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Alimentacion inteligente

El documento presenta un plato dividido en secciones de colores que representan los diferentes tipos de alimentos y las cantidades recomendadas para una alimentación saludable. Se recomienda comer principalmente frutas y verduras, cereales y legumbres, y una menor cantidad de productos de origen animal y azúcares. Además, se enfatiza la importancia de una alimentación suficiente, variada, completa y limpia.

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ALIMENTACIÓN INTELIGENTE
EL PLATO DEL BIEN COMER ¿Cómo puedo crecer sano y fuerte?
EL PLATO DEL BIEN COMER
Rojo peligro Amarillo precaución Verde adelante siga
FRUTAS Y VERDURAS 5
CEREALES Energía
LEGUMINOSAS Y PRODUCTOS DE ORIGEN ANIMAL Mucha grasa
AZÚCARES Y GRASAS
RECOMENDACIONES Suficiente, variada, completa y limpia
BEBIDAS
CUIDADO CON:
Alimentacion inteligente
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