Este documento trata sobre las ciberadicciones. Define la ciberadicción como el uso excesivo e incontrolable de Internet que interfiere negativamente con la vida diaria de la persona afectada o sus allegados. Describe las ciberadicciones más comunes como la adicción al cibersexo, la pornografía en línea y las compras en línea. También identifica señales como el deseo intenso de repetir la conducta y la pérdida de control para reconocer un problema de ciberadicción.

1. CIBERADICCIONES
ING. JULIA AVILA CUZME
MAIL: julyavila.utlvt@gmail.com
TWITTER: @javila_c

2. ADICCIÓN
• Una adicción es una enfermedad patológica progresiva, que consiste en
la dependencia de una sustancia o una conducta. La enfermedad
persiste a lo largo del tiempo a menos que se haga algo contra ella, y
sus efectos repercuten tanto en la salud como en los vínculos
humanos, y aumentan a medida que se frecuenta el uso, pudiendo
llegar a la muerte si no se trata en el momento adecuado.
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3. CIBERADICCIÓN
Uso excesivo e incontrolable de Internet que interfiere
negativamente con la vida diaria de la persona afectada
o de sus allegados. Las actividades más problemáticas,
adictivas o que pueden producir comportamientos más
compulsivos online son las que tienen que ver con el
sexo, las compras y el juego (remunerado o no).
Los problemas que pueden acarrear (y que se pueden emplear
para detectar el problema) incluyen repercusiones de tipo social
y personal: problemas conyugales, pérdida de empleo o deterioro
del rendimiento escolar, problemas alimenticios, ansiedad,
empleo como vía de escape de la realidad, depresión, aislamiento
personal, déficit de atención, escaso control de las pulsiones,
pérdida de habilidades sociales, pérdida del sentido del tiempo,
síndrome de abstinencia, necesidad de dosis cada vez mayores,
etc. Algunos estudios cifran entre el 5 y el 10% los internautas
que podrían estar afectados, con tasas aún mayores entre la
población juvenil de ciertas zonas de Asia.

4. CIBERADICCIONES MÁS CONOCIDAS
Adicción al cibersexo: Subtipo de adicción a Internet relacionada con las
conversaciones online de tipo sexual.
Adicción a la pornografía online: Subtipo de adicción a Internet en la cual
la actividad principal que provoca el problema es el consumo de
pornografía disponible mediante Internet.
Adicción a las compras online (o compras compulsivas online): Subtipo
de adicción a Internet donde se realizan compras de manera abusiva por
medio de la Red.Adicción al ordenador: Clasificación más amplia que recoge tanto la
adicción a Internet como a juegos offline o cualquier otra actividad que
implique el uso del ordenador. Se entiende como un uso excesivo e
incontrolable del ordenador que interfiere negativamente con el
desarrollo de la vida diaria de la persona afectada o de sus allegados.

6. IDENTIFICAR EL PROBLEMA
El uso abusivo de
las nuevas
tecnologías supone:
• Deseo intenso de repetir la conducta.
• Estado emocional desagradable cuando la actividad es
interrumpida (ansiedad, cambios de humor, impaciencia,
irritabilidad…).
• Placer o alivio y euforia mientras se lleva a cabo la conducta.
• Necesidad de incrementar progresivamente el tiempo que
emplea en su uso.
• Pérdida de control sobre la conducta.
• Deterioro de las relaciones sociales y familiares. Aislamiento.
• Deterioro en el rendimiento escolar o familiar.
• Problemas físicos derivados de la falta de sueño (fatiga,
debilitamiento del sistema inmunitario…) y de ejercicio físico.
• Negación, minimización y/o ocultamiento de la conducta.
• Mantenimiento de la conducta, a pesar de las consecuencias
negativas derivadas de ella.

7. PAUTAS DE PREVENCIÓN
A nivel general, es importante tener en cuenta la necesidad de:
Potenciar en nuestros hijos actividades de ocio saludable (deporte, lectura,
manualidades, actividades al aire libre,...
Establecer con ellos una relación de confianza que nos permita hablar y dialogar
de forma sincera y abierta.
Controlar los tiempos de uso.
Tener en cuenta la importancia de nuestro modo de actuar. Nuestros hijos nos
tienen como modelos y tienden a imitar nuestras propias conductas.
Ayudarles a desarrollar una adecuada autoestima y unas buenas habilidades sociales
que les permitan el desarrollo de buenas relaciones interpersonales

8. FUENTES BIBLIOGRÁFICAS
Instituto de salud LIBERTAD. Adición a Internet o ciberadicción –
características, tratamiento,
http://www.saludlibertad.com/publicaciones/adicciones/tipos-de-
adicciones/adicciones-conductuales/ciberadiccion/
TECNOADICCIONES, Línea de Ayuda para problemas de adicción a
las nuevas tecnologías, http://www.tecnoadicciones.es/03-pautas-
prevencion.php
http://www.tecnoadicciones.es/02-identificar.php
http://tecnoadiccion.es/tipos-de-adiccion-a-las-tecnologias/