El documento ofrece 10 consejos para aprovechar la vida al máximo: 1) No desperdiciar la vida en un trabajo que se odia. 2) Adaptarse a las cosas malas que no se pueden evitar en lugar de resistirse. 3) Tratar de cambiar las cosas que se pueden cambiar. 4) No hay "buenas" o "malas" decisiones, sino lecciones que se aprenden. 5) Vivir en el presente en lugar de arrepentirse del pasado.