La autoestima es la percepción evaluativa que tenemos de nosotros mismos y afecta nuestra manera de ser, actuar y relacionarnos. Se forma a lo largo de la vida basada en nuestras interacciones e influye en todo aspecto de nuestro pensamiento y comportamiento. Nuestra autoimagen, o imagen mental de nosotros mismos, se basa en experiencias pasadas y contribuye a nuestra autoestima.

1. Autoestima

2.  La autoestima es un conjunto de percepciones,
pensamientos,
evaluaciones,
sentimientos
y
tendencias de comportamiento dirigidas hacia
nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de
comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y
nuestro carácter. En resumen, es la percepción
evaluativa de nosotros mismos.

3.  La importancia de la autoestima estriba en que
concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al
sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede
afectar a nuestra manera de estar y actuar en el
mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en
nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de
actuar escapa a la influencia de la autoestima.

4.  Todos tenemos una imagen mental de quiénes
somos, qué aspecto tenemos, en qué somos buenos y
cuáles son nuestros puntos débiles. Nos formamos
esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en
nuestra más tierna infancia. El término autoimagen
se utiliza para referirse a la imagen mental que una
persona tiene de sí misma. Gran parte de nuestra
autoimagen se basa en nuestras interacciones con
otras personas y nuestras experiencias vitales. Esta
imagen mental (nuestra autoimagen) contribuye a
nuestra autoestima.