La adicción a las tecnologías puede manifestarse de diferentes formas, como la adicción a Internet, los juegos en línea o las redes sociales. Los síntomas incluyen el aislamiento social, la mentira para justificar el uso excesivo y la incapacidad de controlar el comportamiento. Para evitar las adicciones, se recomienda establecer límites de tiempo de uso y buscar ayuda profesional si los síntomas ya son graves.