El documento presenta varios alimentos que se consideran potenciadores del sexo y afrodisíacos, como la nuez de Brasil rica en selenio que aumenta la fertilidad masculina, el cacao que libera dopamina para provocar euforia, el arroz integral rico en vitaminas B para la energía, las ostras ricas en zinc para la producción de testosterona, el pollo rico en zinc y vitamina B6 para los niveles de testosterona, la miel rica en vitaminas B, la sandía con citrulina y arginina que relajan

1. ALIMENTOS
POTENCIADORES
(DEL SEXO)

2. Introducción
• Por fuerte que suene, es una verdad como un templo eso de que 'lo que
se come se cría'. Aunque hay mucho cuento con el turbio asunto de los
afrodisiacos, no de igual engullir una cosa que otra.
Pero no se deje engañar. Desde la antigüedad plantas y alimentos cuya
forma natural se parece a los órganos sexuales se han considerado
afrodisíacos: fálicos como el plátano, el pepino o los espárragos; los
símbolos vaginales como las ostras o las almejas; los que recuerdan la
mucosa genital como las fresas y manzanas rojas; los que recuerdan el
cuerpo femenino como las peras y las guitarras y asimismo ciertas
botellas de licor o perfume.

3. “Afrodisíaco”
• El término afrodisíaco deriva de Afrodita, o sea Venus,
diosa del amor en la mitología griega y romana, y
divinidad relacionada con la fecundidad y la energía
primaveral. Se suele denominar así a cualquier
substancia que estimula o aumenta el deseo sexual, o
que supuestamente lo hace.

4. Nuez de Brasil
• Un estudio de la Universidad de
Padua (Italia) asoció las dietas bajas
en selenio con la esterilidad
masculina. El selenio impide la
oxidación (el daño) de los
espermatozoides, lo que aumenta tus
posibilidades de tener soldaditos
sanos.

5. Cacao
• La feniletilamina del chocolate
puede provocar euforia
mediante la liberación de
dopamina, el compuesto
químico que brota del cerebro
cuando tienes un orgasmo. El
calcio de la leche favorece la
transmisión nerviosa, lo que te
hará más sensible al tacto.

6. Arroz integral
• Este cereal contiene gran
cantidad de vitamina B que
potencia la energía. Y es que
sin dicha vitamina no hay
libido que valga. También es
una rica fuente de magnesio,
esencial para la contracción
muscular, lo cual es crucial
para hacer jugadas de
campeonato.

7. Ostras
• Si este molusco es famoso por sus
cualidades afrodisiacas es por
algo: contiene muchísimo zinc, un
componente vital en la
producción de testosterona.
También contienen ácido
aspártico y
aspartato, compuestos efectivos a
la hora de liberar hormonas
sexuales como la testosterona y
el estrógeno. Pon a enfriar el
cava y empezad a sorber.

8. Pollo
• Mantener un nivel elevado de
testosterona es importante para
todos los aspectos de la salud sexual,
desde la producción de esperma
hasta evitar la impotencia y regular
el deseo y la libido. La producción de
testosterona depende en gran
medida del zinc y de la vitamina B6,
ambas en abundancia en la carne de
pollo.

9. Miel
• Para ponerse a tono, las parejas de
la antigua Persia bebían aguamiel
cada día durante el primer mes
después de casarse (el mes de la
miel, o como lo conocemos nosotros,
la “luna de miel”). Es rica en
vitaminas B, necesarias para fabricar
testosterona y su fructosa te hace
más resistente y libera de manera
constante la energía? darse la vuelta
y quedarse dormido no será una
opción.

10. Sandía
• Científicos de Texas (EE.UU.) han
demostrado que comer sandía puede
tener efectos similares a los de la
píldora azul milagrosa. Esto se debe
a la citrulina y a la arginina, que
disparan la producción de óxido
nítrico, un compuesto que relaja los
vasos sanguíneos del organismo. Y lo
mejor es que para la sandía no hace
falta receta.

11. Jengibre
• Según un estudio publicado en la
revista “Phytomedicine”, las ratas
machos a las que les dieron jengibre
experimentaron un aumento de peso
testicular. Se cree que el jengibre
podría tener un efecto similar de
hinchazón en los niveles de
testosterona humana.

12. GRACIAS!!