductas no deseadas para así poder
modificarlas.