La autoestima es la valoración positiva o negativa que una persona tiene de sí misma y afecta todos los aspectos de su vida. Los sentimientos de autoestima pueden ser altos o bajos, y estables o inestables dependiendo del individuo. Factores como la resiliencia, los valores personales, las metas y el tiempo de calidad consigo mismo influyen en el desarrollo de una autoestima saludable.

1. AUTOESTI
MA
nombre

2. El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta
virtualmente en forma decisiva todos los aspectos de nuestra
experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, el amor
o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que
tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los
acontecimientos dependen de quién y qué pensamos que somos. Los
dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que poseemos
de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o
del fracaso.
INTRODUCCIÓN

3. AUTOESTIMA
La autoestima corresponde a la valoración positiva o
negativa que uno hace de sí mismo.
La autoestima es la valoración subjetiva que tiene
una persona sobre sí misma. Incluye todos los
pensamientos, sentimientos, sensaciones,
experiencias y vivencias que hemos recopilado en
nuestra vida. Y esta autovaloración puede ser
positiva o negativa dependiendo de cómo se perciba
la persona en determinado ámbito.

4. AUTOESTIMA
Un aspecto muy importante de la personalidad, del logro
de la identidad y de la adaptación a la sociedad, es la
autoestima; es decir el grado en que los individuos tienen
sentimientos positivos o negativos acerca de sí mismos y
de su propio valor.
Es importante mencionar que la autoestima puede variar
en los diversos aspectos de la vida de una persona.
La autoestima es la base de la salud psicológica y es por
eso que muchos de los problemas psicológicos se
desencadenan a partir de una baja autoestima.

5. La autoestima, el motor de nuestro
comportamiento
La autoestima (lo que una persona siente por sí misma) está relacionada con el
conocimiento propio (lo que una persona piensa de sí misma). En un individuo
puede detectarse su autoestima por lo que hace y cómo lo hace. Existen tres
buenos motores que influyen en el comportamiento del individuo y suelen
manifestarse simultáneamente:
Actuar para obtener una mayor satisfacción y creerse mejor. En este caso,
dicho individuo buscaría alabanzas eludiendo tareas en las que podría fallar
y haciendo aquellas en las que está seguro.
Actuar para confirmar la imagen que los demás, y él mismo, tienen de sí.
Como por ejemplo, si una persona cree ser un buen futbolista, querrá jugar
al fútbol siempre que encuentre la menor oportunidad. Si por el contrario
cree que se le da mal la jardinería, arreglará mal ciertas cosas del jardín y
dirá que es por azar cualquier mejoría que experimente en esta afición.
Actuar para ser coherente con la imagen que tiene de sí, por mucho que
cambien las circunstancias. Para el individuo es muy difícil cambiar algo de
sí mismo que afecte a alguna de sus ideas básicas y posibilite un
comportamiento diferente.

6. TIPOS DE AUTOESTIMA
ALTA Y ESTABLE
La que más cuesta
alcanzar por la propia
inestabilidad de la vida
ALTA E INESTABLE
Imposible de mantenerla
estable en el tiempo.
BAJA Y ESTABLE
Se tiende a infravalorarse y
mantener un dialogo con
mayor carga negativa
BAJA E INESTABLE
Fácilmente influenciable y
se puede tomar decisiones
por agradar a los demás.

7. Factores Importantes en el desarrollo de la
autoestima
La
Resiliencia
Valores
Tiempo
libre
Proyecto
de vida

8. CONCLUSIONES
La autoestima se trata de la apreciación que se tiene
sobre sí o sobre las características que lo identifican, se
va construyendo con el afecto y reconocimiento que nos
proveen otras personas.
La autoestima está relacionada con muchas formas de
conducta, las personas con una autoestima elevada
suelen presentar menos emociones agresivas,
negativas y menos depresión que las personas con una
autoestima baja.
Existen factores que implican un buen desarrollo de la
autoestima como la resiliencia, los valores, las metas y
el tiempo de calidad que uno mismo se da.

9. BIBLIOGRAFIA
 http://www.dcne.ugto.mx/respaldo1/Contenido/MaterialDidactico/amezquita/L
ecturas/Autoestima.pdf
 file:///C:/Users/YULS/Downloads/Dialnet-
LaEdcucacionEmocionalElAutoconceptoLaAutoestimaYSu-4596298.pdf
 file:///C:/Users/YULS/Downloads/328507-Texto%20del%20art_culo-129909-
2-10-20210414.pdf
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