autoestima y autocuidado charla de cinco minutos de riesgos laborales,

1. HOY
HABLAMOS DE:
Autoestima y
Autocuidado
para un Trabajo
Saludable

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Sujeta el tapón de la base
•La autoestima es la
percepción y
valoración que una
persona tiene de sí
misma. Se relaciona
con la confianza en
sus habilidades, el
respeto por sí
misma y la
aceptación de sus
limitaciones
AUTOESTIMA
•Es el estado de
equilibrio que debe
existir entre las
personas y el entorno
socio-cultural que los
rodea, incluye el
bienestar emocional,
psíquico y social.
SALUD MENTAL
•Son aquellas
acciones que velan
por el bienestar de
nuestra salud física
y mental, son
tareas y hábitos
que incluimos en
nuestra rutina
diaria y nos ayudan
a garantizar una
mejor calidad de
vida a medida que
envejecemos.
AUTOCUIDADO
CONCEPTOS

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Sujeta el tapón de la base
PA
IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA Y
EL AUTOCUIDADO PARA LA SALUD

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Sujeta el tapón de la base
¿CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA?

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Sujeta el tapón de la base
PRÁCTICAS DE AUTOCUIDADO PARA EL TRABAJO
SALUDABLE

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Sujeta el tapón de la base

7. ¿CUÁL ES EL
RIESGO
DE HOY
DÍA?
NUESTRO

8. TU COMPROMISO
NUESTRO
“Me comprometo a practicar el
autocuidado de mi salud mental”